Девочки 40+ ( именно так, девочки🤗), вы приняли новую себя, свой возраст, фигуру, которая изменилась…

Мне пока не 40+, но с каждым годом я всё краше и краше, не знаю, как это работает, я была в школе гадким утенком, как мне кажется …

Очень надеюсь, что в 40+ буду выглядеть также прекрасно, как многие девочки в этой группе

41. Слава богу, нет лишнего веса. Но тело дряблое-собираюсь исправлять.

На лицо дают пока максимум 35. Но я в депрессии от возрастных изменений. Недавно впервые уколола диспорт и радиес. Стало лучше. Но не намного.

Все это грустно, конечно…

Не приняла, в душе мне 30, хотя по паспорту 44. Так и живу, вроде, как 15 лет назад, отказываюсь осознавать и принимать возраст. Но периодически организм даёт понять, что уже не тот.

Норм всё, до 45 мы ещё молодежь ))))

Я в свои 42 чувствую себя и выгляжу лучше,чем в 32. Да,есть морщинки. Да,приходится больше вкладывать в себя денег и труда. Может чуть позже у меня и начнется кризис принятия себя. Но пока все ок )

Мне скоро 41. Никогда не думала и не думаю о том сколько мне. Никогда не хотела стать быстрее взрослой, стать опять юной итд. Жизнь идёт и идёт. Я себя чувствую собой и все.

Изменения во внешности спокойно переношу. Это нормально. Это жизнь.

Тяжело принимается, фрустрации много по этому поводу. Но мысли здравые есть: что старость в наше время- это роскошь, хочется еще пожить, но старение неизбежно, молодой не получится остаться. Если хотим пожить, придется согласиться на старение. Вот такие мысли.

Этот год очень жестко по мне прошелся.Пострадало здоровье.Как следствие на меня в зеркале в 37 лет смотрит з@eбавшаяся тетка ,плюс 15 кг,уставший взгляд,отечный вид. Ощущение,что лучше уже не будет. Не фотаюсь,стараюсь смотреть меньше в зеркало. Пока пытаюсь принять себя.

Бывает я задумываюсь, что уже не тонкая и звонкая как в 30. Опыт пережитых проблем как будто бы убирает тонкость и звонкость из взгляда . Я ставлю на спорт , питание , активную жизнь и згт😅

Не особо замечаю свой возраст, цифра просто цифра. Фигура устраивает, не такая как была в 20 конечно, но мне и не 20. Вопроски по здоровью да, беспокоят, суставы начали болеть внезапно 🤦‍♀️

Мне 42. Устала худеть и в итоге сделала липосакцию и абдоминопластику💃🏻 хожу счастливая

Занимаюсь спортом с 3х лет) после декрета вернулась к активным тренировкам) ношу летом топы, кайфую) для лица- корейские крема, мб потом и косметолога подключу)) плюс классная профессия и мозги. Что тут можкт давить?)) Вопрос в точке, с которой мы смотрим на ситуацию))

Честно говоря, в 30 больше по поводу возраста и здоровья загонялась. Сейчас мне просто некогда об этом всем думать

Нормально приняла,я себя люблю. Ошущаю себя на 20 где то)))Считаю что хорошо выгляжу,никогда не худела,но стараюсь есть нормально. Хотя сегодня в бургер кинг нажралась))) К косметологам не хожу,может в 50 схожу,пока не решила. Честно больше как то пофиг на все стало,морщины не разглаживаю на фото,только болячки( люблю прыщи давить) и межбровку немного( не полностью) Со здоровьем вроде тоже ничего так.Ии мне сказал,что я на 10 лет моложе выгляжу)))

Мне через 3 недели стукнет 29 и да, меня пугает эта цифра

Что-то не хочется стареть…

Пугает , что вместе со мной стареет моя мама , родственники и от этого грустно и страшно , как-то не по себе

Недавно с мамой говорили на тему «А зачем вообще рождается человек?» , чтобы что? Мучаться, болеть , бороться с трудностями , чему-то учиться , построить семью, видеть как умирают его родные, а потом умереть самому, а от этого будет плохо его детям , и так по кругу

По поводу поста , в этом году заметила , что начала толстеть , раньше не толстела

На диетах никогда не сидела , спортом не занимаюсь , за пару месяцев набрала 10кг, не знаю как 😅😂

