Девочки, во сколько лет ваши детки совсем отказались от дневного сна? Не понимаю, что происходит,но мы перестали в обед спать, лежит тихонько в кроватке ножки, ручки рассматривает и все. Потом в 17.40 трет глаза что спать хочет. Это ложный сброс сна??
А есть трёхлетки , которые просыпаются в 8:30 и спать только в 23 ложатся без дневного сна ?
Ученые доказали, что если спать в маске для сна😎, то вырабатывается необходимое для человека количество меламина🧘 ♀ . А вы используете маски для сна? И если нет, то почему?
Раннее укладывание, и зачем же оно?🤔 Слышали о «золотых часах» сна? Для взрослых эти часы лежат в диапазоне 22:00 – 1:00, но почему-то мало кто говорит о «золотых часах» сна для детей. Расскажу, в чем вся драгоценность.💎 Для начала стоит сказать, что наш сон состоит из циклов, которые включают в себя фазы сна, а те еще и стадии. Как выглядит цикл сна ребенка и то, как он меняется в течение ночи в карусели👉 ❗Цикл сна разнится в первой и второй половине ночи. Примерно до 12-1 часа ночи в цикле присутствует большая доля медленной фазы сна, а также очень важная ее стадия - дельта-сон, который дает максимальное восстановление организму. Во второй половине соотношение фаз меняется, увеличивается доля быстрого сна, дельта-сон пропадает. Почему же многие консультанты по сну «топят» за раннее укладывание? Да все просто. Чем больше времени до полуночи ребенок будет спать, тем больше сможет захватить дельта-сна (того самого «золотого») в циклах, тем лучше и качественнее будет его сон и восстановление организма. ✅ Кроме того, у раннего укладывания есть, на мой взгляд, весьма весомые аргументы, чтобы на него переходить. Но если вы вдруг захотите резко перейти с укладывания в 23:00 на 19:00, то нужно помнить, что это может повлечь за собой временное ухудшение сна, которое при правильном поведении быстро сойдет на «нет». Во сколько вы укладываете ребенка спать?
Мама спрашивает у противников совместного сна об их опыте и причинах выбора раздельного сна. Делитесь историями и советами!
Екатерина ·
Мама сына (4 года)
Я тоже из Димитровграда, работаю в саду, с вероятностью 80% со временем начнет спать в саду, у нас все детки, которые не спят дома прекрасно спят в саду все 3 часа)))
В какой сад собираетесь?
Didi··
Мама дочки (3 года)
№9 «улыбка»
Ирина·
Мама двоих (6 лет, 15 лет)
Сын с двух лет перестал спать дома. В саду спит со всеми или просто лежит
Катерина·
Мама четверых детей
Средний сын тоже так, не спал до сада, в саду начал спать. В сад пошел в 3,5
Оксана ·
Мама троих детей
Средний около 2.5 лет перестал днем спать дома, но в саду спит и сейчас
Анастасия·
Мама двоих (младенец)
Спит в саду, дома уже несколько лет не спала днем😂
Катерина·
Мама сына (7 лет)
Сын до сих пор в садике спит по 2-2,5 часа, а дома мы об этом давным-давно забыли)))
👧👧👧·
Мама дочки (2 года)
Мы, бывает, на выходных не спим. Пару раз в час ночи спать ложимся, а в 9 просыпается и ни в какую не спит. В обед 2 часа потратила, она не уснула, просто лежала.
Зато я уснула 🤣
Полина·
Мама двоих (младенец)
Спит в саду до сих пор, а дома никак с 2.5
Kristina·
Мама сына (2 года)
Дома не спит, в саду спит
Светлана 💗·
Мама двоих (1 год, 3 года)
Мой старший с 2 не спит дома
В саду отлично спит
Мария·
Мама дочки (2 года)
Будет просто лежать . Племянница дома на выходных не спит , в саду спит так как встает рано в 6:20 в сад
Алёна·
Мама двоих (1 год, 7 лет)
У меня около двух старшая перестала спать в Тихий час, в садике прекрасно спала или просто лежала как другие которые не хотят спать. Дома в выходные не спала
🐭·
Мама троих детей
Будет просто лежать в кровати тихонько, а сожет и спать начнёт
У меня тоже периодами не спал, а сейчас начал
Всё же тчжело два часа просто лежать)
Элина·
Мама сына (2 года)
Послушаю
Алина·
Мама двоих (3 года, 6 лет)
Все дети во время сон часа в кроватях , хоть лежи все 3 часа, хоть спи, без разницы , но молча находишься в кровати
Алина··
Мама двоих (3 года, 6 лет)
Обычно дети за это время засыпают, младший тоже дома не спит, в саду спит