А есть трёхлетки , которые просыпаются в 8:30 и спать только в 23 ложатся без дневного сна ?
Ученые доказали, что если спать в маске для сна😎, то вырабатывается необходимое для человека количество меламина🧘 ♀ . А вы используете маски для сна? И если нет, то почему?
Раннее укладывание, и зачем же оно?🤔 Слышали о «золотых часах» сна? Для взрослых эти часы лежат в диапазоне 22:00 – 1:00, но почему-то мало кто говорит о «золотых часах» сна для детей. Расскажу, в чем вся драгоценность.💎 Для начала стоит сказать, что наш сон состоит из циклов, которые включают в себя фазы сна, а те еще и стадии. Как выглядит цикл сна ребенка и то, как он меняется в течение ночи в карусели👉 ❗Цикл сна разнится в первой и второй половине ночи. Примерно до 12-1 часа ночи в цикле присутствует большая доля медленной фазы сна, а также очень важная ее стадия - дельта-сон, который дает максимальное восстановление организму. Во второй половине соотношение фаз меняется, увеличивается доля быстрого сна, дельта-сон пропадает. Почему же многие консультанты по сну «топят» за раннее укладывание? Да все просто. Чем больше времени до полуночи ребенок будет спать, тем больше сможет захватить дельта-сна (того самого «золотого») в циклах, тем лучше и качественнее будет его сон и восстановление организма. ✅ Кроме того, у раннего укладывания есть, на мой взгляд, весьма весомые аргументы, чтобы на него переходить. Но если вы вдруг захотите резко перейти с укладывания в 23:00 на 19:00, то нужно помнить, что это может повлечь за собой временное ухудшение сна, которое при правильном поведении быстро сойдет на «нет». Во сколько вы укладываете ребенка спать?
Мама спрашивает у противников совместного сна об их опыте и причинах выбора раздельного сна. Делитесь историями и советами!
Девочки , куда можно обратиться на обследование по поводу отсутствия сна у ребенка? Я больше не могу Дочка с 5 месяцев не спит, сейчас ей почти 1.6 Она висит на груди всю ночь, днем нет длинного сна(30-50 минут) она не способна физически спать дольше, садится и орёт, надо грудь . Отучать страшно, вдруг вообще спать перестанем, а я уже и так 48 кг, и почти лысая от недосыпа Херня всякая вроде магния итд не помогает, фенибут и атаракс тоже не берет её
Татьяна ·
Мама сына (3 года)
С 1,3г нет дневного сна
Ирина ··
Мама дочки (2 года)
Обалдеть, а как же сад? Наша совсем не выдерживает без сна, но сопротивляется ему
Татьяна ··
Мама сына (3 года)
мы не планируем сад)
Ну ребёнок сам отказался от сна, я сначала пыталась бороться, но если мне удавалось уложить на сон, то после сна начинался ад, он просто ревел без остановок потом до самого ночного сна. А без дневного сна идеальный ребёнок, без капризов и прочего
Екатерина·
Мама сына (3 года)
Где-то после года. Но я настаиваю😀
Ирина ··
Мама дочки (2 года)
@06katya63 ну я тоже раньше укладываю, но вижу по ней что совсем не вывозит, а это же плохо для развития
Екатерина··
Мама сына (3 года)
попробуйте магний пропить. Бывают такие моменты когда идёт какая-то активация. Я своему 2 раза в год курсы магния даю.
Ирина ··
Мама дочки (2 года)
@06katya63 о кстати надо попробовать тоже, спасибо что напомнила
Нади·
Мама двоих (2 года, 6 лет)
В 3,5, пол года дома был не спал, потом опять в сад пошел - стал спать, дома никогда не спит
Надя·
Мама сына (5 лет)
В 4,5. Я до последнего укладывала
Ирина ··
Мама дочки (2 года)
Получалось всегда уснуть?
Надя··
Мама сына (5 лет)
нет. Но отказ это когда минимум 14 дней подряд не засыпает.
