Минус 30 кг за 4,5 месяца: мой праздник!
Девочки ,а у меня сегодня праздник случился
-30 кг ровно ,за 4,5 месяца ,без самобичевания,изнурения ,критики и прочей хуйни
Просто любовь к себе случилась и свобода в своей голове случилась тоже 😍и это кайфовее ,чем потерянные кг
До моего идеала еще 10 кг и заняться качеством тела
Не хочу быть стройной ,хочу быть аппетитной и вкусной ,85 кг меня устроит очень 😈
Поздравьте меня бабоньки мои 😭
Я настолько люблю женщин ❤️🔥🥹,что хочу что бы каждая в мире женщина была счастлива и нашла путь к себе,знаю что такое быть в полнейшем очке
Лучший комментарий
-30 это ах@еть простите
Это офигенный результат!!!!!
У меня пока -21,5кг (еще 14,8кг до идеального веса) не сдаюсь 💪💪💪
Комментарии
Я горжусь Вами! Это такой труд💪 сама в процессе, у меня минус 20 с января, начинала с 82кг. И я себе благодарна за то, что это сделала❤️
Девочки! Вы все умницы! Диана, ты мотиватор! -30 это очень очень круто 🔥
Какая вы красивая🥹
У меня сегодня -9 за два месяца! До моей цели еще 21! Идем дальше!
@yamamasamaya Кето+ интервальное голодание.
Проработка детских воспоминаний.Это уже сама.Очень много негатива было. Был период ревела.Подключила хождение пешком и вот по дороге ревела.По дороге на работу и с работы перемалывала все в голове. Пришло осознание, перестала покупать пищевой мусор. Просто больше не было необходимости в этом. Сейчас на велосипеде постоянно.
Я тоже взяла себя в руки и за неделю минус 4,5 кг. Уже прогресс. Многие знакомые колят уколы и говорят ,что с них нет аппетита.
Поздравляю!
У меня тоже победа перешла на двухразовое питание (утро и вечер), убрала все углеводы, ем мясо, молочку и все жирненькое и овощи. Хожу пешком по 10000 шагов. Главное это нет голода между приёма пищи, а если случается выпиваю горячий кофе без сахара с маслом сливочным - отличная вещь.
Вес -5 кг за три недели, причём те килограммы, которых скинуть всегда очень трудно и они висят годами на теле. 😝
@romeo_victory имейте ввиду: белок с углеводом - это бомба для скачка инсулина и голода через два три часа после приёма пищи . А вот белок с жиром наоборот продлевает сытость. Поэтому творог всегда берите жирный и со сметаной тоже жирной. И пусть вас не смущает "жир - это плохо", всё это ерунда.
@naska_1202 аааа,мой мозг сейчас взорвётся. буду изучать и пробовать ,а то я всё на твороге обезжиренном и сыре низкокалорийном😆
@romeo_victory вы в этого доктора Берга смотрите, видео вам оставляла выше. Он оч многое рассказывает про это всё и вам все станет понятно. И книжку прочитайте, там все по полочкам. ☺️
Вы 🔥🔥🔥🔥
У меня совсем немного после четвёртых родов лишних, но я никак не могу ими заняться даже(
мне еще минус 10 кг до идеала....Вы молодец.
Я за 3 месяца скинула 10 кг.с 72 до 62.сейчас вес встал(((
Восхищаюсь вами❤️❤️❤️ я вот тоже скоро начну, надеюсь получится
Сойдет за комплимент? Надо быстрее к тебе ехать 🤣 блЯ но как не жрать после 17? Если ложишься в 00,01
У меня ща полгода минус 10 кг на уколах , хочу также как вы скинуть еще 20 и мне хватит
@marty_o а у какого врача эндокринолога или терапевта?
Я подписана на вас давно. В вас такой огонь и секс абсолютно всегда, сейчас особенно 🔥🔥🔥
Крутой результат 🤩
Уииии! Поздравляю! Классный результат и главное без психологических травм
Супер. А кожа как себя чувствует? Голод исчез фоновый?
Девочки по отвесу ,у меня большой вес изначально был и он слетает конечно быстрее
Я не ем после 17:00
Три раза в день питаюсь плюс минус чисто
И хожу каждый день 20000 шагов бывает и 30000
@diaaanna обалдеть! Я на дорожке 90 мин занимаюсь кардио или мииты с пробежками и максимум за это время 10 тыс шагов получается
Результат бомба 🫶
Вопрос не по теме, как давно у вас пирсинг в носу, не мешает/ надоедает? Чет давно хочу, но не решусь никак 🥹
И мне вот интересно кааааак, 8 кг например за 2 месяца мне кажется эть не реальный результат! Аж больше! Я вообще в шоке! Рада за всех, но делитесь каак!
Тут за два месяца минус 2 кг, но я радуюсь 😂что вы делаете?
Мне еще 25 надо 🙈
Девоньки, ну делитесь секретом. Каааааак? Как вы добиваетесь таких результатов?
