ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ: опыт и результаты
Девочки, кто на ИНТЕРВАЛЬНОМ ГОЛОДАНИИ? Расскажите, как и что есть? И есть ли результаты?
Комментарии
@krasotka.de2, вот именно что изначально я ни слово не писала про иг😂если внимательно прочитала бы, то поняла бы о чем я 🌹Удачи, Валахи Дикам ду хьо са гергар ёцуш и что ты не обиделась😂😂😂
@krasotka.de2, Не буду с тобой ходить по кругу, а то так день потеряю)) хорошего дня, займись уже детьми, я тоже пошла😂
@zar__zar первый прием пищи в 10 утра и последний до 18-19.Всё кушала ,только меньше кушала мучное и сладкое,например 2-3 конфеты 1-2 куска хлеба за день
Результат был прекрасный.
Моя тарелка- 50% овощи,25% белка(мясо,курица,рыба,творог,яйца) и 25%гарнир.
Ела 2 раза в день в 11 и 19ч.
Ограничила сладости, убрала белый хлеб. Блюда из муки готовлю не часто,поэтому их не убирала
@krasotka.de2, мне очень жаль тебя, больная забитая баба, хабалка😂
@zama86 а мне тебя не жаль,тк таким людям как ты легче живётся. Мозг не давит на череп.
Перечитай коменты и покажи,где я хвастаюсь знаниями.И перечитай свои коменты и посмотри кто хабалка
@krasotka.de2, Аллах всем судья, я Аллахь лар елахь со ишт адам сайн чу качар 🤲
Семена льна так же полезны в предотвращение появления рака👍
Я утром пью 200 гр 1% кефира с 1ч.л. семенами льна, затем через минут 20 пью 400 мл воды)) и через пол часа проступаю к завтраку в 11 часов)) и в 18:00 последний приём пищи, и где-то в 20:00 пью опять тот же кефир и воду в том же количестве🌝и Альхамдулиллах за неделю почти минус 3 кг)) кстати в еде себя не ограничиваю в период того времени что я ем🌹Удачи🌹
@krasotka.de2, ахах)) конечно мой нищенский английский и норвежский не сровняться с твоим русским😂 да и Норвегии по сравнению с Чечней не о чем😂🤦🏻♀️
@krasotka.de2, ты же хвастаешься своими знаниями и всем что можно, тоже решила с понтовать😂
Ещё б довила свой мозг за таких как ты😂🤦🏻♀️приколистка)) ну это ты кричишь и начала меня оскорблять называя вруньей, так что уймись больная😂 иди уже займись с собой, отдохни, а то мозги наверное слишком надовили на череп, боюсь что будет летальный исход от нашего общения😂😂😂😂