Реально ли скинуть 4-5 кг до конца мая с ПП и силовыми?

За счет жира - нет.

Приглашаю стройнеть в проект на базе ВК "Я, ты и овсянка", с безопасной для здоровья скоростью.

¹Овсянка в названии - символ меняющихся пищевых привычек, не является основой рациона

| отзывы о моей работе: ссылка

Фото до/после:

ссылка

Группа в ВК: ссылка |.

Реально, строго соблюдать питание + кардио

За 2 недели реально конечно ,но силовые лучше убрать .кардио вместо них

На силовых думаю нет🤔 а вообще возможно

Можно. При правильном подходе.

Можно, но это будет нездорово, буквально чуть ли не голодать, чтобы за две недели такие цифры, потом огромный риск увеличения веса больше, чем на эти 4-5 кг(

1400 ккал и большая активность

20 тыс шагов

Упражнения от отеков чтоб воду согнать

За две недели 4-5 кг ? Нет

А почему такие рамки жесткие? Операция ?

Реально, если в марафон сходить, либо на личное сопровождение чтоб контроль был. Напишите в лс