Люблю булочки 🥐, очень люблю 😻

На др забронировала баню с бассиком, пойдем всеми родственниками близкими , с завтрашнего дня просто перестану жрать сладкое и булки , посижу на фруктах и овощах, их тоже очень люблю

Молочку, мясо , масло , колбасы , торты , пирожные не ем с 6 лет

Пока нет, не приняла. Здоровье сыпаться начало, и фигура изменилась после родов и декрета. Тяжело принимать

Я себя с каждым годом люблю все больше и нравлюсь себе все больше. О возрасте вообще не думаю. Мини недавно только перестала носить

Принять не девочку, а шикарную женщину! Далее если внешность не нравится, сейчас все это поправимо, если не лень. Со здоровьем к правильным докторам. Я реально маленько ленюсь и тоже не все нравится. Сейчас есть такие шикарные 40 летнии, что 25летнии им проигрывают)

40.

Не приняла.

В стадии отрицания. Гнева, торга. И опять отрицания. Не могу принять.

Всем нам будет 40+)) замечали классных женщин в 40+? Нет это не ботокс, стильная одежда и тп.. Это огонек в глазах. Энергия жизни, страсть к жизни, юмор) думаю это важнее, тогда и неважно 40, 50, 60.у меня дед в 65+ нашел вторую половину (третью🤣) жизнь дана и её просто надо жить)

Да все отлично! Мне 40, а никто не дает этот вохраст. При этом я никогда не красилась и не крашусь ,, крема для лица никггда не использовала и не использую . Сегодня очередной комплимент сделали : "у вас 7? 7? 7? Как это? По вам никогда не скажу по вам, что вы родили 7😆!!!!!!!!!!"

Приняла это как комплемент

Ну давно не девочки уже камон

Мне 48)

Я обычный человек,нет высоких доходов и возможностей))Иногда смотрю в зеркало и вроде ничего,а иногда отвратительно,морщины,мешки и синяки под глазами,подбородок второй)В общем как то болтает и никак не выравнивается)

Мне 38 будет . Впечатление двоякое ) но спасибо Богу что позволяет каждый день просыпаться ) плюс маленький ребенок не дает развалиться )

Мне 48. Полёт нормальный. Тяжело принимала 30 летие. 40 уже легче. Сейчас поменялась мировозрение, совершенно по другому смотою на некоторые вещи, по другому воспринимаю некоторые ситуации. Но связываю это с перехолом от статуса навестки в статус свекрови 🫠(сына в июне женили). Смотрю на своих подруг (старше меня на два - четыре года) , и понимаю, что и после 50 жизнь есть и очень даже хорошая и веселая. Ну да, фигура плывет с возрастом, но зато много других плюсов. Зеркала в доме у меня нормальные. Не пугают. А вот в зеркало в лифте уже не смотрю. Дурацкое оно там и свет тоже там плохой)))

Совет стар как мир. Не можешь изменить ситуацию, измени своё отношение к ней. И будет легче. И жизнь опять засияет

У меня наоборот, в зеркале больше себя принимаю, чем на фото. Смотреть свои фото не могу, поэтому это очень редко когда я фоткаюсь

Главное, ребята, сердцем не стареть )))) Тогда и морщины не так заметны. В фигура… Ну, она у меня последние 16 лет одинаковая, я с ней не борюсь, она дальше не плывет: мы как бы договорились с организмом 😂

Здоровье - тттт, бодра, весела,высыпаюсь, энергична. Даже на гулянки до утра сил хватает. Когда устаю - тогда по дому вооьще ничего не делаю

Мне 37. Всегда выглядела моложе своих лет и ничего не делала.

Но начались преждевременные проблемы со здоровьем (предменопауза. тяжело мне даётся). Еще поняла, что чтобы хорошо выглядеть мне теперь нужно прикладывать усилия.

Но я не гонюсь за вечной молодостью. Поэтому принимаю себя новой.

Мне 46. Вроде все норм, только рожа старовата😂 принимаю возраст как неизбежность.

А я горжусь своим возрастом. 40 будет в декабре. Обожаю себя. Обожаю свое окружение. Обожаю просто свой мир.

Безумно горжусь собой и гордо говорю ,что мне 40.

Через 2 месяца 40, нравлюсь себе больше чем в 20. А все потому, что отказалась от алко и занялась силовыми

Мне 37, после 35 прям сложно было, после родов ещё не очень хорошо выглядела. Сейчас занимаюсь спортом ( тренажерный зал) , слежу за питанием, ухаживаю за кожей и кайфую от себя.

