Кажется, что все вокруг похудели: это уколы добрались до фитнеса?

Я в попытках похудеть😂 но ем мороженое😁 тоже пошла в зал, девушки 50/50.

Честно говорю , на уколах 🫢

Судя по тому как все в офисе начали быстро худеть , то подозреваю что тоже на них .

Я решила вернуться в спортзал, спустя 3 месяца отдыха, второй день еле передвигаюсь 😆

Скинуть нужно хотя 7 кг, получится ли - не знаю)

Уколы ни за что и никогда, я трус

У нас на работе большинство директоров нехило так схуднуди и за короткий срок. Тоже думаем, что на уколах))

Я сегодня начала считать калории)))

Не знаю, я забеременела, и мне так не кажется 😂

А вообще конечно уколы, я иду скоро на повышение квалификации, буду досконально учиться всем схемам

Все стройные и подтянутые кроме меня, это факт😂

По теме похудения: никаких булок - это неверное утверждение, их можно, просто нужно много двигаться, а белка надо много, да. Я ленюсь

Всё дело в том, что если вы начнете заниматься в зале, подсчитывать кбжу, то это, увы, на всю жизнь. Потому что жировые клетки не исчезают, они просто «сдуваются». Удалить полностью их может лишь липосакция. В противном случае они снова начнут размножаться и расти.

Я к лету похудела (но еще было куда худеть), а за лето опять разожралась 😥🗿 вот опять надо за себя браться 😩

Пошла в зал летом 🙂

Решила дать себе шанс похудеть самой.

Знакомые и подруги очень хвалятся большими результатами на уколах за короткий промежуток времени и это немного давит мне на мозг. Что я что-то делаю не так, что все мои труды впустую. Что все похудеют, а я так и останусь толстой.

Пока что результат за 2,5 месяца -7 кг.

Но для меня это ничтожно мало. Двигаемся дальше

Я очень хочу похудеть, но для этого ничего не делаю, купила доступ к Фит Стар, но занимаюсь ооочень мало(

За год + 7 кг 🐽

При этом всем я не ем мучное

Почти не пью алкоголь

Не ем сладкое кроме шоколадок (редко)

Не ем углеводы после 16

И зал три раза в неделю без пропусков

Такие дела

Видимо в 33 уже для того, чтобы просто оставаться на месте - надо бежать…

Уколы ни за что и никогда

Внешняя красота не стоит рисков, о которых мы пока не знаем. Что будет с теми, кто колется через 3-5-10-20 лет ?

У меня половина знакомых на уколах худеют .кого не спросишь -ответ один .я боюсь .

Я не худею пока, это бессмысленно. Ночь без сна-опять зажор. В сад отдам , начну заниматься собой ,сейчас вообще нет никаких сил на это.

Похудела сама на 14 кг. Спорт и дефицит. Других вариантов нет.

Худела на дефиците,ежедневный подсчет ккал, взвешивание еды и пр. 5 кг скинула.И ушла в срыв. Повторила опыт. Опять срыв. Не знаю как дальше

Я не особо переживаю по этому поводу…) У меня просто сейчас совершенно другие приоритеты: как успевать многое и при этом не очень сильно уставать. Если я ещё буду ограничивать себя в питании - я просто ничего не смогу делать, кроме как думать о килокалориях …)

Не слежу за модой, одеваюсь удобно, не крашусь практически.

Мне так вполне комфортно:))

Вешу больше 60 точно:))

Начала худеть сама и продолжаю с уколами. Все вокруг меня на уколах, кроме одной из подруг и @qwontoshka, потому что они и так дрищи тощие😂

Ооочень сильно похудела! НО! Мне ещё нужно очень сильно похудеть 😂 это ж надо было так набрать

Вот ещё бы спортом захотелось заниматься!))

Когда уже 60-70 кг будет просто эталоном красоты!

И тогда и гнаться за тощей жопой всем миром не надо будет😆

Я отожралась как никогда! Сегодня вытащила осеннюю куртку и она на мне еле застегнулась. Это печально очень.

