Как похудеть после 40 лет: почему вес стоит и нет мотивации

Щас напишу , а вдруг меньше😝 обидитесь )))

@aleka.alekaa, @dikosha84, пишите 🤣 не обижусь 🤣 посмеемся вместе 😃

Первое фото Леруа ) вес мне кажется 70 может чуть меньше

64-65 сразу подумала 😉

75 где то , вы и ростом кажется не маленькая

60?

65-68

@nasself, @pupsik1710, @kais_ice, больше, девочки 🤣

80 где-то

Не в обиду

@aleka.alekaa, @sansa_, @dabudidabudai, @baizha, @nasself, @pupsik1710, @kais_ice, @soneva_fushi, не буду томить 🤣 77-78 кг и не уходят, мой оптимальный вес 68-69 кг рост 170 см, кость тяжелая плотная и широкая - это реально про меня 🤣 в эпоху своей дистрофии вес был 56 кг, меня звали трупиком за излишнюю худобу 😅

А какой у Вас рост?

77-79 кг?

Я просто весила так, примерно была такой же) но рост у меня 176

Всё хорошо у вас👍

Кг 65

У вас хорошая фигура. Особенно для 40 лет, вы вообще в отличной форме и по возрасту я бы вам дала лет 32+-

По фото не больше 70-75

68 кг если рост около 160-165 см

70-75 кг если рост 165-170

@ice.cream, @laki18, девочки, 170 и вешу 77-78 кг🫣

Ну тут мало вводных данных)

Какие физ нагрузки есть, какое питание, сон, восстановление, стресс и так далее)

По мне не видно сколько вешу) но вешу тоже много при росте 165😁

на свои 42 года выглядите шикарно, правда 😍

Мне кажется вы высокая и ваш вес примерно 75 кг

Вы хорошо выглядите, лицо свежее не поплывшее) я тоже 170 см и вес стоит вечно 75🥲 понимаю вас, но у меня сразу в плечи уходит и хожу я вот как качок😅😢, у вас плечи узкие, руки не полные

Мне кажетс 65кг

Вы шикарно выглядите! Потеплеет больше прогулок, активности и может дальше пойдет вес!? Главное, не отчаиваться ✊

в кбжу есть дефицит у вас?

Аселя, у меня 172 и вес идеальный 68,

Счас я блин 74 и выгляжу крупнее.

В февр начала худеть и сеова набрала, из за командировок. И снова буду скидывать, всю жизнь так.

Вы оч стройно выглядите

Я подумала максимум 65

Подумала кг 62/64

Я тоже 170 и за год набрала около 10 кг, щас ~80 кг вешу. Так не нравится 🫣

Мне идеально было в весе 65-67 кг, мотивации вообще нет 😭

Думаю кг. 65-70.

Мне тоже нужно бы скинуть зловещие 6-7 кг., но они туда-сюда плавают и не уходят, хоть мне и не мешают. Сегодня с обоими пошла на плавание, после в игровой больше часа играли, надеюсь, кг. 2 оставила там)))

Еслт рост 170 то кг 78 примерно

У меня также вес стоит я скачала приложение там нужно за день выпить 8стаков воды и все желательно перед едой.Вот начала посмотрим мой рост 173 вес 65 цель 60кг

Кортизоловый(гормональный) жир очень трудно сходит. Я вот тоже борюсь, но пока не снизится кортизол мне кажется результата я так и не увижу

Вы выглядите лучше меня, мне 33)))

Девочки 🫶🏼спасибо всем за поддержку 🫶🏼за комплименты🫶🏼

С января прям активно на спорте, не все время пп конечно, -5 см в талии и - 3 кг, качество тела улучшилось, моя проблемная часть ноги, пожалуй только из-за них и хочу скинуть вес, кожа тонкая и каждый см тела апельсином на ляжках. А так конечно можно и так оставаться, но мне некомфортно. Изучаю книги и все сводится к еде 🤪а на стрессе кушаю - порочный круг 🫣 надо закрыть рот немного для сладкого конкретно 🤣

33-35 думала

Очень хорошо выглядите ! Имею ввиду здоровый вес внешне . Мне кажется вы невысокая , а вес думаю кг 70 ! Хотя выше писали Вы что больше 70

Но на мой взгляд я вижу так )