Диагностика любви к себе: 5 критериев, которые помогут понять себя
Диагностика любви к себе (про которую все говорят, но не объясняют, что это такое)❤️
Есть 5 критериев, загибайте пальчики✨
1. Ставить себя на первое место. Здоровый эгоизм - это психологическая норма.
*Здоровый эгоизм - это когда ты умеешь признавать свои базовые потребности и закрывать их без чувства вины, учитывая свои интересы на равне с интересами других людей.
2. Умение просить и принимать помощь.
Гордыня и стремление быть полностью независимой, самодостаточной во всем, это не про любовь к себе. «В лепешку разобьюсь, но сама все вывезу» - это не бережное отношение🙅🏻♀️
3. Ты не чувствуешь себя глупой в компании и не боишься, что тебя посчитают таковой.
4. Ты считаешь себя достаточно открытой, достаточно сексуальной, позволяешь себе проявляться в окружении так, как тебе хочется.
5. Ты умеешь организовать себе отдых, найти время на себя. Сюда же забота о своем здоровье, ментальном в том числе, теле, внешности.
Теперь ты знаешь, в каком направлении двигаться и чему учиться)
Пусть каждая из вас однажды насчитает у себя все 5 пунктов 🫶
Екатерина·Мама двоих (9 лет, 21 год)
Что делать если «в лепешку разобьюсь, но сама все вывезу» на клеточном уровне и никаким образом не поколебимо?? Это реально очень очень мешает в жизни.
Может есть гайд как научиться просить помощь? 😅
С остальными пунктами вроде всё ок 👌
·7 отметок «Нравится»7·Ответить