Что вы едите на завтрак зимним утром? Идеи от мам

😂😂😂

Ой ваще, так вкусно🙄😋

Конечно, я их и сама часто делаю

Сто лет назад брала в посуда-центре

Это был остаток с праздника 😁

@lerok, тогда понятно 😂😂😂👍

@lerok, все безумно красиво и вкусно 🔥

Годно

😂😂👌

Огурцы вместо накаченных губ😂. На 1 фото йогурт с чиа, вишней, гранолой

@lerok, уже икра так не удивляет как огурцы)

Ммммм😋, я так понимаю не в кадре бокал сухого белого вина?😂

@lerok, неее чаёк был )) с утра как то моветон винцо😊

Ахаха, вот бы способность была!😆

@lerok, семья большая)) вкусы разные, кое-кто худеет еще

@mamavgipercube174, у меня та же история, но со вторым и с завтраками. Суп один на всех ёклмн

@lerok, ну у вас все взрослые, а у меня капризули маленькие , и муж как 5-й ребенок

Тоже надо сделать, точно

Я в 5:40

Да, не могу без овощей 😅. Это вместо накаченных губ😆

@lerok, 🔥

В пятерочке по 132 рубля урвала огурцы!)) ароматные ))

Я знаю значения слов😁. Аскетичный не стала писать, ибо еда у меня вовсе не простая. Написала аскезный, потому что относится именно к тому, что я взяла аскезу. Можете считать это авторской лексикой😁.

@lerok ну судя по всему, кроме меня и вас никто не знает, тк больше никто не обратил внимания)авторская лексика принимается 😁просто само вот это " Взять аскезу" Ужасно звучит, мне оч интересно, кто это выражение ввёл в обиход. Я б ему рот зашила и ручку с клавой навсегда отобрала)).

@plamya_vzvejsya_i_gori, я б тоже. Но так народу, сидящему в инсте, понятнее. Вообще, я называю это по-разному: и личный пост, и самоограничение.

Ну у меня своя аскеза 😅

Не ем Сахар, муку и свинину

Из кур печени

@lerok очень аппетитно выглядит

Самодельный ?

@lena_zzz, конечно.

А что там в этом супе, кроме брокколи?

Как супчик делали?

Очень понимаю 😆

Я очень Рада😁🎉

Шикардос💥

😂😂😂

@estelochka, ого😳даже не думала, что такое бывает

@lerok у green wise не плохая соя. Попробуйте например их джерки)

@estelochka, это что за зверь?😅

👏👏👏😋

Эстетично

@askola022, понял 👌

@askola022 подскажите, а крахмал кукурузный?

@momulya нет,обычный картофельный

Себе любименькой🥰

😋😋😋

А что там в ней? Скажите что запечённый перчик и сырок😍

@ksenial1985 прочитав ваш вопрос очень жалею что не эта начинка была, надо однозначно попробовать с печёным перцем 🔥 у меня кура, морковь корейская и помадорки с огурцом ))

👏👏👏

Да, я тарелочница 😂

@veronika_ah мне самое сложное это без фруктов, я даже по сладостям и винишку так не скучаю, как по фруктам.🥲

@anngoddess сил и стойкости вам 😉

@loveyou88 почему же несъедобную) трава может быть вкусной, надо просто перебрать разные и попробовать. А ещё это очень полезно)

Сойдёт 😂

Представляю, хорошо, что меня сладкое так не волнует 😅

Шикардос 🎉

Это тунец и паштет из авокадо?

@alisa8778 да

@lerok как делать его?

@malysheva.av, печень куры, лук, морковь обжарить, соль, белый перец, сухой чеснок, Лавр лист. Под крышкой подержать мин 7 на маленьком огне. Всё вывалить в блендер, кинуть туда слив масло и вжух.

@lerok я делала, но, похоже, положила лишко моркови и было сладко. Надо ещё сделать

А что такое иг, подскажите пожалуйста?

@arya_stark интервальное голодание, скорее всего

@arya_stark Интервальное голодание

Разумеется 😁

@lerok, даа, она прям очень ППшная на вкус, не эластичная)) Это уже полумеры, как веганская колбаса!😬 Не едим, значит не едим уж)) Мне муж очень вкусное лобио готовит, это пока для меня замена))

@katerina_leonidivna, ну вот мне тоже проще совсем ликвидировать, чем давиться этой шляпой😂

@lerok я в 2020 году летала в Турцию и чёт прониклась отсутствием свиньи,до сих пор не ем ее😂

Я в 6:15 выехала, задубела🙄

Нормально, у каждого свои задачи 😅

Спасибо 🫶🏼

@pronasty надо противовоспалительную еду и терапию, бактерии тоже всякие. Вообще еда белковая и гречка, это норм. Я бы уменьшила объем еды и желтки убрала

@kykla745, бактерии я пропивала под конец года. Ну да, буду еще меньше есть, но чаще (

@pronasty их на постоянке, живые, в капсулах (нормофлорины, бидумбактерин, максилак, баксет...) и закофальк купи, не пожалеешь