Почему мы прокрастинируем: размышления о выборе и лени
Итак, допустим, перед вами выбор: помыть холодильник (давно пора), или скроллить телефон.
Допустим, вы понимаете, что, конечно, надо мыть холодильник (давно уже), а вот скроллить телефон не надо, вы это уже делали (недавно).
Допустим, это довольно мучительная вилка решений и вы ещё не точно знаете, что выберете. Да, надо, очень надо помыть холодильник, с одной стороны, с другой стороны лень, да и не смертельно это, он и вчера был грязный и позавчера, и ничего не случилось ужасного)
Допустим, вы думаете: ща, ща, немного посижу с чайчиком, с кофе, с шоколадкой, щас… и начну мыть.
Допустим, вы засиделись конкретно и на мытьё холодильника времени не осталось, потому что вы сидели 3 часа и дальше подпирают уже другие необходимые, более приоритетные дела.
Допустим, в этот момент вы чувствуете разочарование, вину, корите себя за прокрастинацию и злитесь на себя же.
Но что, если я скажу вам (хах, знакомый книжный оборот?), что этот день, эта лень, этот выбор был следствием миллиардов причин уходящих в бесконечное прошлое?
Я знаю как нелепо это звучит, потому что: «что за бред? Просто мне было лень, но я могла чуть собраться и сделать это, я просто поленилась. Но я могла, точно могла!»
А что если нет, не могла?
Давайте разложим этот выбор и почему он произошел, от чего он зависел. От вашего настроения, от вашего здоровья и самочувствия физического и психического в целом и в этот конкретный день, от вашего вдохновения, от интенсивности нагрузки в остальное время: физической и психической, от ваших привычек и уклада, от воспитания и привычек и уклада в вашей семье и семье мужа или партнёра, от ожиданий этого партнёра, от вашей установки и конкретно к этом делу и вообще отношения к целям и планам в жизни (сделать всё и всегда на 5, позволить решению прийти в процессе, провалить по привычке большинство планов), от дня цикла, от количества детей, их характеров и места их нахождения, их здоровья и особенностей, от отношений с мужем в целом и в этот день или последние дни (ссоры, любовь, отдаление), отношений с подружками, учительницами, мамой, уровень сахара в крови, гемоглобин и кортизол…
Это далеко не полный список, ну и у каждой он свой, но вы поняли) все эти причины и ещё десятки, сотни или тысячи повлияли на этот наш такой простой, казалось бы, выбор. В разных сочетаниях, колебаниях и оттенках причин выбор будет склоняться либо к прокрастинации, либо к активному действию. В конце концов, холодильник либо будет помыт, либо нет. Факт свершившегося события неотменим, он увековечен. У свершившегося факта есть причины, у причин, которые привели к этому факту есть причины, у тех причин тоже и так до сотворения Мира (а наверное и раньше🥹)
Это я так, любительски (важно, я не философ, не физик, а интересующийся), пытаюсь рассказать про философскую теорию детерминизма, не путать с фатализмом.
Итак, всё что с нами (и не с нами) происходит – определено причинностью, все наши выборы и события, разговоры, мысли, поступки.
Что из этого? Лечь на диван и лежать: ах так, я не шибко-то и решаю и не так уж вольно распоряжаюсь своей жизнью как мне казалось? Не лишь я есть причина всего что происходит со мной, а всё есть причина того, что происходит со мной. Да, можно лечь и лежать и у этого будут причины, можно вспрыгнуть и пронестись вихрем по квартире в конце сделав колесо и у этого будут причины. Можно жить спокойно и свободно, быть смелым и ярким, разрешить себе всё чего боялся и стеснялся, потому что не ты источник всего, а ты лишь неотъемлемая, но крошечная часть мироздания и ты можешь позволить себе всё что хочешь, на то есть причины), а можешь не делать ничего и ты в этом не виноват, да. Может быть ты и хочешь бежать и танцевать, но не можешь, не твоя вина, а тонна причин, можно найти основополагающие и разобраться с ними, разрешить их и бежать танцевать.
Когда моя старшая дочка собиралась в аэропорт в свое первое путешествие, она очень сильно переживала и нервничала как всё пройдёт, хотя документы и важные вещи мы все вместе уже несколько раз проверили, я сказала ей: расслабься и отдайся приключению, ты не первопричина, ты крошечный винтик в огромном сплетении других причин, свою работу ты выполнила хорошо, на остальные причины ты не влияешь, просто езжай, лети, плыви и получай удовольствие.
Лучший комментарий
Комментарии
С таким количеством дееспособных (физически, не юридически) детей вопрос Кому мыть холодильник вообще стоять не должен 🤣
Такой длинный пост, уже можно было холодильник помыть 🤭🤭
А можно было и не помыть, пост не про мытьё холодильника)
@motherangelina, ничего страшного) я наверное слишком длинно написала.
