In9ira·Мама дочки (1 год)

Интервальное голодание для похудения: как начать и скинуть 5-7 кг?

девчат , как худеют на интервальном ?

можете примерно сказать время , рацион

хочу скинуть 5-7 кг , была на дробном в прошлом году , вот думаю , может на интервальное теперь )

08.07.2026

Есть ли группы с интервальным голоданием?

Группы с интервальным голоданием есть?

02.02.2023

salima_kosmetics И меня добавьте пожалуйста 89280583925

annamaria89 И меня 89231591809

diana90_ Есть еще группа ?

Отчаяннаянетолькодомохозяйка·Мама двоих (младенец)

Девочки, кто на ИНТЕРВАЛЬНОМ ГОЛОДАНИИ? Расскажите, как и что есть? И есть ли результаты?

07.08.2022

krasotka.de2 Результат был прекрасный. Моя тарелка- 50% овощи,25% белка(мясо,курица,рыба,творог,яйца) и 25%гарнир. Ела 2 раза в день в 11

baimuradova_seda95 Даа,с 85 скинула до 68 кг😇

zama86 Ещё б довила свой мозг за таких как ты😂🤦🏻‍♀️приколистка)) ну это ты кричишь и начала меня оскорблять

Лена·Мама двоих (1 год, 5 лет)

Интервальное голодание 16/8 кто-нибудь пробовал?😄 Поделитесь впечатлениями и результатам))

05.02.2021

jana_gorobtsova Пробовала и скинула на нем не плохо ) но голодать нужно правильно, чтоб желудок не загнулся )

angelamammadidue Я🙋‍♀️ меня хватило на 1 день 😂

serikova-v.m Я 5 день,чувствую себя хорошо. Такая легкость в теле.... и -2кг,думаю это вода. Воды много пью пока

kheda87·Многодетная мама (6 детей)

Девочки , кто худел на интервальном голодании ? Сколько скинули за месяц?

22.11.2023

ruvaida Я на интервальном голодание 20-4, плюс отказ от сдобного и сладкого , тренировки подключила , прогулку массаж