Витамины для подготовки к беременности: полный список
Девочки, кто планирует беременность или уже находится в этом интересном положении -этот пост для вас 🌸
Я решила разобрать продукты, которые помогают подготовить организм к зачатию, поддержать репродуктивную систему и чувствовать себя лучше в этот важный период.
Что важно для поддержки репродуктивной системы:
🔸 В9+В12 -фолиевая кислота, необходимая для подготовки организма к зачатию и нормального развития нервной системы плода.
🔸 Омега‑3 -поддержка гормонального фона, сердечно-сосудистой системы и профилактика воспалений. Во время беременности добавляется детская омега DHA для развития мозга и зрения малыша.
🔸 Витамин D3 -укрепляет иммунитет, помогает усваивать кальций и участвует в формировании костной системы.
🔸 Магний -поддерживает нервную систему, помогает справляться со стрессом и улучшает качество сна.
🔸 Коктейли Energy Diet -полноценный приём пищи с витаминами и минералами, который помогает восполнить дефициты и поддерживать энергию.
Для здоровья яичников и защиты от оксидативного стресса:
🔸 Биосеттинг -мощный антиоксидант, который защищает клетки от повреждений (если нет проблем со свёртываемостью крови).
🔸 Бьюти Бленд - антиоксидантный напиток для поддержки молодости клеток и защиты от свободных радикалов.
🔸 Витамин С -укрепляет иммунитет и борется с оксидативным стрессом, который может мешать зачатию.
🔸 Биодрон - помогает снизить воспалительные процессы в организме и подготовить его к зачатию.
Важно:
Перед планированием беременности важно убедиться, что нет дефицитов по железу и цинку -они критически влияют на фертильность.
Если беременность не планируется в ближайшие 3 месяца, можно пропить курс Be Best (мужской или женский) -это комплекс для поддержки репродуктивной системы и общего тонуса.
💡 Что ещё важно:
· Обязательно наблюдаться у врача и делать УЗИ раз в полгода.
· Все дозировки подбираются индивидуально -по анализам и состоянию здоровья. Поэтому по поводу дозировок лучше писать мне в личные сообщения -я помогу разобраться и подберу то, что подходит именно вам 😊
Если планируете беременность или уже ждёте малыша -пишите, я с радостью отвечу на вопросы и помогу с выбором продуктов. Вместе проще ❤️
Комментариев ещё никто не написал.
Ну девчули помогайте , успокойте меня! У кого эти китайские календари беременности совпадали? 🙄
А у кого нет?
Возраст матери на момент зачатия, и месяц на момент зачатия
ПОЧЕМУ МНЕ НЕ СКАЗАЛИ ОБ ЭТОМ ДО БЕРЕМЕННОСТИ🤯
Почему, мазафака, никто не отправил сдать не только анализы всяких половых инфекций, словно я как последняя шлюха гуляю с кем попало, но и блин на основные витамины, микроэлементы, тот же ферритин и выявить дефициты, пройти противопаразитарный протокол сначала, восполнить дефициты и заходить на беременность🤬потому что, сцуко, я сегодня получила свои анализы и анализы мужа, села их расшифровывать и понимаю что с таким низким ферритином как у меня се...
Как убедить мужа в важности витаминов при беременности?
Как объяснить мужу,что витамины нужны организму при дефицитах, тем более при планировании беременности.
Он считает,что это все порошок.
Достаточно хорошего питания.
Как лечиться при беременности?
Как лечиться в беременность?
У меня все на свете симптомы: насморк, больное горло, слабость, тошнота.
Сейчас:
🔸капаю гриппферон, но походу надо переходить на генферон…
🔸лизобакт
🔸пью морсы, горячий чай
🔸сосу пережженый сахар
🔸даже на горло уже водочные компрессы от бессилия с ночной болью в горле делала
🔸полощу перекисью, полощу ромашкой
🔸пью дополнительно витамин С
Не помогает. Только хуже. Что ещё можно?
От мёда и молока тошнит.
Эндометриоз: причины, симптомы, лечение и профилактика
Великий и ужасный эндометриоз…
⠀
Это заболевание женской репродуктивной системы, при котором клетки, подобные по строению и функции эндометрию (внутренняя выстилка полости матки), проникают и разрастаются за пределами полости матки, поражая не только репродуктивную систему, но и другие органы ткани.
⠀
Это доброкачественное заболевание, однако имеющее свойство опухолевого роста: прорастание, метастазирование (имплантация на других органах), неоангиогенез (образование новых сосудов для питания оча...