Работа со страхами: метафорические карты для самопознания

Что я могу сделать, чтоб страх перестал быть моей реальностью?

Ну первая ассоциация, что чел себя сам загнал и так-то может выйти, но я и так это знаю и постоянно говорю об этом психологу🤣🤣🤣

Только вот не знаю я, как выйти

Выход из книги

@jane-11-07, топлю себя сама, не хочу выплывать или не могу

@elizskoblik, или просто доверились обстоятельствам и нежелание их менять

@jane-11-07, спасибо

@jane-11-07 отверстие для ключа очень высоко и не могу до него дотянуться или просто боюсь

@faichkaloveyou, а если с другой стороны поразмышлять, у вас есть ключ и простое действие, подобрать скважину, ключ большой подходящих отверстий не много, можно попробовать все чтобы найти то самое

@jane-11-07, человек в тумане

@al1nka90, луна, тайный помощник, светит значит кто-то дает подсказки как лучше, впереди свет- это новое, человеку только нужно вступить в этот свет и он все поймёт

@jane-11-07 первая ассоциация это взаимопомощь и поддержка. Работа сообща)

@dreamsalwayscometrue, 💯 правильно

@jane-11-07 благодарю 🤗

@jane-11-07 жаль это только с возрастом понимаешь...если бы я в молодости так жила и действовала ох и не натворила бы делов....но и жизнь наверно была б скучной🤣

@mamanya38, ага все бы такими умными были 🤣🤣🤣

@jane-11-07 🤣🤣🤣🤣

@jane-11-07 благодарю☀

Ассоциация - нужно кардинально изменить себя и свою жизнь, собрать себя заново.

Откликается, так как на данный момент сижу в декрете, ежедневная однообразная рутина сжирает. Хочется чего-то нового и интересного😊

@mamamariya2, замечательно у вас получилось 👍 а я когда карту вытянула, сразу пришла строчка из песни : разложил себя на жиры белки и углеводы…

Надо бы собрать себя во единое 🤗

@jane-11-07, я тоже спешила🤦‍♀️

Ассоциация: нужно подсветить и шагнуть в то место, куда до этого не шагала. Вот тольку куда…

@lisichka_089, возможно произойдет событие или сложится такая ситуация, где вы быстро примите верное решение. Прям вот вот как будто должно случится

@jane-11-07, спасибо!

Надеюсь это событие будет хорошее))

@jane-11-07 снять маску 🤔

@romanovayankes, но под маской еще маска, не лепить из себя, а быть настоящей собой

@lisasabirova7, а может не туда суете свой любопытный носик? Я не в обиду, просто взгляните с другой стороны)) Или хотите спрятаться от внешнего мира?

@jane-11-07 на счёт не туда сую нос, тоже не думала об этом))), спасибо за подсказку.

@lisasabirova7, приходите еще 🤝 завтра будет интересный пост)

@jane-11-07 Это значит мне надо куда идти или от кого -то уходить ?

@lena_zzz, как говорится, путь рисуют ноги идущего, вы сами выбираете куда шагать. Ботинки стоят вперед, что означает движение соответственно вперед, но они пусты, вы не готовы что либо менять. Решите для себя, готовы ли вы выбрать путь и шагнуть новой дорогой

@jane-11-07 Спасибо 🌹

@jane-11-07 стараться сбить все кегли значит не стоять на месте

@gulnazbest150181, или в коллективе быть как все, но во главе

@jane-11-07 расшифровать бы еще 🤔🤦🏼‍♀️

@le_n_ok, осознание что вы не такая как все и и не прячьте себя

@jane-11-07, первая ассоциация, что страх сильнее и больше меня

@mama_little_alice, а вы поменяйте угол и тень станет меньше

@jane-11-07 Одиночество, безысходность

@kom_li13, а с другой стороны, вам протягивают помощь в виде веревки, а вы все не решаетесь принимать или столько раз вам предлагали ее, что вы уже и не расцениваете это как помощь

@lyammur, я бы сказала: свое виденье ситуации(свое мнение) важнее всего (смотрите вдаль), поэтому чувствуете одиночество. Возможно стоит побольше обращать внимание на мелочи, и на окружающих (подмечать у них маленькие хорошие вещи)

@jane-11-07, спасибо

@maria3, или если взглянуть с другой стороны, возвышение себя, говорите что видите, для вас общество не важно, главное Я

@jane-11-07, какой-то новый путь, осознание своего величия

@legko_s_natali, силуэт такой напористый, подсознание говорит что вы справитесь с неизвестностью, только напором и упрямством

@jane-11-07, страх перед неизвестным

@maria3, боязнь выйти из зоны комфорта, но дождь только над зонтом, можно сделать вывод что выход есть и он намного проще чем вы заморачиваетесь

@kofe-krem, может вы свои знания направляете не туда, видите как трудно человеку. Может там где вы их транслируете они вообще не нужны, сбросьте этот багаж и идите с гордо поднятой головой, не уча других..

Вот так я вижу)

Простите если что не так

@jane-11-07 вполне возможно, я, бывает, начинаю мужа воспитывать как будто он мне сынок😆

@kofe-krem, ну вот, а оно вам надо🤣

@jane-11-07, уединиться, уйти куда то в лес в одиночестве, оставит всех и уйти. Возможно. 🤣 ведь в последнее время всем все от меня надо, дети, родители муж😀

@mama.3d, вот как раз таки ветки это обстоятельства, близкие которые вас стопорят, расчистите путь, дайте себе выдохнуть)) конечно ликвидировать никого не нужно, просто попросить время для себя 🤗

@jane-11-07, о, в этом плане мне легко. Мне сложно строить близкие отношения с людьми. Боюсь открыть свою душу, пустить в нее нового человека. Я могу годами общаться с человеком и дальше приятельских отношений не зайдёт. Не пускаю, не открываюсь, не навязываюсь. Не показываю свои чувства, например, не буду открыто веселиться, танцевать и т.д. Или если взять какую-нибудь образовательную область, буду молча слушать, редко вставлю свое слово. Ощущения дилетанта.

