Боли после родов: норма или повод для беспокойства?
Когда целый день что-то делаю к вечеру все болит 😭😭😭пятки болят не могу на ноги наступать ,шея,спина,мышцы живота,поясница.Это после родов так?или старость?🤨мне только 28🫢Или это какие-то звоночки ?
Комментарии
К остеопату сходите в первую очередь, у вас опорно-двигательный аппарат поплыл, возможно, задний наклон таза от ношения ребенка
Здравствуйте!
У вас нет гиперлордоза после беременности?
Вообще все указывает на то, что у вас в стопах неправильно распределяется нагрузка, поэтому болят пятки, ну и в целом по позвонку тоже неверно идет давление, поэтому шея и спина тоже страдают.
Попробуйте встать в привычную позу и почувствовать, не смещен ли весь вес на пятки.
Нужно делать упражнения, особенно на мышцы-стабилизаторы + работать со стопами + растягивать мышцы позвоночника и переднюю поверхность бедер. Плюс в течения дня контролировать, чтобы, когда стоите, опора была на всю поверхность обеих стоп.
Тогда и остальные мышцы не будут перенапрягаться.
У меня также. Но, у меня похоже вес давит😬сейчас 63. Была 56, таких проблем не было
@miss_ali, мы вчера с мужем сено собрали. И моя спина просто покинула чат. Спасибо мазе доктор МОМ, никогда не подводит родненькая😂
Что делать, если болит живот и ребра при беременности?
Сижу реву с 4 утра по тихому( соседка спит)
Я так больше не могу, я совсем не сплю, живот безумно болит, распирает, ребра болят, лежать совершенно не возможно 😭😭😭
Что делать при отрицательном ХГЧ?
Господи я ничего не понимаю как - хгч показал отрицательный результат 😭😭😭😭😭😭😭
Господи что теперь,как все болит внутрииииииии, я будто умерла себе как больно резко аж стало , мы вчера так радовались 😭😭😭😭😭
Что случилось, когда муж остался с дочкой на 30 минут?
Девочки , это топ ! Муж остался на 30 минут с дочкой , читайте , что было дальше😭😭😭😭😭
Девочки, напишите плиз, 3рд или 32рд???? Кто где рожал, выбираю между ними. Моя головная боль 😭😭😭😭😭😭😭
Никогда не думала что у меня будет такая проблема😭
После родов проблемы со стулом. Ходила только 3 раза.
В последний раз ходила неделю назад , но не до конца смогла, так как было больно. Неделю терпела позывы от страха и боли.Сегодня попыталась пойти, но боль была ужасная. Стул очень твёрдый и очень больно, спина болит и тошнить начинает, не смогла вытерпеть. До сих пор это место болит. Хотела узнать, может можно как-то хирургически все очистить там ? Я не смогу вытерпеть эту боль. Свечи не по...
Неправильная нагрузка на стопы. Должно быть три точки опоры- пятка, основание большого пальца и основание мизинцы