Дисциплина и цель: как я прививаю сыну любовь к тренировкам

Присоединяйтесь✅

Меня сын дисциплинирует в другом плане, чтобы я максимум в день успевала))) я всегда говорила и буду говорить, что лучшие тайм-менеджеры это мамы, так как нам приходится в жестких условиях материнства успевать делать кучу дел в разных ролях. Ну а я сына учу уже другой дисциплине )) у нас получается симбиоз и взаимообмен)) а меня учил с детства отец, кажется в семье пограничников иначе было бы никак)))

Я вот бегать не люблю от слова «совсем»))) завидуют, тем кто кайфует))

Чаще всего это потому, что мозгу это кажется тяжело и много. По сути так и есть, поэтому мы его обманываем и начинаем с легко и просто) вот и весь секрет)

Добрый. В июне будет год, но это прям не год лаской пахоты 3 раза в неделю с качалке. Прям пашу по 3 силовые стабильно я месяца 4 всего. Но я в качалке не новенькая. До беременности я ходила, потом был период в год я ходила, а потом почти на 2 года ушла в лфк и пилатес. Вот после пилатеса качалка заиграла новыми красками))

@anyuta.redhead, о я хочу как раз на пилатес начать ходить

@botique3, пилатес вас научит базовым вещам в плане правильного дыхания и правильным движениям всех мышечных групп

Благодарю😁😘

Не стоит) в вас тоже это все есть и можно развить сильнее😁👍

Чему именно?)

Точное описание😂в качалке вся дурь быстро выходит)

Рахмет😁

Спасибо😁❤️лучше чем было, но еще много над чем нужно работать)))