Меня настоящую могут знать и видеть только самые-самые близкие (дети, муж, сестра…). С ними я такая, какая я есть. У других может сложиться обо мне впечатление холодной и высокомерной женщины

@madam_a, вы в себе это признали, значит уже начинаете изменяться, не обязательно раскрывать душу на распашку, просто быть на одной волне и этого будет достаточно

@jane-11-07, спасибо 🫂

@jane-11-07 мысли, самобичевание?

@tata1991, за туманенный рассудок, еще можно трактовать как зависимость, пытаюсь избавиться, но мозг не дает

@jane-11-07, человек в темноте нашел свет

@venera_tut, если разглядеть карту, то человек наклонился значит ему интересно, фонарь освещает что-то неизведанное, стоит значит думает

Ассоциация - усиленное желание не замечать очевидный выход.

@jane-11-07 путь мой освещен , значит он и так правильный

@veronikaonly, 💯 правильная трактовка 👍вы умничка💐

@jane-11-07, будто я сама)благодарю 🌸🌸🌸

@katrin9000, страхи больше чем вы сами, но это лишь тень, зайди под другим углом и она уменьшится 🤗

@jane-11-07 блин, ясности не внесло...ключ от всех замков

@paprushik, ключ -ситуация, человек -направляющая, скважины-выход из сложившейся ситуации, посмотрите ключи большой, больших скважин несколько, значит и метаться долго не стоит, выход перед вами. Подберите нужное отверстие, так сказать

@jane-11-07 отпустить контроль, расслабиться, плыть по течению

@geremi1, довериться обстоятельствам

@jane-11-07 неизвестность, такси, маньяк. Кажется я много смотрела фильмов про маньяков 😂

@irinka133, Чекатило за тобой выехал 🫪🤣

А если серьезно, нужно побыть одному, свет горит, значит решение в любом случае есть, машина вакуум, боязнь выйти за рамки созданного, шляпа неуверенность, желание скрыть себя, зеркало себя скрываю, но все же нет нет любуюсь, руки на руле стремление вперед..

не знаю понятно нет расшифровала, сложи в одно предложение по смыслу?!

@jane-11-07 спасибо) в одно предложение так и не сообщила, хоть хожу думаю второй день))

@jane-11-07 я собираюсь менять работу, сейчас в отпуске.

Вот явно так выглядит, я работаю , а мне тяжело, я стою на месте и не могу тянуть эту ношу.

@ksusha201605, 💯 ваша карта, значит сделаете верный ход сменив работу

@jane-11-07 Темнота, я в ней.

Очень про меня, если не ходить за ребёнком в сад, я вообще из дома не выйду. Я перестала хотеть общения и вообще люди мне не нужны в окружении. Но мне так нравится и получается это плохо для меня. Как же через силу можно идти куда не хочешь?!

@jane-11-07 А можно еще один вопрос?)

@lily.ah, а зачем вы боретесь с самой собой, вперед навстречу свету🤗

@jane-11-07 что я не зритель своей жизни, а её режиссёр. По сути, я одна отвечаю за организацию своей счастливой жизни

@jane-11-07, то, что спрятано далеко внутри и почти забыто

@nastasiya.g, пролейте свет и все встанет на свои места 🤗

@jane-11-07, спасибо❤️

@jane-11-07 первая ассоциация что это какая-то рыбалка на людей и человека поймали на крючок = лишили его воли

@vecna_, не нужно быть на крючке, действуйте по своей воле, но пока вами как бы манипулируют

@jane-11-07 разделение своей личности, невозможность держать себя в руках

@amiheeva, распыленность, ветреность

@jane-11-07, зомбирование/ потеря связи с реальностью.

Это всё? Пора заблокировать интернет?😂 Или наоборот для выхода на новый уровень нужно сидеть в телефоне? В общем я запуталась 😵‍💫

@ekaterinakareva, а может быть изучение и познание нового?

@jane-11-07, ну как же, вон как там темно, и проход то такой высокий, а я маленькая, не для меня наверно, а если вообще зайду, а он захлопнется😂😂😂

@anastasisia, а вот они и сомнения, а если так а если так, решаемся или сдаем назад?

@jane-11-07, пока менжуемся😂 а потом шагаем, конечно😁 вдруг закроется совсем, если уйду

@jane-11-07, человечность

@shelma92, а я вижу наоборот, человек распыляется, отдает частичку себя, но не получая взамен

@jane-11-07 слишком много мыслей и попыток анализировать происходящие ситуации. Не пособность отпустить, чтобы ситуация решилась сама собой... Как-то так 😮‍💨

@mariami770, верно 💯

@jane-11-07 Интересная картинка... Я держусь за то, что неминуемо рано или поздно исчезнет? 🤔

@irina281202, можно трактовать и так, а с другой стороны, вы сами себя потопите если не смените положение, можно же перелезть и на другой край, тогда кораблик выровняет ход

@jane-11-07 Благодарю за трактовку, есть над чем подумать! 🙏♥️

@jane-11-07 ножевое ранение в переулке 🫣 (как в старых детективах)

@nstsss, вы про лабиринт сначала написали, выход то вот он совсем близко, просто надо решиться сделать первый шаг самому на встречу свету и вот он выход уже перед вами🤗