Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Виктория
Виктория
Мама сына-младенца

Режим сна ребёнка: переходить на один дневной сон?

Девушки, кто консультанты по сну или кто в этом хорошо разбирается, подскажите, пожалуйста) сын на двух снах, суммарное вб где-то 12:20. Длина первого сна 1 час, второго сна 40 минут и ночной сон должен быть 10 часов, но он с большим трудом пробуждается с первого сна, я его часто не могу разбудить вовремя, но за полчаса до пробуждения с ночного сна начинает возиться или даже может проснуться сам. Имеет ли смысл сделать первый дс 1:30, второй 40 мин и ночь 9:30? Или это опять какая-то проблема в режиме, и он не должен вертеться за полчаса до пробуждения с ночного сна?

78

Лучший комментарий

daria_sleep

Дарья | Консультант по детскому сну и завершению ГВ

Мама дочки (3 года)

Можно попробовать ночь 9:30, так как потребности в бодрствовании высокие. Посмотреть несколько дней как будет просыпаться с ночного сна, в каком настроении. Если все хорошо, то значит можно так оставить

astashnv

Виктория

Мама сына-младенца

Поняла, спасибо!

astashnv

Виктория

Мама сына-младенца

Спасибо!

Комментарии

aleka_lis

Anna

Мама двоих (2 года, 6 лет)

Вопрос. Почему ночной сон должен быть 10 часов?

aleka_lis

Anna

Мама двоих (2 года, 6 лет)

@astashnv, это бред. У каждого ребенка свои нормы, которые высчитываются за трое суток. И вот ориентиром могут быть рекомендации. Но не истиной

astashnv

Виктория

Мама сына-младенца

конечно свои нормы) но, как правило, детям рекомендуют минимум 10 часов ночного сна для хорошего восстановления. От этого времени регулируется дневной сон

vladushkina_ma

Настя

Вопрос. Почему вы всегда пишите с пассивной агрессией?

Практически любой ваш комментарий)

byc1nka

Фиалка

Мама дочки-младенца

Я не консультант, но хочется сказать-отстаньте от ребенка. Пусть спит сколько хочет без принудительных пробуждений.

byc1nka

Фиалка

Мама дочки-младенца

@ananastya00 главное, что бы вас устроило. Я берегу нервную систему своего ребенка. Которая созревает именно во сне в таком возрасте.

vladushkina_ma

Настя

Ладно)))

Наверное по вашему ложиться в 3-4 утра это тоже беречь НС ребёнка:)

astashnv

Виктория

Мама сына-младенца

вы знаете, когда я не будила своего ребенка, он очень плохо спал, постоянно был на груди, никакого самостоятельного сна, или просыпался за ночь по 10 раз. Ни о каком созревании нервной системы при таком плохом сне речи не может быть

izrvskya

izrvskya

Мама дочки (2 года)

Один сон в 7 мес это очень рано

Может вам первый сон сделать 1.30, а второй 40 минут. Так пробовали?

Мне кажется, что ему сна дневного мало

astashnv

Виктория

Мама сына-младенца

Так я это и имела в виду) не один сон, а первый сон 1:30 сделать вместо часа) второй 40 мин оставить, но ночь просто 9:30 будет

izrvskya

izrvskya

Мама дочки (2 года)

а, не совсем правильно поняла тогда

сделайте конечно, я тоже об этом подумала

Моя ночь спала 9-9.30

jora_milka

Анастасия

Мама сына (1 год)

Я не консультант по сну, не скажу что хорошо разбираюсь.


Но у сына в этом возрасте суммарное время дневного сна было 3 часа минимум. Если спал меньше, то были либо гуляния ночью, либо истерики.

Мне кажется

astashnv

Виктория

Мама сына-младенца

и не говори)) мы с этим сном так настрадались, мне кажется , еще чуть-чуть, и я сама могу быть консультантом по сну🫠

jora_milka

Анастасия

Мама сына (1 год)

каждая мама консультант и по сну, и по прикорму, и по ГВ и еще педиатр🤭

Иначе никак 🫠

astashnv

Виктория

Мама сына-младенца

это точно))

daria_sleep

Дарья | Консультант по детскому сну и завершению ГВ

Мама дочки (3 года)

Можно попробовать ночь 9:30, так как потребности в бодрствовании высокие. Посмотреть несколько дней как будет просыпаться с ночного сна, в каком настроении. Если все хорошо, то значит можно так оставить

astashnv

Виктория

Мама сына-младенца

Поняла, спасибо!

