1-апрель вес 71.500
4май вес 67.900
Медленно но верно идём дальше😁❤️ так комфортно я ещё никогда не худела, срывов нет, хотелок нет
Вчера ела ойси и мороженое с кфс
Позавчера эти десерты, т,е если что то захочу ем, вписывая в калории . А в основном у меня питание правильное, белок 90-100.
Обычно 70-80% правильной еды , остальное то что хочу🥹
Почему получается два разных ответа у многих? Ведь здесь один правильный ответ. Не два. Муж кстати тоже посчитал не так как я
Правильно ли, если меньше набрать вес, легче родить? 💨
Думаю больная тема для многих 😅 Кто сколько набрал веса за беременность, получилось ли вернуться к прежнему весу и за какой срок? 🙈
Мамы обсуждают свой вес и представления об идеале. Присоединяйтесь к разговору и поделитесь своим опытом!
Есть тут девочки с ростом 160 и весом 65-66 . Для вас это норма ? Или хотите тоже худеть ? Все говорят что для меня это вес нормальный зачем быть худым , но я чем худеть больше хочу бока и живот убрать , но для этого понимаю что нужно правильно питаться . Так хочу уже год скинуть эти 5-6 кг но просто не как не получается у меня , я та еще сладкоежка 😩. Кто нибудь худел не отказываясь от сладкого ???
Амина·
Мама двоих (младенец)
Я тоже так уже две недели и до этого одну (потом был срыв), но теперь держусь, спасибо сыну из-за которого я на безлактозной диете😁 это молоко почти везде, особенно в сладостях которые я очень много ела
di di·
Мама двоих (2 года, 4 года)
Тоже так худела на 7кг
Грубо говоря на тортиках)
Диана·
Мама двоих (5 лет, 7 лет)
Я начала уже 3 дня как 😂 оказывается такой кайф подсчет ккал . Ни в чем не отказываю , добираю белок . 1числа было почти 67, утром 64.60.
❤··
Мама двоих (7 лет, 10 лет)
Дааа
SSS·
Мама двоих (1 год, 3 года)
Я тоже так худею 🥹 1600 калорий в день, 90-100 белка обязательно, почти всегда правильное сбалансированное питание , иногда разбавляю вкусняшками
6 апреля весила 86.9, сейчас 84.3
Тоже не много скинула , 2 недели вообще вес держался и ничего не менялось на весах
Но рада, что хотя бы правильно и постепенно скидываю без стресса для организма
SSS··
Мама двоих (1 год, 3 года)
Мне кажется , что из-за плохого сна тяжело скидываю вес, режим ужасный и мало сплю. Плюс потому что поздно ложусь последний прием пищи тоже поздний
Надо и это исправить
Айка ·
Мама двоих (5 лет, 7 лет)
Вы молодец а сколько вы хотите и какой у вас рост?
❤··
Мама двоих (7 лет, 10 лет)
Хочу 60 рост 158
Mamilove ·
Мама двоих (3 года, 5 лет)
Тоже скинула 2,5 почти за месяц на вкусном питании , дефицит 1500-1600
Ddd·
Десерт с тыквой с какого заведения?😍
❤··
Мама двоих (7 лет, 10 лет)
Ясир на громова
❤️·
Мама троих детей
Какая вы красотка🥹
Тоже хочу начать, никак не возьму себя в руки🙄
cvetochek·
Девочки вот говорят же вначале отёки уходят , а потом жир , а через сколько уходит жир ? Я за 18 дней скинула 5кг это все отёки чтоли получается?
Mamilove ··
Мама двоих (3 года, 5 лет)
@_mmmm, я за месяц скидывала 7 ,ну это зависит от отеков ,от изначального веса
Я вот с большего худела ,плюс питание более строгое .
❤··
Мама двоих (7 лет, 10 лет)
я хожу на силовые, как мне сказали жир в таком случаи заменяется мышцами потому на весах сильно изменений не бывает 🥲но без силовых быстро худеть не хочу. Чтоб потом все вернулось
Mamilove ··
Мама двоих (3 года, 5 лет)
ааа ну с силовыми конечно по-другому и качество тело лучше 😍
cvetochek·
А можно ваш рацион? Столько белка у меня никогда не выходит , 60 максимум 80 иногда
❤··
Мама двоих (7 лет, 10 лет)
У меня тоже бывают дни когда 70-80тоже
Курица, творог, фасоль, яйца, рыба. Готовлю из этих продуктов. В инста есть очень много разных рецептов🥹
cvetochek··
я тоже ем , но прям каждый день надоедает же (( а так стараюсь чтобы в день один хоть был белковый продукт.
Izuminka·
Молодец 👍 Ты какой-то марафон проходишь? Или сама решила всё регулировать?
❤··
Мама двоих (7 лет, 10 лет)
Сама🥹