Рыба под шубкой 🥰 #заметкихудеющей Готовится быстро , получается вкусно 🤤 Готовила себе на 2 приема пищи , еще на ужин…
Рыба под шубкой 🥰 #заметкихудеющей
Готовится быстро , получается вкусно 🤤
Готовила себе на 2 приема пищи , еще на ужин поем
⏺️Минтай -филе минтая (200 гр )
⏺️Яйцо -1 шт (60 гр )
⏺️Йогурт теос 2% -60 гр
⏺️Морковь -половинка (75 гр )
⏺️Сыр легкий -23 гр
Выложить рыбу в форму , посолить , добавить любимые специи .
Лук и морковь немного пожарила на капле масла . Добавить к рыбе .
Сделать заливку и залить рыбу
Заливка : йогурт греческий + яйцо , соль
Посыпать сыром и отправить в духовку на 20-25 мин при температуре 180•
Ирина Князева ·
Мама двоих (5 лет, 10 лет)
Это очень вкусно 🤤 Тоже лежат кубики минтая в морозилке. Нужно приготовить
Юлия·
Мама двоих (4 года, 15 лет)
О, хорошо будет в виде запеканки. А то просто на сковородке надоело, да и морковка остается
Евгения·
Мама сына (10 лет)
А скажите, в этих брикетах кости есть?
Татьяна ··
Мама двоих (3 года, 8 лет)
Нет)
a_212_6_s·
Мама сына (2 года)
Вау. Завтра приготовлю)
Виктория ♥️·
Мама двоих (2 года, 12 лет)
А накрывать не надо?
Кристина Андреевна 🕊️··
Мама троих детей
Я никогда ничего не накрываю когда запекаю , можете накрыть ))
Анна·
Мама дочки (10 лет)
Наверное еще со школы люблю этот столовский рецепт👌🏻
is.sa.ti·
Мама сына (3 года)
Селедку захотелось
Кристина Андреевна 🕊️··
Мама троих детей
На фото вроде минтай 😁🫶🏻
is.sa.ti··
Мама сына (3 года)
написано рыба под шубой, а я вспомнила селедку под шубой 😀
Кристина Андреевна 🕊️··
Мама троих детей
аааа 😁😁😁
Екатерина·
Мама двоих (5 лет, 10 лет)
Что на гарнир едите к такой рыбе? И какое филе посоветуете?🙏
Кристина Андреевна 🕊️··
Мама троих детей
Гарнир любой - картофель , рис , гречка , макароны . Я любое филе беру
Екатерина··
Мама двоих (5 лет, 10 лет)
обожаю такую рыбу, но не могу найти вкусное филе минтая чтобы не рассыпалась. Поэтому приходится брать целиком, а целиком дети не любят 🤦🏼♀️
Екатерина ··
Мама дочки (3 года)
возьмите фирму borealis