Есть к чему стремится, а значит - жизнь продолжается😁

Мне 36 и я смотрю на подруг 40+ и они меня очень вдохновляют

Подруге 42 похудела на 10 кг 6 месяцев

Они все учат меня не откладывать на завтра, жить сейчас и как можно меньше обращать внимание на цифры

Я от себя в ужасе, от внешности.

Ничего принципиально в моем отношении к себе не поменялось. Я не ровняюсь на моду и инстаграмм. Но здоровье после родов в целом сказало "ciao!" Разбираюсь, как поддержать.

Не приняла. Понимаю почему резко состарилась и поправилась. Не готова к ад

Какое принятие себя,если вы себя женщиной назвать боитесь

Мне 47, я считаю себя красивой, но самое главное, умной!!! У меня много лишнего веса, но я всю себя люблю! Я люблю свой характер, он и добрый и мощный. Я чувствую, что могу всё! У меня двое детей, любимый муж , а еще внучка! Мы сделали всё, чтобы у моих детей и у меня с мужем было облегченное будущее и будем продолжать это делать. Муж любит и хочет меня, как женщину. Ну а что ещё надо?)

Пока качаюсь на качелях. День встаю бодрая-боже я еще молода и ого го и вся жизнь впереди. А на след день все болит, отваливается и кажется, что все тлен и я уже старая бабка. И голос внутри меня звучит как у Фрейндлих:а мне ведь только 36...

Вообщем . пока я в непринятии. Но пытаюсь вылезать на собственном позитивном характере.

Нежно люблю каждый свой возраст ❤

Мне 41. И да, сейчас я люблю себя куда больше чем в 20.

Блин, живу свою лучшую жизнь в почти 40 лет)) У меня любимый муж, любимые дети, любимое хобби, фигура как была в 20 лет, такая и осталась) Лицом и внешностью довольна на 100%😁

По врачам особо не хожу))

Плохо приняла🤣. В 40 вошла с лишним весом, отсутствием месячных и фиговым настроением.

До 41 года решила взяться за себя. Пока успешно получается : - 12 кг, месячные пришли, единственное настроение через раз.

Косметолог, спорт и ПП. Никак не приняла. Считаю, что за счёт этого хорошо выгляжу.

Бывает принимаю а бывает накрывает, как качели. Есть фраза: Встретить старость это огромный подарок, не каждому дано.

Мне 40 через год, но я до сих пор с трудом принимаю себя , новую фигуру, морщины , седину и тд ((

Сейчас так рано люди умирают ,что радуюсь каждому новому году )))

Здоровье просело, вместе с лицом. А так в душе ещё 18) Здоровье, пожалуй, печалит больше всего. Уже какие-то возрастные болячки вылазят… 🥲

42 регулярный спорт, питание, контроль анализов на дефициты, косметолог. Только сон западает. Строже стала дисциплина чтобы вес фигура и лицо не менялись критично

Мне 44, и сейчас я красивее и счастливее, чем в 20))

С удовольствием приняла, потому как фигура однозначно лучше, ведь только ближе к 40 я узнала что такое зал🤣

Мне 43 я прям за каждый год меняюсь 😭😭😭. Это жесть. Чтоб выглядеть хотя бы более менее приходится столько усилий прилагать. А толку нет, мне кажется нужны млн чтоб выглядеть более менее.

При этом не понятно какие процедуры делать чтоб ещё сильней не испортить все, пить ли гормоны. Короче лично я в шоке.

44 ни к каком возрасте себя не принимала и могу спокойно назвать себя уродом в юбке🤷. Но вчера человек который знает меня почти 20л сказал, что я стала выглядеть лучше, чем в молодости.

Почитала коммы, девушки вы супер. С удовольствием посмотрела фотки, ну такие красотки!

Мне 30, считаю, что жизнь только начинается. Я более менее состоялась в профессии, купила квартиру, ушла в декрет. В 40 все двери перед тобой открыты, есть средства позволить поехать в путешествие, с детьми поинтереснее, ведь они уже не крошки

Собираюсь с духом колоться и хожу в зал. Пока жируха.

