Запись из каналаЗдоровье и фитнес
Девочки, есть такие, кто занимается бегом во время беременности?
До беременности я оч любила бег, без фанатизма, для восстановления душевных сил, как медитация)
Интересно, сейчас можно легкий бег?
Я к вам с философской темой:) Скажите, вам удается чувствовать себя счастливой? Есть ощущение, что каждый день отвечает тем смыслам, что вы выбрали для себя? Я пока раздумываю на эту тему. Моя жизнь в последние четыре года - это гонка. И вот я думаю, я бегу куда-то или просто бегу? Не теряю ли я главные смыслы? В чем суть каждого прожитого дня?
Девочки,а вы часто за беременность делали узи?я вот паникерша,чуть что кольнет и бегу сразу делать узи,мне так спокойнее становится,уже раз 6 сделала..Сильно оно вредно да?
Ну вот и выписались) правда ветрища все подпортил, толком не пофоткались, боялись просквозить малыша, все на бегу
Касаемо спорта. Совсем не подумала спросить у врача, можно ли по утрам бегать? По анализам и УЗИ говорят всё хорошо, беременность протекает как положено. Или бег как то может негативно повлиять на малыша?
Оксана·
Мама двоих (6 лет, 10 лет)
Скорее нет. Мне врач только плаванье с середины берем разрешила и фитнес для беременных с фитболом. Чем меньше срок, больше риски. Плюс пресс нельзя включать. Велик точно неь. Короче, по науке ограничений полно
Ирина·
Мама двоих (младенец)
Я бы заменила все таки на быструю хотьбу
Alina·
Мама двоих (6 лет, 10 лет)
Я до беременности занималась в качалке, но что-то никак не возобновлю занятия, тренер говорит «давай», а врачи говорят лучше йога и растяжка. В итоге никуда не дойду. В первую беременность прям весь курс на йогу для беременных ходила, сейчас нет этих занятий.
А подружка занималась ездой на велосипеде, конец первого и во второй триместр продолжала, в третьем уже нет.