Ох девочки делитесь кто как восстанавливается после родов ?
Я по началу первый месяц вроде скинула нормально,потом когда в себя пришла ,начала набирать
Мы на ГВ,кушаю все что и до родов
Щас присела конкретно на сладкое
Если до Б был размер 44-46 ,то сейчас 50 точно и живот этот 😭
Штаны и джинсы надеть не могу вообще,ужасно смотрюсь
YuliaМама сына (1 год)
Первые пол года почти только питание старалась держать, потом упр с кардио подключила. Но дефицит не создавала. И так ночью просыпалась от голода на гв.не ела, но уснуть было тяжело. На тот момент было достаточно. Позже силовые
Если есть возможность спать и заниматься, то кардио(30 мин день) и пп первые пол года помогут сдвинуться. С дефицитом на гв осторожнее наверное надо быть🤔
Ирина БурыкинаМама сына (12 лет)
Эффективная йога для восстановления после родов.
7 занятий с инструкциями.
ссылка
Не спится … поговорим .. В каком городе вы родились ( или селе?) и где по итогу живете? Я родилась в Краснодарском крае , поселок Мирской, а живу в Ставрополе : родной город мужа. А вы?
Отзовитесь те, кто не считает роды «адом» 😁 и не занимается запугиванием первородок. Что вам больше всего помогло в ваших родах? Я знаю что это больно и страшно, можно не тратить время на подобные комментарии. Приветствуется ВАШ положительный опыт ☺
Есть истории у кого нибудь относительно легких родов?? Сколько много везде отзывов что роды это ад, хочется сдохнуть или умереть или еще лучше "убейте меня" и прочие словечки... В итоге все ходят потом счастливые и идут за 2 , 3 итд ... Расскажите позитивные отзывы пожалуйста)
Родила!!! Шок))) не успела в роддом, родила дома. Муж и мама мои акушеры. Сейчас уже в роддоме слава Богу все отлично. Схватки начались в 3:15, родила в 4:20🤪
Девочки, кто родился в 90-х, сегодня увидела эту резиночку и прям мурашки 🥺🥹была такая, я прям помню , как она в волосах запутывалась 🥹
Анастасия·Мама дочки (2 года)
Вы родили недавно, дайте себе время чтобы восстановиться. На сладкое тянет из-за усталости и недосыпов. Я пришла в форму спустя год после родов
·Ответить