С апреля минус 15 кг. Только дефицит.

А я наоборот стала худеть, как только перестала ходить в зал

А когда ходила в зал, постоянно вес рос

Не знаю почему так

У знакомой все коллеги на уколах. Говорит, одна даже остановиться не может, уже "прозрачная" ходит. И все якобы под наблюдением врачей, но разве врач допустил бы такое?

Сама моя знакомая похудела в прошлом году сильно (хотя и не была полной),камень в желчном и есть не могла почти ничего. После операции по удалению камня, щеки хоть появились.

Я сама против уколов, у них есть побочки, которые сразу могут и не вылезти. Ну их, я лучше дефицитом и спортом.

У меня чувство, что все на уколах сидят, а я как дурак, все сама и сама...

Я ем))

Изучила работу клетки, полезла в дебри какой продукт и как влияет на наши клетки.Остановилась на палео пока. На кето у меня не получается придерживаться кето, семья все таки. Муж готовит часто и на работу мне накладывает еду. А я намеренно забываю и покупаю авокадо или теос. Салат на работе лежит. Огурцы. Мне удобнее кето на самом деле и я пропускаю завтраки. 20тыс шагов в день в будни. Масла и жиры пересмотрела. Если я добавляю углеводы и все что связано с мукой сразу же отекаю и зажор происходит. Поэтому я выбрала продукты и их придерживаюсь. Я на квашеных продуктах выезжаю. Исключила рафинированные масла полностью. Я уже похудела на 37 кг до родов, перерыв из-за кормления гв и вот изучала информацию вот с января и приступила. Со мной на мое питание села сестра и она резко похудела с 71кг до 66 и продолжает, т.к. исчезли проблемы с кишечником, изжогой, отеками.То есть она изменения заметила. Я покрупнее ее и я вырулила на палео пока, чтобы не срываться и дальше изучаю.У меня пока -4. Но я хочу на кето постепенно уйти. Первые мои 37 килограмм ушли за 8 месяцев кето и я забеременела. Пришлось прервать.

Я вот никого не знаю, кто на уколах худеет 🙈

Но видимо, я просто не обращала внимания. Не знаю даже, откуда все берут эти уколы.

Я оч поправилась за 2 года прошлых, больше , чем в беременность.

Мне себя очень тяжело такой воспринимать. Сейчас закончила АД, начала потихоньку следить за питанием. Но эффект конечно оч мал. Раньше я могла взять себя в руки, мало есть , заниматься регулярно, сейчас сложно- нервная жизнь, и вокруг, и в семье.

Но я очень хочу вернуть себе себя такую как мне комфортно.

Я старовер, худею без уколов, категорически против них)

Старый добрый дефицит калорий, кардио активность и силовые тренировки работают не хуже модных уколов. С начала лета скинула 25 кг, еще 15 как минимум впереди.

Похудела и уже заново набирала😁сейчас опять на пару месяцев сяду) мороженое не ем уже🥲

В зале красоточки😊 Я когда вышла спустя 3 года перерыва,тоже думала ну какие,надо догонять))

Я против уколов,только спорт и пп🙌

Я вообще в шоке как на тренировках групповых некоторые девушки изменились

Очень быстрый сброс веса

Я так предполагаю уколы 100% и это сейчас на каждом шагу

Я уже не верю что кто то худеет сам 😂😂😂

я сама тяжело сбрасываю , потому что нет четкого питания

Мои знакомые девочки все на уколах , причем 2 из них пытались скрыть, чисто случайно узнала 😂 а говорили- просто жрать не надо

Пххахаххахах

Похудела на 12кг, ещё 5 надо скинуть.

Без голодовки

Без подсчётов ккл

Без спорта.

Без уколов

Просто поняла что надо меньше жрать! В прямом смысле "закрыть рот во время"

При этом я ем сбалансированно и всё что хочу.

Конечно остатки 5кг сложно скинуть, но я стараюсь.

Экстремально худеть тоже не безопасно + кожа повиснет.

