Тянет на сладкое после родов: как похудеть на смешанном вскармливании?
Хочется есть сладкое после родов😖раньше такого не было . Мы на смешанном. А надо похудеть еще на 10кг
Хочется есть сладкое после родов😖раньше такого не было . Мы на смешанном. А надо похудеть еще на 10кг
Ksushka·
Мама двоих (1 год, 6 лет)
Поднять количество воды попробуйте. Зачастую это жажда
Айзат··
Мама дочки-младенца
Вот свою норму я не допиваю. Надо попробовать
Анастасия·
Мама сына-младенца
Я с Вами. Хотя не любитель сладкого. В беременность тоже не ела. А сейчас конфеты, шоколад, булки 😂 это стресс и недосып.
Айзат··
Мама дочки-младенца
Да, да когда даже гулять выхожу кофе+перекус (в основном выпечка)🥐
Оксана’Я·
Многодетная мама (8 детей)
Быстрый дофамин😆.
я себе поставила цель скинуть с 73 кг (шла рожать) до 54 кг (рост 160)…
Пока застряла на 63🥴
Айзат··
Мама дочки-младенца
Ой у меня также была 54 стала 63-64 , сегодня померила джинсы 👖 добеременные так я не влезла 😂🥲
Катя Т ·
Мама дочки (6 лет)
Недосып. Мозг ищет энергию.
Спать и пить воду. Шаги шагать.
И есть сладкое утром до 12. Потом сокращать
Юлия [Эксперт по оздоровлению]·
Мама дочки (7 лет)
Это нормальная реакция организма на физическую усталость и недосып. Иными словами - недостаток энергии, который может усугубляться дефмцитами после беременности и родов. Сдайте анализы на витамин Д и исключите железодефицит: ОАК, общий белок, ферритин, В9 и В12.
Альменова Ольга·
Мама сына (12 лет)
Приглашаю стройнеть в проект на базе ВК "Я, ты и овсянка"
¹Овсянка в названии - символ меняющихся пищевых привычек, не является основой рациона
| отзывы о моей работе: https://vk.com/topic-121722641_35584333
Фото до/после:
https://vk.com/album-121722641_245034386
Группа в ВК: https://vk.com/yatyovsyanka |.
Ирина·
Мама троих детей
приходите ко мне на марафон похудеть) в чаты буду добавлять завтра)