Что делать при опущении матки и слабости мышц тазового дна
Что делать при опушении матки? Слабые мышцы там ( мужа не чувствую почти вообще)
Писать захотела должна бежать и то промокает белье
К какому врачу обращаться или что надо делать
Комментарии
Ослабленные мышцы тазового дна, нужны тренировки . Но к гинекологу, конечно сходите , чтобы понять степень опущения , если оно есть .
Интимная гимнастика и оздоровительный массаж, остеопат. @karina.praktikatela @sapika к ним можно обратиться
Гинеколог только скажет вам насколько запущено, так сказать стадию
У меня пока начальная стадия, сказала мне ходить на пилатес с уклоном на интимные мышцы
Кегеля даже не упомянула, мне кажется это бесполезная трата времени
Кегеля не помогли особо
Мне кажется эти упражнения работают только если там не всё запущено и если делать стабильно
Упражнения кегеля,
Посмотреть в интернете.
Реально помогает
Ну или пластика после консультации гинеколога
Интимная гимнастика🔥 присоединяйтесь