В окружении много кто худеет на уколах , к сожалению

Сама уже 3 года пытаюсь , и плюс и минус был , сейчас заказываем доставку с мужем по калориям , и вес сдвинулся с мертвой точки

А целом на 8 кг пока похудела , но еще 10 надо

Я каждую берем набирала по 25 кг, скидывала весь вес - просто оч много быстро ходила с коляской. Два раза по 2 часа! И питание подкорректируйте, чтобы основные приемы пищи были правильные, не жареное, не жирное. И какой-нибудь десерт себе легкий придумайте типо киндер со злаками( не помню, как называется) в нем мало ккал)

Тоже все вокруг худеют на уколах. Я тоже сдалась, когда вес стоял просто несколько месяцев, хотя зал 3 раза в неделю, за питанием следила. Начала колоть уколы. За 3 месяцы похудела на 8 кг и вес встал. Была самая маленькая дозировка, но даже при этой дозировке у меня просто отлетал поджелудочная: от бокала вина, от салата с майонезом ( в гостях), от немного вредной еды я просто не слазила с туалета🤦 ела мало- не могла тренироваться. Не было просто сил брать веса, какие раньше брала. А сильное тело для меня в приоритете. И лицо стало просто ужасное: без жира, все морщины видно, землистое какое то. Ну и вообще поняла, что мне ближе мышечные, подтянутые мясные тела, а не просто худые. В общем поняла для себя, что не мой вариант. Ну и когда колоть пркращаешь, то нажираешь обратно. Там реально жор прям. Очень тяжело потом сдержать

Я от силовых пухну адски, вероятно не доедаю… но пока не разобралась с этим😄так что пока мой способ это кардио, но не с голодом! Так мышцы сожжете

Большинство используют уколы, только о последствиях не думают к сожалению

У меня, видимо, другой круг общения. Не прямо все худые стали. Пара человек, да, мамы знакомые. Одна купила безлимит в зал и ходит туда. Вроде не на уколах. Я на дефиците. Уколов боюсь, точнее побочки от них. Летом на скакалке прыгала каждый день. Сейчас с этой гонкой - отведи, приведи, отвези, привези, я к вечеру устаю. Надо взять себя в руки. Совсем не ест я не готова, иначе я свалюсь просто. Вкусняшки не ем, белую булку вообще. На десерт фрукты. Вес уходит, но не быстро.

А что за уколы-то?? Первый раз слышу!

Не было целью похудеть. Ходила в зал, чтоб свои жиры перекрыть мышцами.

Попала в больницу с дочерью на 14 дней (без зала почти месяц вышел)

Только по возвращению в зеркале в зале увидела, что у меня ушли ушки на бедрах.

Да и мышцы, если и были.

Жирок на боках и животе остался.

Целью хождения в зал у меня просто физ активность является, оздоровление и так было всегда. Без всяких амбициозных целей.

После болезни (не своей) и стресса и слез похудела.

Мне всегда без разницы, кто и как там в зале выглядит. А теперь и тем более. Неизвестно, кто и почему худеет и вообще. Может кто то мечтает поправиться, а не скинуть.

Я в зал начала ходить с июля, но продолжала жрать как не в себя, поэтому не было изменений в весе, но тело стало подтянутей. Потом я поняла, что дальше так продолжаться не может, что после тренировки и едя блинчики с целой плиткой шоколада и бананом я не похудею🤣 и как отрезало, уже почти две недели совсем без сладкого и мне не хочется и я замечаю как мне становится легче и ноги худее😅 на тренировки так и хожу 3 раза в неделю, обожаю спорт и боль в мышцах😁 начала влезать в размер S уже легко и застегиваются джинсы, до лета надо сбросить 5-7 кг и около 4 см в талии и бедрах и будет мне счастье

С апреля похудела на 13 кг. Худею медленно на нормальном питании, закрыла дефициты с нутрициологом.