Мне 37, очень надеюсь к 40 окончательно вернуть свою форму, как раз доче будет три года и можно будет спортом заниматься, а может и раньше даже) А вообще нет ощущения себя на свои года. Сейчас 40 не так критично, как раньше. Моя мама в 44 бабушкой стала) А сейчас можно и первенца в 40 родить.

41. Нисколько не стесняюсь своего возраста. Считаю, что очень хорошо выгляжу.

Конечно приняла)

Я хорошо выгляжу физически , особо ничего не болит

Вот рожать собралась

Рожу , снова приведу себя в порядок и буду жить свою счастливую 41-летнюю жизнь )

На фото в прыжке (июнь 26 )- за день как узнала что беременна

Фотка в белой футболке - вчера )

Уколы красоты не беру в расчет , мне прекрасно с морщинками , но с крепким телом

Спокойно преодолеваю марафоны (42.2) и ультры в горах ☺️

Ой, да я офигенна😁 но к косметологу всё же в этом году пошла😂

Мне 39 на днях исполнилось, планирую вернуться в своё спортивное прошлое, не на проф уровне, а как появится время, мне это даёт многое.

С лицом конечно печаль, а тело за исключением груди Лучше чем в 20, я наконец избавилась от боли в спине, выправила осанку. За счет этого и выгляжу стройнее, а вес не сильно поменялся.

Мне 43 и я просто живу)

Да, дочери только 7, но я ещё надеюсь побыть бабушкой и нормальной тёщей))

Немного меня пугает моя память, я как дочь бывает могу забыть, что вчера планировала сделать сегодня. Но слава Богу, ключи и телефон не теряю.

Иногда хожу к подруге косметологу на массаж лица, тк морщинки "улыбательные" у меня стали появляться ещё в 30. Немного шалят гормоны, птмч щитовидки нет, поэтому пришлось уже даже делать на груди операцию, удаляли фиброаденому. Ещё после беременности стали рушиться зубы, и пришлось поставить несколько зубных имплантов.

"Но в остальном, прекрасная маркиза, всё хорошо, всё хорошо!"😄💐 нынче летом познала, что такое "защемление седалищного нерва", поэтому срочно пришлось прибегнуть к возвращению спорта - пошла на аквааэробику. Спину немного привела в порядок, теперь снова начну ходить на пилатес (переставала ходить, когда занималась зубами). Вот такая жизнь!)

Всё норм, лишь бы близкие были здоровы!

В плане внешности хорошо выглядеть, конечно, больше усилий и дисциплины нужно, чем в 20. Какие-то моменты в одежде и макияже пришлось пересмотреть, т.к. они или старят, или выдавали годы моей юности. В плане мозгов, работы и вообще отношения к жизни сейчас мне гораздо больше всё в себе нравится. Здоровье вот последний год подводит, не ожидала так быстро, был план рискнуть ещё родить, но вот пришлось отказаться.

P.S. 'Девочки, девушки' я вообще поддерживаю в любом возрасте, 'женщина' в виде обращения звучит не сильно лучше, чем 'гражданка', на мой взгляд. Возможно, у меня профдеформация, т.к. в нашей отрасли часто все на ты и по имени.

Да в целом неплохо . Только наверное не была готова к удалению женских органов и раннему климаксу , если бы здоровье поправить , то наверное было бы неплохо

Приняла. И возраст 48 лет, и фигуру, которая была когда-то стройной ( 6 лет назад), и возрастные проблемы.

Через 2 недели 47

Спорт, питание, работа с головой. К сожалению, делать процедуры для лица нельзя практически никакие, поэтому старею естественно и принимаю себя такой, какая есть. Никогда не чувствовала себя более уверенно и спокойно, чем в этом возрасте🥰

Вообще не парюсь в свои 42)

С коллегами +- ровестницы называем друг друга девченки, девчули, девки. Ни какие мы не женщины))))

Обожаю свои сорок)) чувствую себя и выгляжу лучше чем в тридцать. Самореализованая и не тревожная😂 это то, чего не хватало десять лет назад😎

Конечно принимаю свой возраст и люблю себя такой какая я есть. 40+ прекрасный возраст.

Дааа, знаю, что очень далека от идеала внешне, но обожаю своё тело с его нюансами, не комплексую, одежду покупаю с учётом недостатков.