Ирина ··
Мама дочки (2 года)
поняла, спасибо вам)
Наталья·
Мама двоих (1 год, 3 года)
Ближе к 2. Начался отказ от сна. Часто не спал. Раньше был такой стресс его укладывать. Сейчас по проще бужу в 7-7:30. И укладываю спать в 13-14. Вертится, но засыпает. А в вашем возрасте у нас просто пыль до потолка была и орал как будто его я убиваю, а не спать укладываю 😅
Ирина ··
Мама дочки (2 года)
Ахренеть, просто я пока морально не готова, да и сад не за горами, как не спать то
Наталья··
Мама двоих (1 год, 3 года)
с одной стороны без дневного сна очень удобно. В 9 встал и в 21 уже спит. А с днемным сном ещё попробуй раньше 22 угомонить 😅 а то и ближе к 12 ток засыпает. В сад будет рано вставать и уставать там. Вот мой сейчас пошел в сад (плохо конечно плачет часто, но ходит) в 7 встаёт в 7:30 уже в саду. И в 12:30 я забираю его. Сходим до магазина дома перекусит и ложимся и засыпает очень быстро. Сейчас выходные и вот он ни хера не хочет засыпать 😤 хотя встаёт так же в 7-7:30. Вчера не гуляли дома сидели до обеда, думаю ну видимо не устал, что не хочет засыпать. Сегодня уже и погуляли и кушать сварили и все равно вон лежит глазами своими хлопает и начинает бесится 😤 хотя опять же встал в 7:30. Просто дома от безделья не хотят спать. Эмоции надо куда то свои выплескивать
Ирина ··
Мама дочки (2 года)
вот и мы уже час лежим дурью маемся,
Анастасия ·
Мама двоих (1 год, 5 лет), ждёт третьего
Как раз в вашем возрасте
Ирина ··
Мама дочки (2 года)
Вы боролись за сон??? Есть шанс всё вернуть??
Анастасия ··
Мама двоих (1 год, 5 лет), ждёт третьего
я не боролась, так что тут не подскажу)
Мария·
Я всегда говорю, что дневной сон нужен маме 😂 но не всегда получается, конечно..
Ирина ··
Мама дочки (2 года)
Ой, тут нужен и ребенку, потому что к вечеру уже такой скандал От нее, что не в сказке сказать, ни пером описать
Мария··
ну это понятно, у нас также. Но на выходных спит до 9-10 утра и потом нереально уложить на дневной сон.
Лена·
Мама двоих (3 года, 6 лет)
В 2,3 оба перестали спать днём.
Ирина ··
Мама дочки (2 года)
Ужасно это, я пока верить не хочу в это, что всё
Лена··
Мама двоих (3 года, 6 лет)
для меня это прекрасно наоборот! Никакой привязанности ко сну, когда захотел выйти из дома, тогда и вышел!) ночью спят дольше, встают позже, мать высыпается!😊
Ирина ··
Мама дочки (2 года)
тоже правильно))) как говорится человек такая тварь, что привыкает ко всему
Екатерина·
Мама двоих (5 лет, 7 лет)
Мои спят если рано встают)
Ирина ··
Мама дочки (2 года)
Рано это во сколько? Вы их будите?
Екатерина··
Мама двоих (5 лет, 7 лет)
ну в будни школа сад, в выходные если в 7 +- встают. не бужу специально, сами
Марианна·
Мама сына (6 лет), беременна (8 нед.)
Мой тоже спит , но только дома, в саду нет. Так как он даже в выходные встаёт в 6.30-7🤦🏼♀️😅 не заставляю, сам
Мира·
Мама дочки (1 год)
О у меня тоже борьба))
Если встаёт в 7 могу уложить ещё в 12 13
Если встаёт в 8 9 может вообще без сна до 22
Но спасла улица и коляска 🤷♀️🤣сейчас в холод пытаюсь дома уложить Если не получаеться не спит🤷♀️
Мира··
Мама дочки (1 год)
@vip.eva0803 2 часа примерно 🤣вообщем до 15 Если не получилось то все финит
Ирина ··
Мама дочки (2 года)
а как день до ночного сна выдерживает?
Мира··
Мама дочки (1 год)
смотрим мультики, играем,гостей зовём или сами ходим)
Екатерина ·
Мама троих детей
Старшая в год и 10. Средняя и младшая до сих пор спят
Ирина ··
Мама дочки (2 года)
Как сохранить сон?
Екатерина ··
Мама троих детей
укладывать 🙈 вот сейчас поругались, перевела, лежит, засыпает
Ирина·
Мама троих детей
Я бы сказала, что в 18, но теперь весь день у нее дневной сон.
