Я самостоятельно, не зашли мне антидепрессанты вообще. Изучала много информации о них, много книг прочитала. Училась отвлекаться в моментах когда паника подступала.
меня накрывает тревога, это мне знакомо,но это отпускает,потом снова. Но Яне знаю что такое ПА. Поэтому интересно, чем отличается от тревожного расстройства
У ПА очень большая симптоматика и у всех она по разному проявляется. Резко начинает трясти, тошнота ( рвота бывает), сильное головокружение, нехватка воздуха, все предметы кружатся, учащенное сердцебиение, страх смерти и ощущение смерти, кидает в сильный жар, что аж пот течет и т.д
Ну помогали АД, год пропила решила убрать. Какое то время примерно год жила нормально, сейчас вот опять начались.
Никак не справляюсь, просто переживаю ее. Вчера прямо перед работой вечером случилось. Продышалась, прорыдалась и пошла работать.
Никакие приемы на мне не работают, я только могу отсрочить ее появление, но не заглушить. И я просто для себя приняла, что мне не нужно сопротивляться, нужно ее пережить и все
Стало заметно лучше, когда начала читать эту книгу, это скорее рабочая тетрадь, но я не записываю, просто про себя проговариваю, еще заметила если нормально сплю, питаюсь и не нервничаю, то гораздо реже приступы
Да само накатывает, естественно, из-за разных стрессов. У меня паничка клиническая, несимптомная. Глушу анаприлином или антидепрессантами. Тут нужен врач. Я думала, у всех одинаково, и сильно удивилась, что у некоторых это триггер на страх из прошлого. У меня проявляется как сердечный приступ, и проваливаюсь психологически в тревоги, не могу выйти самостоятельно. Сильная аритмия и выброс адреналина.
Ну я так и лечусь, как накатывает, сразу глушу. У меня первый случай почти месяц без перерыва, я спать не могла, сердце болело. Всех врачей прошла и куча обследований, ничего, кроме сильной ареометрии, не нашли. Мне врач-кардиолог сказала, только начался приступ, сразу анаприлин принимать. Невролог антидепрессанты выписал.
Юлия·
Мама дочки (5 лет)
Психотерапия и антидепрессанты.
Анастасия·
Я самостоятельно, не зашли мне антидепрессанты вообще. Изучала много информации о них, много книг прочитала. Училась отвлекаться в моментах когда паника подступала.
Мария··
Мама двоих (7 лет, 11 лет)
меня накрывает тревога, это мне знакомо,но это отпускает,потом снова. Но Яне знаю что такое ПА. Поэтому интересно, чем отличается от тревожного расстройства
Анастасия··
У ПА очень большая симптоматика и у всех она по разному проявляется. Резко начинает трясти, тошнота ( рвота бывает), сильное головокружение, нехватка воздуха, все предметы кружатся, учащенное сердцебиение, страх смерти и ощущение смерти, кидает в сильный жар, что аж пот течет и т.д
Мария··
Мама двоих (7 лет, 11 лет)
о, такое я бы точно не пропустила, спасибо большое
Мария·
Мне помогал прием 5-4-3-2-1, или метод заземления.
Катю 😼·
Мама сына (10 лет)
Научилась с годами подавлять сама их, проглатывать, не давать брать надо мной верх
Ульяна·
Мама сына (6 лет)
Ну помогали АД, год пропила решила убрать. Какое то время примерно год жила нормально, сейчас вот опять начались.
Никак не справляюсь, просто переживаю ее. Вчера прямо перед работой вечером случилось. Продышалась, прорыдалась и пошла работать.
Никакие приемы на мне не работают, я только могу отсрочить ее появление, но не заглушить. И я просто для себя приняла, что мне не нужно сопротивляться, нужно ее пережить и все
Ульяна··
Мама сына (6 лет)
@jukiiii поднимается и тахикардия бешеная. А после самой атаки ещё и мышцы сводит в руках и ногах
Джуки··
Мама сына (8 лет)
ну вы таблетки не пьете для снижения давления ? Меня это именно и пугает ..
Ульяна··
Мама сына (6 лет)
аа нет, таблеток не пью
Ильина Надя ·
Мама сына (8 лет)
Научилась замедляться в моменте, прям паузу делать и ловить себя на хороших мыслях, управлять своим мозгом , через 1-2 минуты все отходит
Мария·
Стало заметно лучше, когда начала читать эту книгу, это скорее рабочая тетрадь, но я не записываю, просто про себя проговариваю, еще заметила если нормально сплю, питаюсь и не нервничаю, то гораздо реже приступы
Екатерина·
Мама дочки (2 года)
Поход к психотерапевту у меня начался. На самом деле я запустила и вот теперь с этим работать ого-го🙈
Так что если есть возможность лучше сразу что-то предпринимать, эта штука так сама по себе не уйдет никуда…
Kika·
Мама сына (8 лет)
Да само накатывает, естественно, из-за разных стрессов. У меня паничка клиническая, несимптомная. Глушу анаприлином или антидепрессантами. Тут нужен врач. Я думала, у всех одинаково, и сильно удивилась, что у некоторых это триггер на страх из прошлого. У меня проявляется как сердечный приступ, и проваливаюсь психологически в тревоги, не могу выйти самостоятельно. Сильная аритмия и выброс адреналина.
Джуки··
Мама сына (8 лет)
Вот у меня что-то похожее , и давление поднимается .. Капотен и анаприлин
Kika··
Мама сына (8 лет)
Ну я так и лечусь, как накатывает, сразу глушу. У меня первый случай почти месяц без перерыва, я спать не могла, сердце болело. Всех врачей прошла и куча обследований, ничего, кроме сильной ареометрии, не нашли. Мне врач-кардиолог сказала, только начался приступ, сразу анаприлин принимать. Невролог антидепрессанты выписал.
Оксана Дели онлайн-психолог·
Мама двоих (8 лет, 10 лет)
Обращайтесь, моя специализация