У эндокринолога была, рецепт на тиржетту лежит дома. И хотя показания у меня были, так как сахар высокий, пока компенсирую питанием. Уколы - крайняя и совсем не безопасная мера с кучей побочек, которые могут вылезти не сразу. Есть знакомые, которые на уколах худели достаточно быстро, но у кого-то с жёлчным теперь проблемы, у других волосы посыпались, кто-то опять набрал после отмены. Ну и качество тела тоже для меня важно, а при быстром похудении нужно очень много денег, сил и времени, чтобы добиться нужных результатов. Поэтому я медленно и верно иду в сторону результата.

Я за год скинула 10кг. ГОД, КАРЛ🙈

Почти месяц сижу на дефиците калорий, на спорт даже дома нет времени(

Нееет, летом не ходила, пришла осенью, кто был толстенький такой и есть плюс минус. У меня конечно плюс на весах, но я не отчаиваюсь 😂

Не ем.. но и не худею😒 наоборот, кажется, что поправляюсь...

Все вокруг худеют на уколах.

Я 1,5 года назад похудела сама на 17 кг и вес и параметры держу до сих пор👌а меня спрашивают на каких уколах я такого результата добилась и на какой дозировке поддерживаю результат😒

Прям обидно иной раз такое слышать.

Но двое уже расслабились и бросили и нажрали обратно 7-8 кг , так как уколы это дорогое удовольствие🤭

За месяц -3 кг , сегодня вешу уже 60 рост 170🙂😊 очень рада

Худею на чае , после которого не нужно бегать в туалет

Похудела на дефиците на 12 кг, уколы в жизни колоть не буду

Да ни фига не похудела, жопа выросла, ем нормально. Не могу я на эти тарелочки смотреть, типа, вкусно. Сидеть и есть не потому что хочется ЭТО есть, а потому что НАДО. Сразу депрессия накатывает.

Но я почти год хожу на фитнес и фигура стала более плавная и это уже радует.

А, единственное я от алкоголя отказалась вообще. Не хочу его пить

Я худею, раза 2 спрашивали ты на уколах. Стало немного обидненько😆

За 5 месяцев -12 кг.

Худею на иг и шаги.

С июня -13 кг. Много белков, дефицит. Хочу начать ходить в зал, но какой то внутри страх, что вот на такую жирную будут пальцем показывать и говорить "че тут забыла?"😅

Я люблю жрать, вот ответ почему я в размере L-XL, не буду жрать буду стройной, тут все зависит от меня, но мне чтобы худеть надо прям на дефицит калорий садится, ну а смысл я скидываю потом опять набираю...

Я вместе с вами кушаю мяско😁

Я свами ем мороженое 🍨 и мечтаю похудеть 😊 подруга на уколах худеет меня дразнить 🤣 но я не решаюсь боюсь )

Не похудела и не собираюсь.

Тоже заметила, что сейчас все худеют на уколах. Я из тех, кто вечно худеет, но так и не дохудею 😂 Скинула 8 кг на дефиците калорий, 2 вернула обратно, и все, дальше мотивации снова нет. Хотя план был скинуть 12 и обидно, что я немного не дошла😢

С февраля - 12 кг. Это результат моего КАЖДОДНЕВНОГО часового (за редким исключением) кардио, 2 силовых в неделю и закрытого рта конечно 😂 не быстрый результат, но к быстрому я и не стремилась.

@aym1994 я ем всё что душе угодно, не делю сладкое мучное итд.

У меня два приема пищи без перекусов.

Например сегодня на завтрак (завтрак был в 8 утра)

Овсяная каша не молоке + 2 кусочка черного хлеба один с сыром другой с маслом + кофе с молоком.

На обед (обед будет через 5 часов примерно, в 13:00) будет гречка с красной фасолью + салат из огурцов и помидоров, + зелёный чай с зефиром.

Офигенно себя чувствую когда не ем после 6, но если очень хочется кушать я просто пью кефир или белковый напитк мне этого хватает.

Спать ложусь чаще всего в 00:00.

Ещё обязательно между приемом пищи пью 2литра воды, это помогает не переедать.