yana.krasno

Яна 🌸

Мама дочки (4 года)

Я вообще никогда не ориентировалась на нормы сна

Главное не перегуливать вб, выстраивали свой режим

Если ребёнку требуется спать дневной сон больше часа, пусть спит, не надо будить

Я помню, как ждала, когда дочь начнёт спать дневной сон больше часа

vladushkina_ma

Настя

@izrvskya, я плачу бабки, вы можете не переживать за это) У нас есть консультант, но по каждой маленькой проблемке писать не захочется, дергать ее, такие вопросы проще тут обсудить, и как правило 1-2 человека дадут хороший совет

Но вы же сами видите, какой бред здесь пишут девочки, вам лично я ничего никогда не писала и помню, что вы тоже всю жизнь будите дочь, чтоб хоть как-то адекватно спать)

Когда тут 90% какие-то конченные комментарии, сложно сдержаться😂

yana.krasno

Яна 🌸

Мама дочки (4 года)

@ananastya00 вам девочки советуют по своему опыту, если вам это не подходит, не значит, что это конченный совет

Будьте добрее!

vladushkina_ma

Настя

не это)

А не будить, хотя у ребёнка проблемы со сном, или "шутка" уложить с вертухи, это только под этим постом

А сколько ещё видела разного...

Если человеку лень вникать в проблему, лучше промолчать, а тут пишут все что не лень не по теме совершенно

krissma

Виктория

Мама двоих (1 год, 6 лет)

Мне кажется у вас мало сна днём. Попробуйте сделать 2 сна по 1:20(кстати будить лучше через цикл сна, как раз будет 1:20)

А во сколько утром просыпается? В ночь? И второй сон во сколько начинается и заканчивается?

vladushkina_ma

Настя

@astashnv, мне кажется он в принципе не проспит столько) второй сон всегда цикл у вас

astashnv

Виктория

Мама сына-младенца

@ananastya00, да, либо проспит, но ляжет в 12 ночи)))

vladushkina_ma

Настя

да-да, к сожалению тут не все это понимают(

astashnv

Виктория

Мама сына-младенца

Спасибо!

tatiana_baby_sweetdreams

Татьяна | Консультант по детскому сну

Мама двоих (младенец)

Я бы попробовала с 1 дс не будить, посмотреть сколько поспит, но это в качестве эксперимента только, просто дать отоспать дневной сон


А вообще, можно так сделать

Ночь 9:40

1дс 1:20

2дс 40 мин

Суммарное вб 12:20


Если не зайдет, тогда распределять как вы предполагаете

astashnv

Виктория

Мама сына-младенца

Если еще много днем поспит, то ночью гуляет)))

astashnv

Виктория

Мама сына-младенца

да, видимо так попробую , спасибо!

astashnv

Виктория

Мама сына-младенца

@yana.krasno, когда девочки советуют мне делать 2:40 дневного сна, не будить его и остальное, девочки упускают из виду почему-то мои комментарии, что ему 2:40 сна много, что не будить его не вариант, но продолжают агрессивно обвинять меня в том, что я не воспринимаю советов) очевидно такие советы я воспринимаю в штыки, они идут вразрез с моей ситуацией

vladushkina_ma

Настя

Видимо есть сложности посчитать суточный сон, с условием высокой потребности в бодрствовании

11:40 на сон всего

9:30 ночь и 2:10 на дс

А тут получается вам суток не хватит)🤭

yana.krasno

Яна 🌸

Мама дочки (4 года)

Вы спросили стоит ли сократить сон до 9:30 в пользу дневного, на первый комментарий вы сразу ответили, что норма спать не меньше 10 часов и больше ни какую информацию не воспринимаете, так зачем спрашивать

astashnv

Виктория

Мама сына-младенца

меня спросили, почему сон ночной 10 часов, я ответила, что обычно рекомендуют 10 часов. И в чем я не права? Ну так действительно рекомендуют, детям обычно требуется сна около этого времени. Я воспринимаю информацию ту, которая относится к моей ситуации, а не рандомные советы

izrvskya

izrvskya

Мама дочки (2 года)

@astashnv, @ananastya00, тут всегда найдутся такие комментарии, так как все люди разные, многие не вникают в суть проблемы и лишь бы что-то написать)

Я для себя подмечаю нужную информацию, а на остальное вообще никак не реагирую, дабы сберечь свои нервы 🫡

yana.krasno

Яна 🌸

Мама дочки (4 года)