Как и у меня порой🤣
Ирина ··
Мама дочки (2 года)
Везет вам))
Oks·
Сын с 4 лет может обходится без сна, но в этом случае к вечеру его настроение , так себе, в саду спит всегда, а дома , ну по факту, больше сопротивления, но стоит ему 10 минут полежать в тишине, его срубает в сон 💁♀️
Ирина ··
Мама дочки (2 года)
Вам повезло))) до 4 лет сохранить сон сейчас мне кажется прям фантастикой
Oks··
я и сейчас его сохраняю, если не хочет спать, говорю, что он может не спать, а тихо полежать на кровати, по итогу он засыпает все равно, а иначе я не вывожу с ними с двумя 🥲
Галина·
Мама двоих (2 года, 5 лет)
Старшая в 2 года перестала спать днём, младшая в 2,2
Галина··
Мама двоих (2 года, 5 лет)
@vip.eva0803 просто две недели подряд каждый день пыталась уложить на дневной сон по 1-1,5 часа, не получалось, потом сдалась, перестала настаивать, дочки вполне нормально до 20.30/21.00 выдерживали, ночной сон с 20.30/21.00 до 8.30/9.00
Ирина ··
Мама дочки (2 года)
ясно, спасибо ща ответ)
Галина··
Мама двоих (2 года, 5 лет)
не за что)
Анна·
Я борюсь за сон уже 3 месяца. То укладывается 30 минут, то по 1-1,5 часа. Не сдаюсь, буду дальше, все реже отказывается, но бывает. Если до 16 не лёг, тогда ещё можно отпустить с миром, но до 16:00 пытаюсь
Ирина ··
Мама дочки (2 года)
А если не уснул, как себя ведет? Выдерживает до сна ночного? Или тоже начинаются психи?
Анна··
либо еле-еле спокойный, уставший, либо психи. Не выдерживает без сна и он, и я, поэтому упорно укладываемся. При чем он тоже хочет, старается, но не может иногда
Мария·
Мама сына (3 года)
До сих пор спит. Хотя иногда сложно стало дома уложить.
Чтоб днем нормально засыпал надо чтоб не позже 7 вставал и до обеда активно и хорошо погулять
Дарина·
Мама двоих (3 года, 7 лет), ждёт третьего
Дочь спит только в саду с прошлого года. Дома очень редко.
Marusya·
Мама сына (6 лет)
До сих пор спит, если успеваем)
Ирина ··
Мама дочки (2 года)
Как вы так сделали?)
Marusya··
Мама сына (6 лет)
для меня самой всегда был нужен этот сон, ну и он рано встаёт,устает наверное. Другая проблема, что сейчас занятия/тренировки и поспать в выходные уже нет времени
Любовь·
Мама двоих (3 года, 6 лет), ждёт третьего
Старший лет в 5, и то иногда может поспать ещё днём, но редко. В основном лежит и тихо играет у себя. Младший до сих пор спит
Ирина ··
Мама дочки (2 года)
так я тоже укладываю, но она просто тае лежит два часа и не спит. А так тоже вижу, что не вывозит
Любовь··
Мама двоих (3 года, 6 лет), ждёт третьего
придумать ритуалы не сон, заранее до сна настраивать на спокойный лад. Бывает, что тоже не засыпает, но редко
Marusya··
Мама сына (6 лет)
мой тоже чаще всего неадекватный к вечеру 😂,если днём не спит
Наталья·
Мама дочки (3 года)
С 3 лет перестала спать днем, когда дома, в машине и в саду - спит до сих пор
Аня·
До сих пор спит
Ирина ··
Мама дочки (2 года)
Я за вас очень рада))) было так, что отказывалась? Или всегда спала?
Аня··
конечно было, но я настаивала на своем, она просто не выдерживает даже сейчас, а раньше и тем более, и мы всегда рано встаем, поэтому к 13-14 в выходные дни она уже хочет отдохнуть( в садике тоже спит)
Ирина·
Мама двоих (3 года, 5 лет), ждёт третьего
Старшая вот только стала отказываться (ей 6 лет будет через 3 недели), но это уже к лучшему. Если поспит днём, то потом до 23-23.30 не может уснуть вечером. И если в саду поспит, вечером дома мучения. У нас отбой для детей 21 час. К 21.30-22.00 все точно спят. Считаю, что сон нужен ребёнку, важен, необходим. Он и маме нужен. Не понимаю выражения «отказался в 1.5 или в 2.5». Многим мамам выгодно, чтобы ребёнок не поспал днём и вечером просто упал от бессилия. Я против этого была всегда, считаю что обеспечение и сохранение дневного сна для ребёнка - мамина важная задача
Анастасия Назарова·
Мама сына (3 года)
Спит до сих пор.даже если встаёт на выходных в 10 все равно на часок но ложится
Lada ·
Мама дочки (3 года)
Где-то в 2,10. Но не спит только дома. В саду спит.