Как справиться с тревогой: личный опыт и практики
Купили
И я провалилась в тревогу…
Мозг накручивает гадкие сценарии (обычное дело)
А вдруг теперь не хватит на все, что нам нужно?
Мы же внесли предоплату за Сочи, как поедем теперь?
А вдруг не хватит на босоножки?
Серьезно? На босоножки?…
Друзья из Германии вчера позвали встретиться в Турции
Абонементы на Димкины курсы подорожают с сентября
А мечта? Та, маленькой Катюши, которая была запланирована на этот год?
Снова предлагает распродавать имущество 🙈
Очень опасная штука, когда мозг вот так исполняет.
Очень легко увязнуть.
И тогда все идет по звезде.
Потому что СОСТОЯНИЕ.
Помогаю себе душем. Иногда контрастным. Чаще горячим. Просто стою под водой.
Выписываю все, что приходит в голову на бумагу - эту практику очень не до оценивают, а там мощь.
Иду к Богу. Всегда иду, когда плохо и когда хорошо.
Сдаюсь. Доверяю.
Отпускает… вдох - выдох
Тело расслабляется… вдох - выдох
Мозг всегда накручивает.
Чем больше расширение, тем сильнее лезут программы.
Важно не проваливаться. Мы сильнее, чем программы.
В моем тг-канале есть бесплатный сборник практик для работы с состоянием. Ссылка в профиле. Если вам тоже нужна поддержка ❤️🫂
С любовью Екатерина Могилина ❤️
Комментариев ещё никто не написал.
Как выбрать имя для новорожденной девочки: советы и варианты
Я сломала себе мозг 🤯 Как назвать девочку😭 Хочу завтра в роддоме пойти сделать свидетельство о рождении, а имени нет. Изначально я очень хотела Нина назвать, мужу не нравилось, он предложил только одно имя - Виктория, а мне оно почему-то не лежит к сердцу… короче решили родится посмотрим и придумаем. Ну вот, родилась, мне придумалось только Аделина(еще до родов тоже имела это имя ввиду). И кроме Аделины что-то вариантов нет, но как будто очень хочется еще поискать😭 возле палаты висит пример рабо...
Что происходит с ребенком подруги: менингоэнцефалит, отек мозга, пневмония?
Девочки, нужна сила мам Лайф. Ребенок в реанимации!
Прошу вывести в топ! Возможно, у кого-то была похожая ситуация
У моей очень близкой подруги большая беда! Ребенок 3 года в пятницу с утра у ребенка опухшая ножка, вроде как укус комара, йодовая сетка помогла снять отек, смотрит педиатр, не выявляет никаких признаков болезни. Делают манту. В 6 вечера реюенок песни поет, в целом в нормальном состоянии, единственно нет аппетита. Перед сном небольшая температура. Рано утром температура высокая, да...
Как меня задолбал это max из всех щелей. Знаете, я работаю в компании, которая занимается информационной безопасностью, и так скажу: хорошее не нуждается в давлении!
Просто подумайте, почему вас всех туда хотят так загнать. И стоит ли свои госуслуги, где у вас данные и документы, где мошенники могут оформить на себя микрозаймы и кредиты, привязывать к какому-то мессенджеру.
Он не государственный, как говорят. Владельцами являются три компании, которые принадлежат ВК групп. Это частный бизнес. ...
Самый лучший день в жизни: рождение детей
18 декабря 2021❤️
Мой самый лучший день в жизни.
Мы родились 🙌
Состояние стабильно-тяжёлое, на искусственной вентиляции лёгких. Но это нормальная практика для недоношенных. Кушают молочко искусственное, анализ крови и на углекислый газ-хорошие. Я уже третий раз собираю по капельке молозива для моих енотов.
Артур Темурович 🦝1600
Карина Темуровна 🦝1800
Ксения Темуровна 🦝1200
Вес округлила, т.к. мы все по реанимациям и связь с енотами только по телефону пока 🥺Да, ошиблись узисты с нашей енотск...
Как перевести новорожденного на ИВЛ в Москву: срочная помощь
Девочки, срочно как перевести ребенка на ивл(новорожденного) в Москву??? По факту ребенка перевели с краснодарского пц в Новорос умирать…
Может у кого есть связь с нашими ростовскими неанотологами в пц или 20… это всяко ближе
Ребенок рожден 19.09.2025 года. Роды прошли тяжело. У мамы было многоводие(иж45).. кс не делали,тянули в общей сложности 4 недели. Крошка рождена на сроке 37.4. В родах выдавливали воды и ребенка логтями.. сразу забрали кроху. В процессе теряли еще 2 недели потому что прип...