Девочки , посоветуйте , хожу на тренировки с тренером , хочу еще и для пластичности , раскрепощенности тож либо на стретчинг или пилатес , что посоветуете ? Либо закончить с тренировками и полноценно выбрать стретчинг или пилатес
sabiМама двоих (8 лет, 10 лет)
Я кроме силовых ничего не признаю
Один день кардио делайте другой силовые 👌 стретчинг вообще не признаю, пилатес еще норм
Так и делаем , но даж муж
Говорит ты Шас такая скованная 😂хочет растяжку для позы наезд…цы😂 4 роды тож дали о себе знать , тазом управлять сложно 🤧а мужикам то что
AllmmmmМама двоих (младенец)
Я бы на танцы пошла🥹
Кто ходил на стретчинг, пилатес, йогу в спортзалах ( групповые занятия) во время беременности? Все ли было хорошо? Справлялись ли с нагрузкой?
Девочки, есть тут те, кто ходит на пилатес. Ваши за и против. Давно хочу пойти куда-то на тренировки. Присматриваю пилатес, но пока не уверена. Может посоветуете ещё что-то?
Хоть здесь поныть. Как же я хочу на тренировки 😭 (пилатес, стрейчинг), но ездить далеко, пока нет возможности, а рядом либо ни чего нет (район Жд вокзала) либо это совсем центр и там просто нет парковки! Онлайн тренировки не очень люблю, я не уверена, что смогу сделать все правильно.
Есть в Махачкале студия по пилатесу и оборудованием? И сюда на стретчинг кто-нибудь ходил как вам ?
Записалась сегодня на индивидуальные тренировки (пилатес) в студию Reформа. Девочки , кто туда ходил ? Как вам ? 😊
Мария·Мама двоих (младенец)
На танцы хай хилс ходите 🔥
·Ответить