Приятно познакомится, дорогой гость моей странички! Меня зовут Анастасия. Основатель Студии персонального фитнеса "Reflex", в которой каждая девочка может получить желаемую фигуру, избавиться от болей, найти поддержку в лице тренера или одногруппниц, и просто выговориться, где все поймут😊 Я тренер адаптивного фитнеса. Да, принято считать, что он используется в работе с людьми с ограниченными возможностями, и это имеет место быть. Но я использую полученные знания для того, чтобы ускорить ваши ре...

Все вопросы можно задавать в личку🤗

Как думаете, на сколько дней хватило им любви к йоге? 😅

Послеродовое восстановление. Формирую запись на персональные занятия.
Доступное время:
20.07 - 12.00, 13.00
21.07 - 14.30, 15.30
22.07 - 16.00, 17.00
23.07 - 09.30

Так же идет запись в группы с августа.
К нам можно с детьми!
По всем вопросам можно писать мне в личку🤗

Сколиоз 3й степени. Это наша 4 встреча и наконец-то ось тела стала выравниваться и по спирали. Рассказать в чем причина такого искривления?

То чувство, когда еще одному человеку улучшили состояние🥰
Исходные данные: 8 месяц беременности, симфизиопатия (расхождение лонных костей 11 мм). Задача доносить до срока и максимально облегчить передвижение. На занятии поняли какие мышцы перегружены, какие не дорабатывают, научились как с ними работать, научились разгружать поясничный отдел и тейпировать живот. И вот итог🤗

В очередной раз убеждаюсь, что вальгус может быть следствием напряжения в шее☝️😊

Вот так выглядит желание быстрого восстановления после родов! Браво @nastyaasm !!! 100% действий, 0% отговорок!!!! 👏👏👏👏 Преклоняюсь перед тобой❤️🤗

🔥 Онлайн-тренировки по вашему выбору! 🔥

Ссылка на телеграмм канал: ссылка

Мы сделали так, чтобы каждый мог заниматься именно тем, что ему важно! 💪 Поэтому у нас 4 направления онлайн-тренировок.

Кодовые слова ⬇️

• Спина 🏋️‍♀️
• Целлюлит 🍑
• Живот ⏳
• Тело 🔥

Чтобы записаться, просто напишите нам в личные сообщения ссылка кодовое слово того направления, которое вам нужно!

Кто летом учится? Правильно, тот кто сильно любит свою профессию, а еще у кого в сентябре выпускной☝️😅
Поехали! 6 модуль! 🔥

Еще один герой💪 За час удалось здорово расправить спину. Работали упражнениями с шеей и диафрагмой и это уже отразилось на всем теле.
Фото опубликовано с разрешения родителей🤗