ПРАВИЛА ПОСЕЩЕНИЯ ГИНЕКОЛОГА
Довольно деликатная тема, которой многие девушки и женщины пренебрегают.
⠀
Для некоторых, приём у женского доктора - неприятный процесс.
⠀
Поэтому, на эту тему стоит обратить внимание! В первую очередь для вашего комфорта во время приема.
⠀
Как подготовиться к посещению гинеколога?
❗️ Перед походом к врачу необходимо принять душ и надеть чистое белье.
❗️ За три дня до визита следует исключить половой контакт. Спринцевание. Использование интимных дезодорантов, кремов, гелей, влагалищных тампонов.
❗️ Перед приёмом необходимо опорожнить мочевой пузырь.
❗️ Не использовать вагинальные свечи. Антибиотики или противогрибковые препараты за пять – семь дней до осмотра (возможно искажение результатов мазка).
❗️ Желательно обдумать заранее вопросы, которые хотите задать врачу. При необходимости возьмите на прием имеющуюся медицинскую документацию (если такая есть).
❗️ Обязательно нужно вспомнить первый день последней менструации.
⠀
Подготовка к УЗИ:
▫️ За 24 часа до визита следует исключить половой контакт.
▫️ Перед трансвагинальным УЗИ необходимо опорожнить мочевой пузырь.
▫️ За трое суток до УЗИ нужно исключить из рациона питания: Газированные напитки.
Сырые овощи и фрукты.
Сдобную выпечку и орехи.
Бобовые и молочные продукты
Дрожжевой хлеб и алкогольные напитки.
⠀
Следует избегать обильного приема пищи.
⠀
▫️ В течение 2-3 дней должен быть регулярный стул. При склонности к запорам. Отсутствии стула в течение 2-х суток - необходимо использовать вечером накануне исследования очистительную клизму или микроклизму Микролакс. Или свечу с глицерином.
▫️ При склонности к повышенному газообразованию (метеоризму). Заболеваниях ЖКТ, которые сопровождаются нарушением пищеварения - необходимо за 3 дня до исследования принять Эспумизан: 2 капсулы 3 раза в день.
⠀
С соблюдением всех правил приём пройдёт быстро и максимально комфортно ☝🏻
⠀

Часто встречаю посты, где презрительно пишут о "совке", причём те, кто по возрасту там жить не мог.🤷♀️ Меня лично это задевает.
Многие моменты из советской жизни было бы неплохо перенести в новую реальность.
1) Дети играли одни во дворах. Никаких гаджетов. Мультики по телевизору показывали редко. Поэтому мы в свободное время либо читали, либо рисовали, либо гуляли. Во дворах тогда постоянно сидели бабушки и они бдительно следили за порядком. При необходимости могли и уши надрать, и крапивой хлестн...
15 лайфхаков ленивой мамы: Как закалять детей
Почему детям нужно есть мороженое, ходить босиком по полу и гулять при любой погоде.
Анна Окорокова, врач общей практики, мама двух дочерей 2 и 6 лет:
Часто закаливанием называют процесс обливания холодной водой, бег босиком по снегу или купание в проруби. Бр-р-р! Экстремально!
А при словосочетании «укрепление иммунитета» представляется чудо-таблетка, которую надо пропить специальным курсом, чтобы повысить этот самый иммунитет. И тогда ребёнок ста...

С такой неприятностью сталкиваются многие беременные мамы, причем чаще изжога беспокоит женщин во второй половине беременности. Она развивается обычно после приема пищи, продолжается от нескольких минут до нескольких часов и может повторяться несколько раз в день.⏰
Ужинайте не позже, чем за 3 часа до сна, чтобы остатки пищи не задерживались в желудке на ночь. А после еды не торопитесь сразу прилечь, так как горизонтальное положение может провоцировать заброс соляной кислоты из желудка в пищевод...

7 мифов о подгузниках, которые мешают вам наслаждаться материнством
Вырастить ребенка сегодня проще, чем лет 50 назад. Это действительно так, если говорить о бытовой стороне вопроса. Нам помогают стиральные и посудомоечные машины, удобная одежда, множество гаджетов для детей и, конечно, одноразовые подгузники. Однако по поводу последних до сих пор есть множество мифов. Мы с педиатром клиники «СМ-доктор» Людмилой Яковлевной Кузнецовой развеиваем 7 основных мифов о вреде подгузников, которые не да...
Коротко расскажу свою историю, на случай, если у кого то произойдёт такой же пи🍌🍌🍌ц.
Мне 30 лет, это моя первая беременность (и последняя), естественная, без ЭКО и гормональных вмешательств.
Если сначала:
Боженька не одарил меня сиськами, но дал немножечко мозгов на то, что бы я узнала: от растяжек помогает увлажнение! Поэтому, как только живот начал появляться, я запарилась огромным количеством всяких мазилок для ног, рук, тела, ногтей, волос, для пальцев на ногах и сисек тоже)) И в очередной р...
Зачем за три дня исключать половой контакт?