Зелень ваша любимая
Вареные яички (на терке или размять вилкой)
Заправка у меня Сметана +творог обезжиренный тк добираю белок
Хлебушек поджариваю на сухой сковородке
Комбинации могут быть любые 💁🏼♀️
Можно сметану заменить майонезом , можно добавить чеснок, тунца , огурец, творожный сыр 🧀 обычный сыр
Но я люблю так🫶🏻
Нашла в магнит косметик новинку 🤩
Цена вопроса 180 р.
Решила купить на пробу
Средство бомба 💣 отмывала плиту на ген.уборке , которая была в двухмесячном жиру и пыли , 7-10 мин и все разъело 👏
Самое главное - не воняет , пахнет грейпфрутом.
Единственный минус - дозатор
Не очень удобный и показался хлипким , Не распыляет , а именно «брызгает» пеной .
Но думаю можно спокойно
заменить его 😄
Содержит в своем составе щелочь, поэтому рекомендованы перчатки 🧤 но я работаю всегда без них, мои руки не разъело😄
Не использовать на алюминиевых и хромированных деталях🌷
Находила эту марку на озоне , но цены разнятся.
Работаю сейчас в частном саду , провожу правда 1,5-2 часа там ,но кааааааак нужно воспитывать
девочку 🥹
Когда к тебе подходят и говорят - Вы такая красивая 🥹❤️🩹
Я аж дар речи потеряла 😄
Девочке лет 5-6
Просто уважение за воспитание 😍🫶🏻
А вы часто говорите комплименты девушкам ? Девочкам ?
Вчера в чате соседей увидела девушки комментарий , написала какие у неё глаза красивые 🥹
Столько красоты вокруг , ну🥹
08.04.2025
7
irene_donchenko Я совсем недавно, пару лет примерно стала говорить комплименты даже не знакомым. Прям так и говорю что
gogoleva.98 Батюшки, Вы душу дьяволу продали за такую внешность?
Девочки ,Нужно ваше мнение на счёт упражнений и фигуры 🫶🏻
Фото прикреплю в комменты
Пробовала я считать калории со своим рпп,скидывала максимум 5 кг и набрала снова , тк случался стресс и я его заедала сладким и забивала на подсчет . Так было миллион раз
Параллельно занималась , прыгала на скакалке , но это все было не регулярно
Вот недавно я начала тренироваться стабильно уже наверное месяца полтора два ,но дома, с резинкой и гантелями , калории не считаю ,
получилось отказаться от сладкого , питаюсь 2 раза в день , обед в 12 и ужин в 17-18 ч , себя не ограничиваю ни в чем сейчас, ем всё, что захочу . (Без булок и сладостей) ем интуитивно .
После 18 больше не ем ничего и не пью воду /чай после 21 , тк очень дружу с отеками .
Вроде как это называется интервальное голодание 🤔если я не ошибаюсь
Так мне комфортнее по питанию и организм мой такой способ воспринимает благополучно.
🔸Вопрос в тренировках
Целлюлит был всегда у меня
Но
Мне хотелось бы быть обьемами меньше , потому как я вешу сейчас 70 кг при росте 1,64
До беременности мой идеальный вес был 54-55 т.е около 20 лишних кг для меня
Может кто подскажет на своём опыте , что для этого нужно ? Как убрать эти обьемчики?
Может кто худел самостоятельно, каким образом вы пришли к меньшим объемам ?
Хочу подтянутую фигуру, не качка , но с меньшими объемами .
2 моих любимчика от налёта и ржавчины , синергетик и meine liebe 🫶🏻
Не имеют ярко выраженного запаха 👌🏻
При сильных загрязнениях потребуется использовать несколько раз .
Ненесли, подождали 5-7 мин, потерли губкой/тряпкой , снова нанесли и по кругу 🔄
Иногда конечно сантехника в очень стареньком состоянии и до конца в идеал привести невозможно , фото в карусели ❤️
25.03.2025
91
kristinkakras О,спасибо☺️Как раз ищу чем отмыть налет
