@ibabochka
Russia, Dagestan, Makhachkala
16
записей
70
подписчиков
145
комментариев
ФИТНЕСС ТРЕНЕР
Растоплю твой жир, лучше чем фери 🔥
Семья
Полная информация о пользователе доступна только в приложении MomLife
Какое у вас питание в Рамадан?
Девочки, напишите какое у вас питание в Рамадан ?
Помогу разобрать …
Помогу разобрать …
15.03.2024
diana.utsumieva Шикарное питание в рамадан у нас
diana.utsumieva На первое суп с нутом, говядиной и картошкой. Жидкий прям .
На второе , мясо по французски
diana.utsumieva Стараемся не переедать вообще. Чтоб было мясо , зелень и овощи. Места фруктам особо не остается .
Читать все 10 комментариевКак правильно питаться в Рамадан? Примерное меню на день
Примерный рацион питания на Рамадан
12.03.2024
4
deva.4ka Никакого хинкала👍🥸
Читать все 2 комментарияКак справляться с головными болями в Рамадан?
Если есть тут кто страдает головными болями в Рамадан?
Рекомендация для вас 🤍
Питание на месяц Рамадан обязательно вечером скину 🙈
Рекомендация для вас 🤍
Питание на месяц Рамадан обязательно вечером скину 🙈
11.03.2024
71
farmavit Могу взять фото?🌷
r_l Лежу с ужасной болью
lora.lora Еле отсидела на работе🥲 голова просто раскалывается и тошнота. До этого месяц держала возмещала посты и потом
Читать все 19 комментариевДомашние тренировки для мам: сколько вы готовы заплатить?
Девочки, сколько вы готовы заплатить за домашние тренировки?
Это 12 видео тренировок
+ 1 видео растяжка
+ 1 видео комплекс упражнений для поясничного и шейного отдела.
И конечно моя консультация 🦋
Это 12 видео тренировок
+ 1 видео растяжка
+ 1 видео комплекс упражнений для поясничного и шейного отдела.
И конечно моя консультация 🦋
02.03.2024
woooow Пару марафонов проходила, инфы было много. Не больше 1500р
alishbabaeva19 А когда будут домашние тренировки ?☺️
alishbabaeva19 Хотела бы узнать ,а вы расписываете план занятий в пятницу в зале
Я просто в другом городе
Читать все 6 комментариевСколько стоит абонемент в зал? 3500 рублей
Абонемент в зал стоит 3500…
01.03.2024
1
neaxmedova Плюс ко всему отдельно еще и зал?
glyanets_pro А где зал находится ?
loralor Хочу такие же худые руки 🥲🥺
Читать все 8 комментариевЧто хотите видеть на моей странице? Давайте обсудим!
Чтобы вам хотелось больше видеть на моей странице?
Хочется быть полезной вам 🦋
Хочется быть полезной вам 🦋
01.03.2024
1
axmedxanova Не хотите взаимный репост в инста?)
Читать все 3 комментарияМарьям: тренер из Махачкалы, сбросившая 19 кг
А давайте знакомиться ☺️
Меня зовут Марьям…
Я с Махачкалы…
Мне 42 года…
Работаю тренером с 2016 года в зале Леди Джим на батырая, 11 …
Скинула 19 кг…
Меня зовут Марьям…
Я с Махачкалы…
Мне 42 года…
Работаю тренером с 2016 года в зале Леди Джим на батырая, 11 …
Скинула 19 кг…
01.03.2024
637
s_z_m Ничего себе, не ожидала тебя тут увидеть 😍 добро пожаловать 🤗
aishaish Вы конечно же красотка 😍
what.. здравствуйте💘 в первую очередь хочу сказать что вы очень красивая и в свои годы выглядите на 30
Читать все 75 комментариевСложная фигура: справились, как это было?
Очень сложная фигура
Но мы справились … 👌
Но мы справились … 👌
01.03.2024
5
zzzzzzzzz93 У меня такая фигура.только ещё и плоская попа 🤦🏻♀️
ponchik..mama Диета и зал?
tinka007 Здравствуйте. Реально собрать свисающие жирные руки? 😫 мне кажется даже если похудеть до нужного веса , кожа
Читать все 7 комментариевКак рассчитать суточную норму калорий?
Могу каждой индивидуально рассчитать суточную норму калорий (воскресенье) С учётом ваших потребностей (поправится, похудеть, поддерживать вес).
Для этого напишите свой вес, возраст и рост ☺️
Для этого напишите свой вес, возраст и рост ☺️
29.02.2024
132
mamaakyla Добрый день.Можно мне тоже. Хочу поправиться.
27лет
Рост 170
Вес 51
_sunshine_27 Здравствуйте, еще актуально?
ggdd.21 Добрый день . Если еще актуально посчитайте мне тоде пожалуйста
25 лет
Рост 1.63
Вешу 50 кг
Читать все 179 комментариевЧто было на завтрак? Делимся подробностями!
А что у вас было на завтрак?
Давайте разберём 🧐
Давайте разберём 🧐
29.02.2024