Есть в Махачкале студия по пилатесу и оборудованием? И сюда на стретчинг кто-нибудь ходил как вам ?
Но я бы советовала Вам с пилатеса начать)) все-таки у этих тренировок гораздо больше функциональность, чем у стретчинга 🙈