Родить в 35: психоэмоциональное выгорание мамы троих детей

У вас просто подлержки нет,я дочь родила в 38 она 2 ребенок но дома все поддерживали это очень важно!

Дело вряд ли в возрасте. Нужно, чтобы и муж был вовлечение, и дети адекватно старшие себя вели. А у вас нет поддержки, нет возможности расслабиться хоть на час.

То есть вы воспитываете ребенка мужа, а когда хотите от него поддержки , получаете «ты нытик и жертва»?

А как можно так хавать , ненавидя себя? Это как??????? Дело тут не в возрасте.

Дело не в возрасте, думаю. Дело в муже, который не помогает, чужом ребенке (а адаптация и принятие очень не быстрая история), вот и тяжело 🤷‍♀️

У меня подруга в 47 родила. В климаксе. Ещё двое в 44 и 45. Полёт нормальный

Очень понимаю)родила третью дочку в 39😅😅Я до сих пор не вывожу ,хотя ей 1,1.Держитесь,это правда трудно🙏🏻

Конечно вам нужна помощь врача и медикаментозная поддержка.

Послеродовая депрессия легко лечится, если вовремя начать.

У вас дело точно не в возрасте.

Другая причина

Проверьте гармоны, сходите к врачу и параллельно Обратитесь к психологу.

Ох как я вас понимаю. Короче всё тоже самое было у меня, в итоге пью АД , стало легче. Не ждите, что само наладится, не наладится. Идите к врачу.

Вы описали мою жизнь мои мысли, мне тоже 35 в данный момент. Я младшего отдаю мужу и бегу из дома и гуляю сколько хочу

Это сложно очень и разводиться с месячным ребенком будет еще сложнее конечно. Материнство после 30 и для меня оказалось более сложным именно морально, потому что мне казалось что раньше было легче, проще и все было позитивнее что ли . Потом я уже проанализировав поняла что это не материнство другое , а я стала другая . Тревожная, ожидающая чего то более легкого , а сама уже под пресом кучи информации из инета и загоняла себя по любому поводу. Потом я просто отпустила ситуацию и забила на то что можно забить . Не мытый пол -не нравится кому-то вперед,мойте . Хотите вкусненького ужина вот ребенок пожалуйста сиди с ним я приготовлю и т.д но главное помнить счастливая мама=счастливые дети. Все временно и это тоже, будет проще. А с мужем я бы пыталась в спокойном расположении разговора донести что не нужно обесценивать эмоции и моральное состояние. Что еще идет становление гормонов и мой организм только что воспроизвел еще одного человечка и мне очень сложно, я не справляюсь без твоей поддержки. Мужчины если адекватные они такие ) им надо видеть женщину хрупкую и уязвимую что бы защищать. Но все конечно индивидуально

Как знакомо. Мне в июне 39 будет, физически пока вывожу, а вот морально не справляюсь😔

Когда у меня начались такие проблемы, первое что я сделала: перестала убирать и готовить. Больше гуляла, старалась спать каждую свободную минутку. Старший смотрел за младшим. У меня еще папа лежачий. Ему тоже нужен уход, как третий ребёнок в семье. Надо относится к себе бережнее и меньше придирок и перфекционизма к себе. Мне хорошо помог совет : «если не можешь изменить ситуацию, измени свое отношение к ней».

Детей трое, а какого возраста самый старший?

Согласна, после 30 и беременность и роды и послеродовой период протекают по-другому, тяжелее. Если с первым ребенком всё в диковинку и ты наслаждаешься каждым мгновением, потому что нет необходимости заботиться ещё о ком-то, то со вторым я уже ловила себя на мысли "скорее бы этот младенческий период уже закончился". Восстановление организма тоже протекает медленнее, прибавляются дополнительные болячки + младшие дети как-будто более активные, требуют больше включенности. Тут поможет только помощь по дому и с малышом и терпение, много терпения пережить этот период с бессонными ночами. А ещё забивайте по максимуму на готовку и уборку и спите днём, вам это жизненно необходимо.

И скажите честно: если бы муж не отмахивался, а поддерживал, если бы мама пришла и посидела с малышом, чтобы отдохнули, влияло бы что вам 35? Просто ваше окружение загоняет вас в угол, обижает.

Мне кажется в вашем случае нужен психолог, онлайн хотя бы. А ещё лучше, семейная консультация с мужем.