@diaaanna, расскажите пожалуйста как похудели моей родственнице очень нужно , она тоже уколы не хочет совсем
@kowalewa.n.rieltor, девочки почитайте пожалуйста комментарии
Вы очень Крутая! 😎
Пусть все, кто встал на этот путь (и я в этом числе) достигнут заветных чисел! ❤️
Напишите кто-нибудь пост про уколы) может решусь... Без них нет силы воли
Знакомая колит оземпик. Побочка, почти после каждого приема пищи идет блевать(не сама пальцы в рот сует, а именно рвет от еды), проблемы не видит, отвес есть, ей нравится
Нужно идти к эндокринологу, пройти обследование, обсудить все, и если необходимо, то назначат вам уколы или другой способ подберут, чтобы взять аппетит под контроль
Я сегодня ровно 85, за 2 месяца -8.3. Медленно, но уверенно иду к цели 65 😁
@caterinamarusa спасибо 🫶
Я просто понимаю, что наела этот вес за 10 лет, поэтому никуда не тороплюсь 😆
Как похудеть?(((((
73 кг
Хочу 60 свои вернуть после родов
С января -31😎
Но на самом деле гордиться нечем, жкб, операция по удалению желчного, вот собственно и весь секрет))
Вы - умничка👍
Как говорится мы за Вас рады, но не очень искренне 😁
Вообще Вы молодец , так держать , люблю людей , которые не стоят на месте и пытаются все равно совершенствоваться в чем угодно !
Охерень, как круто! И я 🤦, которая и 5 кг не в состоянии сбросить(
Да, вы большая молодец, ну и что говорить – фарм поддержка творит нереальные чудеса) через какое время будете уходить от препаратов?
Огонь результат 💫💥
У меня пока - 23,5 за почти 7 месяцев, прям медленно вес начал уходить, а в последний месяц почти стоит. А мне бы, по хорошему, ещё хотя бы 15😅
У меня почти так же только 27 кг почти за 7 месяцев, я в беременность 27 набрала
Теперь осталось ещё 10 кг, но последний кг очень медленно уходят ,по 3 недели вес стоит и это ужас 😁
Вы супер. Я бы тоже хотела немножко похудеть. Поделитесь, как вы этого добились? Спорт? Уколы? Диета?
Желаю вам , чтобы вы добились своей цели и осуществления своей мечты. И пусть лишний вес не возвращается.
@miroslavna а мне зачем зависть мне некуда худеть...я в другом весе...дело не в этом
.за 3 недели это скинуть через год будет видно ...что как..но в любом случаи автору удачи и здровья.
У меня минус 37 было за 8 месяцев и стоп случился.Дочка с неба упала. 10кг осталось.Но я записалась к эндокринологу с 37 летним стажем. Посмотрим.
Поздравляю 🔥
У меня -33
Но в августе уже 2 года будет
Тоже еще надо скинуть 6 как минимум
Огонь 🔥 вот сила воли где )
У меня пока что только «до»🗿
Расскажите что кушаете в течении дня? Что себе позволяете (сладенькое)?
Как полюбить себя? У меня не выходит( живот висит, ноги стремные, грудь большая и требует подтяжки, очень стесняюсь себя 🥺 особенно добивает то что красивая вещь не идет
Вы говорите про то, что вас не устраивает во внешности, но в первую очередь вам надо полюбить себя в голове, в сердце и вот тогда, из любви к себе у вас получится улучшить то, что на ваш взгляд неидеально 🙌🏻
Вы такая эффектная, как будто фотокарточка голливудской актрисы 😍 а ваши формы просто вауууу!!!
Диана, тебе надо вначале поста всегда писать, что без уколов😂
А то вопросов много🤣
Ты такая красивая 🔥
Смотрю ваши фото и мне кажется вы уже аппетитная и вкусная 😋 куда уж там ещё... Главное не растерять этого обаяния, а то смотришь на некоторых похудевших, такая грусть в глазах 🥺я и сама была такая, тоже поймала любовь к себе в голове и похудела на 19 кг до родов ещё, но многие говорили, что у меня вид изножденный🤷 но мне было в кайф все равно...как бы опять поймать это настроение и похудеть🤔
Мужчинам нравятся женщины 70 кг или они врут?
У нас тут вышел спор)) как вы думаете ну есть мужчины которым нравятся и возбуждают женщины 70+ кг
Или они врут?
И всем им нравятся спортивные, модельные 50кг?
Короткие стрижки у женщин: связь с проблемами в семье или разводом? Наблюдения
По моим наблюдениям женщины у которых траблы с мужьями в семье или резко негаданно случился развод , или там где женщина в семье с 🥚 по моим наблюдениям эта женщина в чаще всего носит короткую стрижку.
Есть такое?
Не 100% истина , но в моем окружении я такую тенденцию наблюдаю.
Вчера смотрела мамины старые фото
До замужества у нее длинные волосы. Как только она вошла в семью к моему отцу, абьюзу , все. Волосы исчезли. Стрижка под мальчика.
Ну это один из примеров. Есть еще
Женщина должна знать о себе больше?
Давайте поиграем: Женщина должна, а дальше пишет телефон
У меня: женщина должна знать о себе больше и больше и больше 😅
Что случилось в мама патимат?
В мама патимат где приемная толпа мужиков и женщин никто не в курсе что случилось? Может знакомая у кого то там ? После обеда на скорой привели женщину и с тех пор они там . Человек 30 если не больше и в основном мужики.
Вчера случилось такое ….
Фраза которая разделила мою жизнь на до и после 😭😭😭
Молодой спасатель в аквапарке ,сказал : « женщина вы не туда идете»
Женщина ‼️‼️‼️‼️он мне сказал женщина!!!!!
Это знаете …фраза ,после которой вам уже нельзя носить мини и флиртовать с фитнесс тренером
Это как,вместо просеко можно и коньяк
Это как..ну незнаю
Вообще я не могу передать всю ту боль которую я пережила вчера за секунду …
А еще я сегодня увидела пигмент на лице ,много,и подумала ,хорошо ,что он не сказал ...
Девочки по отвесу ,у меня большой вес изначально был и он слетает конечно быстрее
Я не ем после 17:00
Три раза в день питаюсь плюс минус чисто
И хожу каждый день 20000 шагов бывает и 30000