Вес растёт при беременности: как у вас дела?
Всем привет)
Как у вас обстоят(ли) дела с весом... Питаюсь правильно, но вес растёт как на дрожжах.. Сегодня уже 90.600 утром было, живот огромный, как будто уже недель 35.., уже +6 кг...
Лучший комментарий
Комментарии
Я в первую беременность ела безобразно - 22кг, во вторую есть не хотелось - 12кг. А эту ела осознанно, сладкое было умеренно. 20кг прилипло. При чем делала эксперимент- была еа диете без сладкого и мучного месяц- набрала 3кг, ем как обычно - 3кг. Тоже вес прилипал. Отеков не было, анализы норм. Решила что такая особенность в этот раз и забила
Вы ведь беременна, а в этом положении каждая женщина по разному набирает, я вот что в первую что во вторую б набирала по 20 кг, и если первый раз это было не так заметно, то второй -просто атас😝
У меня также, набираю быстро, но также быстро и скидываю. Через два месяца после первых родов была в добеременном весе
Пока лежала в больнице на сохранении сбросила несколько килограммов. Кормили не вкусно, я выбирала только полезные продукты, все остальное выбрасывала. Не доедала никогда порции. Хлеб не ела. И при этом никакого голода не испытывала!
Домой приехала, быстренько добрала вес и перебрала. Потому что дома сама готовлю, всё вкусное. Все порции доедаю.
Если реально хотите держать вес в узде, готовьте правильную еду, но не вкусную, чтобы доедать прям и не хотелось! Не держите в доме вкусняшки.
Но конкретно у меня этому совету дома следовать не получается. Я ем всякие вкусняшки...(((
Я набрала тоже 5 кг почти 🥲
Весила до беременности 46-47 сейчас 51
Но я никак не ограничиваю себя если честно🤭
@maravilla у вас всё прекрасно, у меня уже +15 кг, а за месяц я ещё могу набрать 🙈 но меня это как-то меньше всего беспокоит, главное, чтобы здоровым ребенок родился. Стараюсь есть здоровую пищу. Но иногда накрывает, мужу запретила сладости покупать, иначе себя остановить не могу.
А мне врач заявила, что вес «немного выше нормы»🤷🏼♀️ было 55,сейчас 68. Да, сладости тоже не могу никак исключить, в них конечно все зло 😈 но успокаиваю себя тем, что как бы и ребенок растет и воды и тд и тп.
Как без диеты, так и на диете растет.
В прошлый раз ела, почти не фильтруя. 22 набрала.
В эту беременность уже +15 и каждые 2 недели наблюдаем с врачом прибавку🤦🏻♀️
Месяц уже питаюсь по гсд
Видимых отёков нет. Хожу постоянно полуголодная.
Оам, оак замечательные.
Попробуйте денек посчитать в фэтсикрете сколько вы калорий потребляете и посмотреть по бжу рацион. Скорее всего едите вы не много, но перебираете по жирам, они пипец коварные, столько лишних калорий в них, а сытости — 0.
Ой я уже как шар, но вещи до береиенные ношу, все кроме живота такое же
Возможно отеки…вроде плюс 7 уже точно есть
@innka.13ru, а следов с утра от постели нет на теле? У меня прям глубокие красные
А под конец дня носки вписываются в ноги, поэтому надеюсь что вода а не жир😂
@innka.13ru, хочется сказать «хрен с солью» 😂
В основном мясо, яйца, рыба, салаты овощные, иногда бульоны. Из углеводов проходит только гречка, макароны из тсп (в кол-ве 3-4 столовых ложек), 100г пломбира и яблоки с грушами. Ну и молочка (сыр, творог, кефир). Все остальное вышибает сахар.
Я день и ночь мечтаю о булках, о хлебе, о лепешках, о картофельном пюре, о шоколадках и мармеладках, о мааааанго! Чую, что после родов меня настигнет жоское РПП!
На правильном питание тоже нажираются калории не слабо. Дефицит калорий нужен
Я это понимаю, я не наедаюсь и не писала бы сюда, если бы у меня рот не закрывался
@innka.13ru, так дело же в калориях, а не в том, что рот закрывается или нет.
Еще не сразу заметила, вы ж в положении, гинеколог что говорит? Тут у вас и плод растет вот и вес выстро пошел. Но в любом случае пп это не про похудение
На данный момент у меня +13 кг, конечно не очень комфортно, но я честно не могу закрыть рот. Единственное, это не особо ем вечером, не лезет, либо изжога. Зато у меня 2 завтрака и плотный обед 😅
А мне очень обидно, что я многое не позволяю, а вес растёт как на дрожжах
@innka.13ru, может внутренние отеки? Не знаю правда как их обнаружить. Вы с врачом посоветуйтесь, что он скажет.
