Приятно познакомится, дорогой гость моей странички! Меня зовут Анастасия. Основатель Студии персонального фитнеса "Reflex", в которой каждая девочка может получить желаемую фигуру, избавиться от болей, найти поддержку в лице тренера или одногруппниц, и просто выговориться, где все поймут😊 Я тренер адаптивного фитнеса. Да, принято считать, что он используется в работе с людьми с ограниченными возможностями, и это имеет место быть. Но я использую полученные знания для того, чтобы ускорить ваши ре...

Процесс пошел еще быстрее🔥
Первое фото сравнение с прошлой неделей, второе общий результат 💪
Напомню исходные данные: 2 полосные операции, пупочная грыжа, вырезали матку, диастаз 4 пальца. Медленно, но верно идем к результату через здоровье☝️

15 минут занятия.

30 минут занятия и важность расслабленного пресса🤗

Красотка готова к летнему сезону! Начали послеродовое восстановление спустя 30 лет. Исходные данные: 2 полосные операции, удалена матка, пупочная грыжа и диастаз 4 пальца. Справляемся по не многу, подходя осознанно к движению тела🤗

Отлично поработали с животиком! Продолжаем работать над укреплением мышечного корсета👍😊

5й модуль. Неврология. Окончен ✅ Было очень сложно, но очень продуктивно💪

Выходные с пользой💪
Неврология. День 1🔥

Отпустила еще одного подопечного закреплять результат самостоятельно 💪
Работаю с большим количеством проблем: от травм и операций и до неврологии.
Запись в личку🤗

Упорно идем к своей цели! Изначальные данные: 2 полосные операции, пупочная грыжа , диастаз 4 пальца, удаленная матка, восстановление начали спустя 30 лет! Все поправимо, но нужно 2 составляющие: исполнительность и время🤗 Горжусь 💪💪💪

Трудовое 1 мая! Всех с праздником! 🌹