Люблю себя!!!! 38

Мне 42, через месяц назначена подтяжка лица. Не могу принять упавшие шейки и висячие брыли. Несколько лет решалась на операцию. Решилась и с того дня уже счастливая

Лучше уже выглядеть не буду через 20 лет... поэтому просто живу🥰

Да хз, ещё не разобрала

Еще не 40

Но я готовлюсь заранее

Спорт, движение, уход за собой, косметолог и конечно пп, сон🥰

Исполнилось 40 месяц назад. Ощущения абсолютно ок, да косметолог теперь регулярнее, массажи, алко не пью, мне кажется все изнутри, как сам себя настроишь. Наличие детей и тем более детей дошкольного возраста не дает расслабиться)))) фигура да конечно после 2 родов лишние 5 кг остались, но честно уже стало пофиг))) сам возраст 40 мне нравится гораздо больше чем 30 и 35. В 40 уже ты имеешь опыт, какой никакой и на многие вещи смотришь гораздо проще))))

Кто вкладывал в себя, заботился о себе выглядит хорошо и в 40.

Недавно знакомый, который меня давно знает говорил, что с каждым разом я всё лучше и лучше выгляжу.

Знакомиться подходят мужчины нормальные с виду. В компании всегда знаки внимания есть.

Конечно в 25-30 было больше. Но время назад не вернуть, да и жизнь идет своим чередом.

Я толстая, не привлекательная, мне не хочется смотреть на себя в зеркало. Поэтому я туда не смотрю, больше не покупаю новые вещи и украшения, только то, что мне реально надо. Нашла новое дело, откладываю деньги на путешествия. Просто приняла тот факт, что красота моя осталась там, а сейчас новая реальность, где я такая : 75 кг, непривлекательная, не симпатичная. Но у меня есть друзья, дети, дело и идеи на лето)) значит теперь так

Зимой хочу попробовать уколы, решила что это мой крайний шанс. Я устала от диет, спорта и тд

Ой у меня бабули 82 годика слава Богу, она говорит с утра со своими девчонками переписывалась 🤣 все проснулась 😁 живы, открытки и смайлики прислали

39 будет, здоровье все посыпалось, силы уже не те, и на лице уже видны изменения. С телом пока все ок. Когда задумываюсь об этом, то становится печально. Кажется жизнь пронеслась , а впереди только болезни и старость

На прошлой неделе меняла паспорт- « по возрасту». Нахожусь в стадии принятия, гнев уходит постепенно. Все бы хорошо, если бы не «выходящие из чата зубы, зрение, волосы, память, быстрый когда-то метаболизм». Быстро набирается вес и ооочень тяжело и медленно уходит. Есть сильно острое желание сохранить что осталось . Пытаюсь относиться с юмором , но уже занимаюсь вопросами сохранения здоровья, питанием , витаминами , посильным спортом. Короче тем, на что еще лет пять назад просто забивала и считала себя молодухой 😂

Мне через 3 недельки 37😀

40 не боюсь ))

Весь второй декрет почти полностью соблюдаю режим сна. Сплю по 8 часов в среднем. Очень классно влияет на самочувствие и внешность в целом.

Не пью алко. Иногда в моменте хочется бокал вина. Но спустя время уже не хочется 😂. Потому что утром отекаю , ну как то берегу свое тело - мой храм 😀.

Хочу спорта как раньше было у меня. Но пока фокус на детях , и особо нет времени или не созрела еще ))).

По поводу тела - сложнее за фигурой углядеть.

На счет здоровья - с 25 лет на контроле базово осмотры : стоматолог, гинеколог и невролог 🤌🏼😀. Ну и остальное когда надо…

Из хроньки это остеохондроз шейного и грудного

Сколеоз

И тут год назад седалищный защемило . Знатно я офигела . Единственное чего боялась что это навсегда 😀🥲.

Совет: беречь нервные клеточки , прям все силы направить на сохранение внутренней гармонии.

Мышление - чем позитивнее тем лучше 😀.

Хз что еще добавить))).

Вроде все

😀

Мне 45, я рожать собралась! Какой возраст, о чем вы?! 😉😁

Бляяяя, счастливое время. Мне похер что обо мне подумают, мне похер на всех. Я живу свою жизнь. Я не считаю себя молодухой. Я не считаю себя старухой. Я есть я. Толстая, с морщинами, ещё хз с чем, что осуждают. Я не гонюсь ни за кем и ни за чем. Я люблю и либима. Дай мне Бог пожить ещё и дождаться внуков. Быть опорой дочери и помогать ей во всём. Дай Бог здоровья мужу, хороший мой человек...