@maravilla я ради интереса, сегодня сделаю массаж, если завтра вес уйдёт, значит точно отёки
У меня вес перестал увеличиваться как поставили гсд и посадили на детскую диету. С 30 н до 35 - 0 кг набора
В 18 недель я была минус 4кг от добеременного веса 😅
Я вообще была 95 кг когда забеременела, потом с токсикозом резко похудела до 84 кг, а как только токсикоз отпустил, вес сразу вернулся до 89, буквально за пару дней
@innka.13ru с больших весов проще скидывать. Я при входе в беременность весила всего 62кг. Самый низкий мой вес в первой половине беременности был чуть меньше 56кг. Ближе к 18 неделям стало попроще: вместо блевашек 10 раз в день я блевала 2-3 раза всего лишь 😆😆😆
Я набирала много,потом выяснилось что ГСД у меня и как начала диету по углеводам держать так вниз вес пошёл
@innka.13ru, вообще лучший совет не слушать никого😄😂так как все индивидуально очень,и беременности тоже разные
Мы только опытом своим поделиться можем
Я жрала как слон, (в том числе и сладкое) набрала за всю беременность 10 кг . Так что, тут больше предрасположенность и индивидуальные особенности организма
Я в обе беременности набирала практически по 20 кг... Сейчас вообще так не хочется, но видимо у организма свои планы
Что-то очень много для вашего срока.... Слушайте, я бы активность добавила, бассейн, спортзал
Мы гуляем с детьми много, но после этого ноги гудят и под утро немного отекшая встаю
Я набирала очень много в начале беременности, хотя был сильный токсикоз, есть вообще не могла, по чуть-чуть через силу.
Врачу в ЖК жаловалась, она в ответ только ругала и пугала.
В итоге оказалось, что у меня воспаление почек всё это время, как только сделала платно УЗИ, пропила антибиотик и месяц Канефрон, вес не прибавился вообще ни на один килограмм.
То есть были скрытые отёки, вышло очень много жидкости из организма.
Возможно у меня они тоже, т. к пью я много, а выходит маловато
@innka.13ru Скажите Вашему врачу. Нужно сделать УЗИ почек и сдать анализ мочи.
@aleksanna мочу сдавала пару дней назад , все хорошо
Было 50, на момент родов 77, что в первую беременность набирала 26 кг, что во вторую 27. Через 2 месяца после родов 20 кг испарялись просто. Вот в этот раз вес остановился тогда через 6 месяцев после родов на 57 и никак дальше. А мне надо хотя бы 55. Эти 2 кг прям бесят.
В беременность меня даже на разгрузку ложили, но я там в роддоме только больше ела😂то что приносили и то что там давали, меня выписали через 3 дня,сказали - шут с тобой😂 Отёки были не большие, только вот с младшей перед родами.
Меня просто в прошлый раз поругали, что много набрала, вчера прошла пешком 8 км, гуляли с семьей, сегодня утром сразу +1.6 кг
@innka.13ru, отеки,попейте канефрон и морсы без сахара из клюквы и брусники
@innka.13ru меня постоянно ругали😁Почки надо проверить вам, мне проверяли, но всё норм было, просто жор нападал
Значит, вы не питаетесь правильно. Или думаете, что питаетесь правильно. У меня +3 кг, на моем сроке - это мизер. Все из-за диеты гсд, по сути она низкоуглеводная. Я не хвастаюсь, если что, я бы лучше поправилась, чем столько ограничений. Но по факту - быстрый набор веса - это профицит калорий. Все.
@innka.13ru, ну, мы же с вами на основании меню одного дня не можем выводы делать, набор веса - это процесс.
@innka.13ru, посмотрите сколько калорий в масле, вы офигеете. Наверняка в запеканке макаронах курице и салате было масло! В 100 граммах (не литре а 100 граммах целых 1000 калорий) а вам надо максимум 2.000 калорий сбалансированного питания
@lalalae я масло в запеканку не добавляю, в курицу тоже, масло было в салате, но я его не наливаю, а распыляю, 2 пшика на салат
Значит, вы не питаетесь правильно. Или думаете, что питаетесь правильно. У меня +3 кг, на моем сроке - это мизер. Все из-за диеты гсд, по сути она низкоуглеводная. Я не хвастаюсь, если что, я бы лучше поправилась, чем столько ограничений. Но по факту - быстрый набор веса - это профицит калорий. Все.