Mom.life
Mom.life
Приложение для мам
Запись из каналаРецепты
Юлия
Юлия
Мама троих детей

Рецепт мяса по-корейски с грушей: сладко-острое блюдо

post image

Мясо по-корейски (с грушей)

Пряно-сладкое-острое блюдо

Вырезка свиная/говяжья -900 гр.

Груша спелая -1 шт.

Соевый соус -4 ст.л.

Кунжутное масло -2 ст.л.

Мёд -1ст.л.

Растительное масло для жарки -по вкусу

Чеснок- 5 зубчиков

Имбирь -0,5 см натертого или 1/4 ч.л. порошка

Перец Чили - 1 щепотка

Зеленый лук - 1 шт.

Кунжутное семя - 1 ст.л.

Свиную вырезку нарежьте тонко кружочками.

Для приготовления маринада измельчите чеснок, нарежьте перья зеленого лука, добавьте соевый соус и кунжутное масло, мёд, имбирь. Спелую грушу измельчите до состояния пюре и добавьте к соусу. Мясо хорошо перемешайте и оставьте мариноваться не менее 30 минут. У меня мариновалось 4 часа.

Далее обжаривайте на сковороде минут 7. Мясо можно также запекать в духовке, готовить на гриле, жарить и тушить. Оно будет очень мягким. Главное не пересушить.

Подают это блюдо на салатных листьях с любым гарниром. В самом конце мясо присыпают жареным кунжутом. Едят сворачивая салатный лист с мясом в конвертик.

Этот рецепт понравится любителям азиатской кухни. Сладко-остро-пряные блюда разнообразят рацион.

Девочки, не могу вспомнить названия блюда, чтоб найти рецепт в интернете.🤦 ♀ Может кто по описанию поймет. Тесто…

Девочки, не могу вспомнить названия блюда, чтоб найти рецепт в интернете.🤦 ♀ Может кто по описанию поймет. Тесто нарезать квадратиками и сварить, отварить говядину (вродебы) и разделить на волокна и готовится соус. Потом эти квадратики на тарелку сверху мясо и соус 😳

Девочки, кому хочется разнообразия и долго не возиться на кухне. Это корейское блюдо называется Сями. Что-то подобное я…

Девочки, кому хочется разнообразия и долго не возиться на кухне. Это корейское блюдо называется Сями. Что-то подобное я впервые попробовала в Корее, там его называют Самгепсаль. Берешь салатные листья и кладешь туда рис, мясо, лук, зелень, в общем все что хочешь. Самое главное тут соус, у нас кунжутное масло и тяй (соевая паста). Еще можно кимчи, чеснок, грибы по желанию. У нас на столе было по минимуму, но все равно вкусно😋

Девочки, мне продолжать писать о нашем рационе или уже хватит?)) я вам не надоела?)) Наш рацион сегодня✍🏻: Завтрак:…

Девочки, мне продолжать писать о нашем рационе или уже хватит?)) я вам не надоела?)) Наш рацион сегодня✍🏻: Завтрак: киноа+груша(на пару)+льняное масло+корица, творог(кауфлянд био)+инжир(сухофрукт) Обед: Треска+тимьян+брокколи+сладкий картофель+кунжутное масло+пармезан Полдник: банан, киви, нектарин Ужин: крем суп из запеченной цветной капусты+тыква(на пару)+розмарин+сливочное масло+чедар, овечий йогур+авокадо P.S. Если даю сухофрукты замачиваю на ночь в холодной воде или обязательно, хорошенько мою. Кто знает, где они были до упаковки😉 #nndiet