Собираюсь к косметологу🙈39 лет Не хочется стареть… решила сдать анализы на витамины, пойду на спорт

Да как будто бы возраст да, а фигуру нет)

Худею, уже -15 кг, убрала весь пищевой мусор, ем много белка, не пью

Осталось 6 кг и я приму себя😅

1,5 года как начала носить очки, сначала снимала прятала от знакомых, потом по тихоньку начала привыкать.

Сейчас уже нормально хожу)

Вот кстати когда похудела начала чувствовать себя моложе

Смущают нависшие веки, надеюсь уберу эту проблему)

Но мне еще год до 40😄

Пока плохо принимаю…. Все не нравится в себе , просто все 🤪🤪🤪🥲🥲

Даже не заметила как изменилась, за 5 лет прям сильно

После 35 лет полюбила себя. И люблю все сильнее. За эти 10 лет и стройнела и набирала немного вес, но принимаю. Пусть морщинки, пусть жирок на бёдрах, это моё тело, любимое.

Я не могу принять, что добрая половина жизни позади….

А мне через 3 месяца 45))) и я прекрасно себя чувствую.

Ношусь с детьми по площадке, качаюсь с ними на качелях, играем в догонялки и тд.

С собой ни чего не делаю, старею естественным образом, ем что хочу и когда хочу.

Жаль только что одежда некоторая мала стала))) а так пофиг на все.

Мне бы спать, а не работать и я тогда смогу ответить как я себя ощущаю.

А пока никак не ощущаю, но крем против пигментации работает!

Мне 35 и с этого года мне становится все грустнее думать о предстоящих годах 😃 у меня в общем то есть фобия старости…

Но вот почитала комменты и конечно как-то даже приободрилась … я считала , что мне в 37-38 лет будет поздновато рожать третьего ребенка . А тут столько мам с третьими детьми рожденных к 40)

В сорок я родила своего первого и единственного ребенка!

Я люблю свое тело. Да, оно уже не то, что было в 30, но оно выносило и родило ЧЕЛОВЕКА! А у Вас их двое!

Каждую морщинку свою люблю.

Я прожила и проживаю неплохую жизнь. Подхожу к зеркалу и вспоминаю: эти появились после болезненного расставания, эти - после бессонных ночей с лялей, эта - следствие кризиса трёх лет, седая прядь, выбивающаяся из-под окрашенных волос - появилась после смерти любимого кота, подарившего мне двадцать лет жизни с ним...

Моя жизнь не была лёгкой, но я ее люблю! И себя люблю.

И менять особо ничего в себе не хочется. Я себя приняла и принимаю.

А ещё дочь : Мамочка, ты у меня такая красивая!

Мне будет 41, сегодня гуляла с подружкой в диско баре до 5 утра 💃💃

Многим ангелам Виктория Сикрет 40+ кстати.

45 скоро. Не чувствую на 45 , но хочется выглядеть лучше

Я боюсь только старения ума. Не только деменции, но и просто не понимать новое, не хотеть учиться. У нас на работе и в 35 такие есть. И есть 65 летняя дизайнер, мой кумир просто)

Моей бабушке 95даэе морщин нет и умная. Так что... 40 это точно девочки))

Мне 39, сегодня взвесилась и охренела 🙈

Планирую с девочками на марафон по питанию(ибо я ленивая жопка), Зарядку и долгие долгие прогулки- потом пробежки, потому что сейчас бежать тяжело с таким весом. Ещё хочу дома кардио под Агутина 😂 и по врачам конечно 😂😂😂 Я реально чужая тетя в зеркале 😭 нет нет я не готова сдаваться

Мне 47, был ранний климакс. Каждый год возрастные изменения всё сильнее отпечатываются. Фигура стала мужиковатой, брыли ползут, талия исчезла, всё время борюсь с фартуком, волосы вдруг решили выпасть. Пью омолаживающие БАДы, некоторые помогают, осторожно с едой, режим, быстро устаю, упражнения помогали,но забросила. А вообще стало пофиг на внешность, даже не подкрашиваюсь "в люди" часто. Главное удобство для себя.

Не знаю какой там возраст - 41 это цифра , у меня прайм эра ! 🤣 Довольна собой так, как никогда 👌