Самое ужасное из прочитанного, это то, что мне РЕАЛЬНО НУЖНО МЫТЬ ХОЛОДИЛЬНИК😂😂😂😭😭😭😭
Да и я прочитала первые пару предложений про холодильник😂😂😂😂😂Больше не осилила
Тут скрытый смысл и проходит аналогия или реально про холодильник столько рассуждений?
В моём холодильнике три полочки, ящик и дверца с двумя секциями. Моется ну максимум 15 минут.
Ставлю сериал или музыку и давай пидорить.
При чем я вообще не любитель убираться 🤪
Вижу грязно мою
У меня есть правило: что не занимает более 15 минут делать нужно сразу. Так и дом всегда в чистоте и на полу ничего не валяется
У меня никогда не будет вины и разочарования за прокрастинацию и грязный холодильник или неубраный пол.
Я к этому отношусь спокойнее, ну да, надо помыть, убрать, но мне нужно настроение, сегодня его нет и ладно😅
Женщина может все мыть и убирать когда 1 ждёт гостей 2 очень зла и рассержена на кого-то или что-то)))
Не знаю что такое «скроллинг», но за это время можно было помыть холодильник.
Интересно 🤔от дня цикла точно зависит 💯перед овуляцией и в саму овуляцию можно горы свернуть,а потом...вообще ничего не охота.
У меня сегодня 5 день цикла,я переделала просто кучу дел
Блин, вот у тебя настроение синий иний..
Я например сейчас наоборот позволяю больше ,чем могла раньше.
Утром вчера ушла гулять с подругой 👍🫠, взяла сумки думаю куплю продукты по дороге .. но в итоге зашли к ней домой кофеек , треп о том о сем, бац муж ее приходит и приносит винца. Ну и очнулись в 23.30🫠👻.. поперлись с сыном домой сытые и счастливые. Так самый ужас мой прихожу домой и вырубаюсь и утром спрашиваю дети чего не звонили мне😳.. А они : мы звонили тебе много , но раз ты сбрасывала 🙈🤣🤣🤣🤣✊✊.. а я и не помню .. и ничего никто не пропал без меня . Все сыты. Дела утром сделаны.. и мама выгуляна и муж любимым побыл ии с внучкой на массаж сгоняла.. так что лень это даже хорошо иногда. Главное , правильно ей распоряжаться..
И выбор не надо делать.. просто знаем ,что нам надо и в какой последовательности .. А сроки дело наживное. Да и после классных эмоций дела спорятся обычно быстрее .
Точно также я ложилась спать с детьми в 17.00 .. зато поспав ровно 35 минут я успевала и в сад сгонять и ужин поставить и на занятия сводить детей. Просто ресурс иной. Нежели ,когда идешь на максималках выжимаешь и без ног потом и с утра снова здорова бег по быту 😂🥳..
Тебе тоже требуется эмоционально заряжаться вне дома👻..
Ни чо не знаю, педорю с утра до вечера все углы. У меня психическое расстройство
Уж простите меня пожалуйста. Наверное и у этого моего комментария есть причины, но я правда не виновата, что весь пост я думала лишь об одном: что такого скроллить телефон? 🤣
Ничего. Дело не скролле телефона и даже не в холодильнике, я о другом написала)
@ninalee да понятно, что тут есть глубокий смысл, что глубже, чем холодильник. Но одно не известное слово))) уже почитала, что ж это значит)
Помыть холодильник или прочитать пост? Помыть холодильник.
Я сторонник того что каждый день мы делаем выбор как в мелочах, так и глобально. От этого выбора зависит дальнейшее. Если я сегодня выбираю лениться, значит у меня просто нет сил на это, значит я сделаю это завтра. Раньше я как будто торопилась все-все, мне надо было все и сразу, максимализм во всей красе, сейчас я перестала куда-то вечно бежать, если я не хочу что-то делать и меня устраивают последствия, то и ладно.
Если я не хочу мыть-я не мою.
И это касается всех бытовых дел текущих.
Я сегодня уже полдня обувь перемываю так😀 но мне все равно хорошо, вне зависимости домою я ее сегодня или нет.
Да, да и еще раз да.
Все уже предопреоено. И если сегодня не день холодильника, сколько раз ты к нему не подходи, домоешь в другой раз. Потому начать то ты и начнёшь. Но закончить точно не получиться. Будут дела поважнее. И да, скролить ленту, тоже для чего то нужно🤣
В такие моменты, когда есть мое право на выбор, я жду вдохновения. Вот на этой неделе я только помыла окна впервые за год.
Но я же его не помыла, так что грустить о прошлом, его не изменить)
Наверняка, я его когда-нибудь всё-таки помою.
