Что делать, когда злишься на мужа: советы мам

Иду на вб 😂🤫

Иди в кофейню 😝 или отправляю его на работу пораньше.

Прибить его нахуй мне бы очень помогло

Пью виски и читаю книжку или иду тусить с теми, кто не раздражает

Иду к косметологу

Уборку 😂

Разбираюсь с ним вообще то

А не ухожу от проблемы

Говорю че не так, если не рядом то убираюсь

Обычно я напихиваю хуев за воротник и иду спать 😅😅😅

Стараюсь убежать в другую комнату 🫠

Если не удаётся, то раздраженно что-то говорю 🤪🙈

Занимаюсь своими делами, делаю паузу

А потом инициирую разговор )

Захожу сюда, читаю истории других девушек, понимаю, что у меня самый лучший муж. Иду, целую его и больше не злюсь 🤪🤪🤪

Хожу и бешусь))) ругаюсь себе под нос и начинаю наводить порядок)))

Ухожу гулять)

По-моему, это неотъемлемая часть супружеской жизни - злиться на мужа) это как "если что-то болит, значит живой", тоже и про мужа: если бесит муж, значит он у вас ещё есть))

Сначало наору и все выскажу ,потом внутри все переживаю,и не разговариваю.Прям абьюзер,наказываю молчанием😂На самом деле нет,просто я не хочу не видеть ,не слышать, не говорить,с объектом моего гнева.

высказываю недовольство.

Не поняла комментов где пишут что уходят, какие все умницы, только зачем замалчивать злость неясно, она же не на пустом месте. Замалчивание негативных эмоций вообще не полезная штука

Ничего не делаю

Занимаюсь своими привычными делами

Беру собаку и идём гулять, дома занимаюсь своими делами, с мужем не разговариваем, только по поводу детей перекидываемся парой фраз

Все высказываю что думаю , пока не выскажу , не успокоюсь , такой человек )

Но я быстро отхожу и потом всех люблю 😃

Пока все не выскажу, не выорусь не успокоюсь)

Ругаюсь 😂 психую хожу. Когда все выскажу, тогда станет легче)

Сначала успокаиваюсь. Потом думаю. Потом разговариваю с ним если есть такая необходимость.

Успокоиться необходимо на мой взгляд, потому что злость возникает в нескольких ситуациях: если меня реально кто-то обидел, если меня что-то триггерит и это моя внутренняя личная проблема, если это вторичное чувство и это моя внутрення проблема и задача найти первичное чувство. Поэтому чтобы не выплескивать злость на другого человека ( а это совсем другое чем «поделиться своими чувствами»), сначала надо взять паузу и успокоиться. Для этого есть тысячи способов: мыть полы, ходить на спорт, читать, вышивать, смотреть сериал, гулять, делать покупки, заедать, плакать, танцевать, медитировать, молиться, готовить, гладить кошку и тд и тп

Потом размышлять: почему я разозлилась, что меня задело, что вообще произошло. У меня уже есть навык думать про все это самостоятельно, но в помощь подруги и психолог.

Ну и наконец найдя ответы и придумав что я хочу ему сказать говорю ему о своей злости, но зачатую и говорить то нечего, потому что оказалось что это мои внутренние процессы и он тут не при чем.

Держу дистанцию и переключаюсь на свои увлечения😊 НООО это только после того как все скажу 🤣

У меня детская позиция. Я сразу обижаюсь .