Всем привет, подскажите у кого было такое, что от кашля и постоянных сморканий, +- на моем сроке, болели верхние мышцы живота? Как справлялись? Может гимнастика какая?
Уже кашлять не могу, до слез болят мышцы(
Пост не про похвастаться…. Просто мои мысли…. Девочки отдавайте хотя бы в легкий спорт детей с детства… 6 лет на фото -смотрите ноги мышцы как красиво блин все же когда так мышца. Да, повезло, что старшая худая была. Но здесь именно мышца. Младшая не худая -сейчас пробую перекачать жирок чуть в мышцы… 🤣. Пока не очень, но думаю сделаем… пробую
Интимный вопрос! 😱 А вы пользовались какими-то штуками для укрепления интимных мышц, не берём упражнения кегеля в расчёт. Шарики и прочее. Я до первых родов пользовалась шариками, но меня не впечатлило, если честно. После вторых родов прям чувствую необходимость в прокачке мышц. И есть тут те, кто могут прям без движений тела и только мышцами там довести мужчину до оргазма?😏
Присоединяйтесь! ;) Сегодня второй день вакуума и планки. Мышцы ГУДЯТ! Пресс болит!! Энергия бьет ручьём ) А всего лишь... Встаём. Делаем вакуум. 8 раз Держим планку! 1 минуту! (Можно сколько возможно 😅) Все! Совсем другие ощущения 💪🏼
Доброй ночи. У кого после родов был диастаз прямых мышц живота?😰
Автор делится проблемой: малыш еще не ходит в 1 год и 1 месяц, слабые мышцы спины и ног. На странице — советы мам, которые сталкивались с похожей ситуацией. Нажмите, чтобы узнать их рекомендации!
lenkus·
Мама двоих (1 год, 10 лет)
У меня 2 беременности так было, заманали просто как все болело от сморкании и кашля, даже если они были минимальны.
Анастасия··
Мама сына (9 лет), беременна (29 нед.)
@s.chrnvsk, ингаляции с физраствором 2 раза в день делаю
Света··
Мама троих детей, ждёт четвёртого
Я чаями только отпиваюсь. С мятой и лимоном. Не сказать, что прям помогает, но на время лучше
Анастасия··
Мама сына (9 лет), беременна (29 нед.)
надо и мне попробовать, спасибо