Итак, мой результат по лицу за эту неделю😍
А так же общий результат за все время моей работы😍 Напомню: 4 недели назад я начала свой челлендж: я делала каждый день по 1 упражнению. Каждую неделю была работа всего с одной зоной. Я более, чем довольна!!! Штаны болтаются, футболки больше не давят плечи! Что еще нужно для счастья девочке 37 лет😅
Все показывала в своих каналах: тг https://t.me/bodyharmony24
И Макс, кьюар прикрепляю
а можете ссылку-приглашение отправить? Не могу сообразить, как по куар коду добавиться)
дублирую. Скажите, если будет неактивна https://max.ru/join/81H98jo-GYAIzhTN5__QrL1uaxETS-OniyjxC7fad_M
мы с дочкой на осанку делаем упражнения. Сделала фото ДО. Вынуждены были прервать из-за отпуска, поэтому продолжим по возвращению. Через 3 месяца сделаем фото, хочу увидеть результат
Мама делится радостным результатом похудения - минус 2 кг за 3 недели и общий минус 22,2 кг. Читайте вдохновляющую историю и присоединяйтесь к обсуждению!
А вот и результаты фотосессии 😌 в субботу отсняли, во вторник уже результат) Мне понравился и процесс, и результат. Каждый год перед нг я делаю фотокниги в подарок родственникам и себе на память. Пару страниц я явно выделю под эти кадры 😍
До и после. Боже, ну какой же это кайф 😍 Каждый раз получаю дикое удовольствие от процесса и от результата) Хоть мы и ужасно устаем, но работа приносит колоссальное удовлетворение🔥
Мои похуделки. Результат, как говорится, на лицо. Скинуть вес это только половина работы. Улучшить качество тела и нарастить мышцы вот это задача, этим я занимаюсь уже с февраля месяца. Карантин конечно подпортил планы и результаты были бы лучше, но я старалась даже дома ежедневно заниматься. Это еще не конечный результат. Смотрю на фитнес бикиняшек и вдохновляюсь еще больше 😍
Девушки, кто рожал или планирует рожать в ПМЦ. Подскажите, а после заключения контракта на роды допустим в 36 недель, туда нужно обязательно каждую неделю ездить на прием? И анализы обязательно там сдавать или можно сдавать например в Инвитро и приезжать с результатами?
Юлия Стешик·
Мама двоих (3 года, 7 лет)
И мне можно ссылку на Макс 🙌🏼
Результат на лице 🔥
Анастасия|Тренер АФК··
Мама дочки (9 лет)
Спасибо❤️ отправляю
Инна··
Мама сына (6 лет)
можно мне тоже ссылку, пожалуйста
Анастасия|Тренер АФК··
Мама дочки (9 лет)
Отправила😊
Наталья·
Мама двоих (младенец)
Здравствуйте!
Вот это результат!можно и мне ссылку❤️
Анастасия|Тренер АФК··
Мама дочки (9 лет)
В личку пишу😊