Как то так)

Ем мороженное , булки и всё что хочу и худею😂👋🏻

Через пару недель будет 6 месяцев, скинула на дефиците калорий почти 30 кг 🤟🏻

Похудела на дефиците на 18кг, без зала) продолжаю дальше

Я на уколах

И вокруг меня каждая пятая уже колется

Да, сейчас уколы могут делать и косметологи . Я не могу сбросить сколько то там кг (не много, но не взвешиваюсь что б не перед вс б из-за цифр). И уже отчаяние иногда бывает и мысли об уколах. Но ни за что, без назначения врача конкретного для лечения чего-то конкретного делать их не буду .

С мая -8. Да не быстро, но вес постепенно уходит и главное не возвращается пока даже при несоблюдении режима 🙏

Что-то наподобие интервалки, не ем после 4 где-то. Но иногда могу и поесть, короче, выбрала такой вариант, что не ограничиваю себя ни в чем, хочу поем после 4, хочу - ем сладкое, но поменьше, например, чем раньше.

После 4 не ела сначала, потом автоматически объем порций снизился и вот как то так.

Без спорта пока, скоро хочу начать подключать, потому что вес пока застрял, но и ем почаще в последнее время

То самое чувство, когда в моем окружении похудела только я одна 💫💫💫

Минус 27 кг пока 😅 без уколов. Подсчёт калорий, и шаги

Блин, нет подходящих фото, до /промежуточный

Лучше быть счастливой с мороженым в Шанхае, чем с рельефом в зале)))) хотя и то, и то хорошо. Платье у вас замечательное! Как летали, сами или по путевке?

Увидела что вы 46 стран с дочкой посетили😱😳💪это что- то нереальное!!! Как вы это делаете?! 😃 всегда вдвоём, в каникулы? Всё интересно!!!

За 4 месяца минус 7 кг, питание, спорт.

На фиг уколы . Страшно же себе что то вводить 🙈 только чтобы схудеть

Я только толстею, вес слишком большой... На уколы не хочу, в своё время похудела на таблетках Лида, они дико снижали аппетит... А сейчас я заедаю... Поэтому уколами проблем не решу... Так и топчусь, но надо брать в руки...

Собственно худая всегда.

Тренировки 3 раза в неделю. В еле не ограничиваю себя.

А что за уколы? Я знаю только способ дефицит калорий плюс спорт. Что-то новое изобрели?

Я хотела похудеть на 4 кг, в итоге набрала 4 кг 😅 и смешно, и грустно. Ну у меня хронический стресс в виде ребенка, не знаю, как с ним бороться - и со стрессом, и с ребенком, как итог заедаю сладеньким. Заметила за собой, что стала ОООчень ленивая, лишний раз делать ничего не хочу, всё лишь бы в постели валяться. Не знаю, даже как замотивировать себя 😕

Ни в одни джинсы не влезаю, только спортивный костюм ношу, вот это уже угнетает.

Похудела вместе со всеми, ем мороженное вместе с вами 😆 иначе нафига вообще жить🙈🤷🏼‍♀️

P.s. Худела на уколах, добиваю форму силовыми 🏋️‍♂️

Я летом немножко скинула, со 110 до 103 на дефиците. Потом меня размотало психологически - не из-за питания, по другой причине и на похудение сил не было моральных. Сделала перерыв, за 2 месяца без подсчета вес так же 103. Сейчас снова начала считать. Пока хочу хотя бы 97, чтобы из ожирения 2 степени перейти в 1 🙈 Кто бы мог подумать, что можно мечтать об ожирении первой степени 🤣

Вокруг меня тоже все худеют, в основном на уколах. Сначала рассказывают про какую-нибудь волшебную китайскую медицину или добавки с офигенным эффектом, потом выясняется, что все же укольчики... Но вот приступ панкреатита от бокала вина они не связывают с побочкой от уколов. Ну и питание мало кто корректирует.

Я что-то не готова к уколам. Анализы пока в норме, так что буду дефицитом снижать.

Офигеть! Столько людей на уколах, я даже не ожидала! Думала, это замашки звезд, а вон оно что