@ananastya00 так мы все разные люди, все по разному выражаются

vladushkina_ma

Настя

ну это уже агрессия, а не просто выражение

Я не понимаю такого

aleka_lis

Anna

Мама двоих (2 года, 6 лет)

забей ♥️)) теоретикам начитавшимся виднее 😁😁😁

vredinakaz86

Рамиля

Мама двоих (1 год, 5 лет)

Был 1.30 и 1 . Работала с консультантом. Перед ночным сном ,дневной сон должен быть короче ,чтобы он енок быстрее уходил в ночь

aleksa.safarova.98

Александра

Здравствуйте!Я эксперт по раннему развитию 🤱🏻И вам уже можно сделать режим дня !Выстраить правильно систему и прийти к самозасыпанию !Рассказываю на консультациях подробно без всякой воды ,чтобы лучше слышать и видеть сигналы своего ребёнка 😊🌸

aleksa.safarova.98

Александра

И скоро вы будете переходить на одной сон ,тут нужно смотреть !Он сам начнет его сбрасывать

Поделитесь опытом, имеем: явное переутомление от наличия одного сна, ибо ночные тусы и ранние пробуждения. Режим такой:…

Поделитесь опытом, имеем: явное переутомление от наличия одного сна, ибо ночные тусы и ранние пробуждения. Режим такой: в 8-9 подъем, сон с 13 до 15-15:30, в ночь в 20:30-21:00. Пробуждаются тусить в 3 часа ночи, иногда в 6. Вернуть 2 сна на мой взгляд только их дезориентирует. Было 2 сна по 40 мин-1 часу. Перешли примерно 3 недели как. В ночь уходят хорошо и до 3 часов ночи спят как ангелочки. Какие ещё вариации?

Немного нытья: Меня прямо бесит сон по 30 минут!5 раз в день по 30 минут! Полчаса укачиваний-полчаса сна😫🔫😤 Дааааай бог…

Немного нытья: Меня прямо бесит сон по 30 минут!5 раз в день по 30 минут! Полчаса укачиваний-полчаса сна😫🔫😤 Дааааай бог 1 раз поспит часа 2.... Прямо не могу!!!! Почему так?!??!?😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭

Почему важно раннее укладывание детей?

Раннее укладывание, и зачем же оно?🤔 Слышали о «золотых часах» сна? Для взрослых эти часы лежат в диапазоне 22:00 – 1:00, но почему-то мало кто говорит о «золотых часах» сна для детей. Расскажу, в чем вся драгоценность.💎 Для начала стоит сказать, что наш сон состоит из циклов, которые включают в себя фазы сна, а те еще и стадии. Как выглядит цикл сна ребенка и то, как он меняется в течение ночи в карусели👉 ❗Цикл сна разнится в первой и второй половине ночи. Примерно до 12-1 часа ночи в цикле присутствует большая доля медленной фазы сна, а также очень важная ее стадия - дельта-сон, который дает максимальное восстановление организму. Во второй половине соотношение фаз меняется, увеличивается доля быстрого сна, дельта-сон пропадает. Почему же многие консультанты по сну «топят» за раннее укладывание? Да все просто. Чем больше времени до полуночи ребенок будет спать, тем больше сможет захватить дельта-сна (того самого «золотого») в циклах, тем лучше и качественнее будет его сон и восстановление организма. ✅ Кроме того, у раннего укладывания есть, на мой взгляд, весьма весомые аргументы, чтобы на него переходить. Но если вы вдруг захотите резко перейти с укладывания в 23:00 на 19:00, то нужно помнить, что это может повлечь за собой временное ухудшение сна, которое при правильном поведении быстро сойдет на «нет». Во сколько вы укладываете ребенка спать?

Как перевести ребенка на 1 дневной сон в 9 месяцев?

Есть у кого дети перешли на 1 дневной сон в 9 месяцев? 🤔 Мы стали спать первый сон 3 часа, вместе. А на второй не могу уложить. Глаза, вроде, закрываются, но не засыпает. Гуляем дальше. Зато в ночь стала укладываться за минут 40, а не 1,5 часа, как раньше. Но, она капризничает, когда должен начинаться второй сон, как будто спать хочет. И первый сон не могу сильно сдвигать, она уже спать хочет, через 2 часа после пробуждения. Что делать? Переводить на 1 сон, или будить в первый?