Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
 Анна Хоменко
Анна Хоменко
Мама сына (7 лет)

Мой фитнес-расписание и рацион: личный опыт мамы

1 из 2

Муж теперь регулярно по субботам со мной в качалке☺️💪

Самый лучший джим бро🤗а по пятницам папа мой джим бро😂вторник и четверг я сама по себе🤣ну и ладно, главное стабильно!

Ух, я такой рацион себе придумала на следующие два дня.

Интересна такая тема? Публиковать?

4

Комментарии

yauheniya8

ЕвгенияМама дочки (7 лет)

Как же классно вместе да еще и на тренировку👌🏻💪🏼

Мне кажется такие занятия еще больше сплачивают людей.

Рацион очень жду! 🙏🏻🤗

Ответить

anyuta.redhead

Анна Хоменко Мама сына (7 лет)

Да, совместные цели в спорте - это крутой бустер для отношений, прокачка ценностей совместных и пример для сына)) какие должны быть отношения в паре)

Ответить

karisha_akn

karishaМама двоих (3 года, 5 лет)

Конечно хотим , сама сейчас в этой теме 😅 ходила всегда на здоровую спину , йогу и тд и тп. Сменила на качалку ) Вы с тренером занимаетесь?

Ответить

anyuta.redhead

Анна Хоменко Мама сына (7 лет)

Нет, я самая) меня возмущает тот факт, что я многие нюансы знаю лучше тренеров 😬

Виду как в зале под руководством тренеров люди такую дичь вытворяют🤦‍♀️жаль позвоночник и суставы просто.

Ответить

Что я поняла за то время, что нахожусь в 13 рд: -фитбол по время схваток- не Бро -душ- тоже не Бро -эпидуралка - Бро!!

Что я поняла за то время, что нахожусь в 13 рд: -фитбол по время схваток- не Бро -душ- тоже не Бро -эпидуралка - Бро!! -пурелан- Бро! -депенд-Бро! -врачи на обходах, которые как один считают важным проверить в моих бедных сосках наличие молозива- на Бро. Звездочка,видимо, на то и звездочка, чтобы ночью отжигать. Всю ночь мы висим на груди, чуть что- крики и слезы. Кто-нибудь, скажите что это ок?!🙏🏼 а то врачи говорят, что это нормально, но соседке, которой ребёнок все время спит они говорят тоже самое😼 подозрительно че-то🤔