Страх перед родами: как справиться с тревожностью?
Я уже замучилась, чем ближе роды, тем больше страхов. И ладно бы я боялась боли там, ЭКС, недостаточно «волшебных натуральных родов», стимуляции или грубости персонала.
Не, я боюсь реально страшных вещей.
Устала уже искать разного рода статистики и медицинские протоколы, связанные со смертностью, удалением органов, кровотечениями, серьезными травмами, реанимациями и прочим.
Хочется как все нормальные беременные переживать за какую-нибудь бытовую ерунду, а не завещание писать.
И вот думаю, а вдруг тревожность не просто так и по-любому что-то случится.
Если у вас была повышенная тревожность, расскажите, все хорошо кончилось или нет в итоге? Что вам помогло избавиться от этого? Посещал ли кто-то перинатального психолога и насколько это дорого, эффективно?
Янка🌹·Мама двоих (1 год, 12 лет)
Дааа у меня также ((( на днях изучала подкаст о мягких родах ссылка как-то легче даже стало
·Ответить