Я частями мою все или пишу клинеру. Так все сделать сразу нереально. Скролить тоже надо))
Я пишу такие дела на бумажку, она лежит на столе рядом на кухне. И мне нравится вычеркивать сделанное😂поэтому цель-быстрее вычеркнуть все😂
У меня такая бумажка тоже была. Только я туда ещё добавляла новые дела. Зачёркивалось меньше, чем добавляла новые. Поэтому забросила эту бумажку. Хотя она там так и лежит. И скроллю ленту)
Как много текста, неосилила.
Но скажу так - один выходной в неделю у меня уборка и холодильник в том числе
@ninalee может быть в квартире такой бы не был. Но мы живём в частном доме и за неделю просто зарасиаем грязью, вы даже не представляете какой.
Муж покосил траву, зашёл в дом, все в траве, собака после дождя зашла в дом, ребёнок поиграл на улице и грязными ногами залезла на диван, перечислять можно вечно,но всю неделю я скрепя сердцем и зубами закрываю на это глаза, потому что капец как устала. По этому у меня договор с самой собой ✊
В моем случае тупить в телефон, а потом просто в 1 ночи решить что вот сейчас самое время помыть холодильник) а заодно пол, ванну и найти СНИЛС)
К слову мне концепция эта не близка, не хочу верить что все предопределено,хочу думать что все решаю я))) не делаю= не хочу)
Предопределено - это фатализм)
Определяемо цепью предыдущих причин. Вы решаете всё, но на это есть причины)))
@ninalee, теоретически , так или нет мы возможно и не узнаем, детерминизму же есть и противоположность- индетерминизм (я если что гуглила😁)Мне будто бы комфортнее сосуществовать именно в такой парадигме, жутко думать что все предопределено.Я если что не спора ради, просто действительно интересно)
@arinaxx, на самом деле это интересная тема для изучения, обдумывания и осмысления.
Детерминизм это не когда всё предопределено. Ничто не предопределено, пока не случилось. Нигде не написано будущее и события которые произойдут, но у каждого события есть причина. Это классическая цепочка причин и следствий, которой мы пользуемся всю жизнь: чтобы произошло В, сделай А и Б. Мы пользуемся причинностью, это инструмент, если так может выразиться которым мы можем управлять своей жизнью и событиями. Просто мы оперируем видимыми нам и знакомыми причинами, а их гораздо больше, чем те, которые мы видим.
Хотим похудеть - меньше едим. Не получается, узнаем и расширяем информацию по теме: гормоны, стресс, состав еды, витамины, активность. Причин больше, чем просто меньше есть. Их бесконечно больше. Но кому-то хватает просто меньше есть (по ряду причин)
По теме текста...в нашей жизни происходит много всего, что от нас не зависит (мы не центр этой Вселенной, антропоцентризм никогда не был серьезной концепцией) когда принимаешь этот факт, уровень стресса и напряжённости сильно падёт.
И НЕ по теме текста...как же кайфово читать текст, который написал человек, а не сетка. В нем всегда есть душа ✨я уже почти отвыкла от такого
А вот помыла холодильник, и что и пиздец, сломалась розетка, удлинитель сгорел, потом ещё один и ещё, хз в чем причина пока не нашли,итог холодильник не работает помыла ещё раз его 😂🤯🥵мыла его ночью, а хотела отдохнуть полежать лучше бы отдохнула 🥵😂
Я поняла, что пример холодильника попал прямо в яблочко, судя по комментам)
Уже полдня лежу с телефоном, прокручивая, что мне надо сделать. И меня поражает, что ии всегда находить мне объяснения происходящего и разрешает полежать ещё. Обычно он пишет - ну у тебя же охрененный стресс. И удивительно, что как только он говорит, любой бы на твоем месте лежал пять дней, а ты вон ещё и зубы чистишь утром, то как-то прям сразу появляются силы встать. 🤣🤣🤣
Даа, это кайф. Как только ты разрешаешь себе лениться, ничего не делать, валяться сколько хочешь без чувства вины – рождаются силы и вдохновение, не из под палки, а сами.
Скажите, какой именно ии это говорит?
Я тоже хочу с ним поговорить 😄
А вот если бы вы, наконец-то, начали мыть этот холодильник, то подобных мыслей бы не было, и уж тем более не написали бы их) Так что идите мыть холодильник
Кстати, мне тоже надо помыть холодильник. Пойду пну домработницу
Не пойду!) у меня другие планы, холодильник подождёт, грязный холодильник это не смертельно😎
Я еще неделю назад решила что надо помыть холодильник, но все откладывалось по разным причинам. сегодня решила что надо это наконец уже сделать, и тут этот пост про холодильник 😀
@ninalee вот я не стала и помыла, сейчас ещё раз помыла 😂
точно) я, конечно, хозяин своей жизни, но с весьма ограниченными возможностями 😅
Вы б уже холодильник помыли, пока этот пост сочиняли