Milana Li
milana4
Milana Li·Мама дочки (1 год)

Девочки, мне продолжать писать о нашем рационе или уже хватит?)) я вам не надоела?))

Наш рацион сегодня✍🏻:

Завтрак: киноа+груша(на пару)+льняное масло+корица, творог(кауфлянд био)+инжир(сухофрукт)

Обед: Треска+тимьян+брокколи+сладкий картофель+кунжутное масло+пармезан

Полдник: банан, киви, нектарин

Ужин: крем суп из запеченной цветной капусты+тыква(на пару)+розмарин+сливочное масло+чедар, овечий йогур+авокадо

P.S. Если даю сухофрукты замачиваю на ночь в холодной воде или обязательно, хорошенько мою. Кто знает, где они были до упаковки😉

#nndiet

24

Комментарии

milana4
Milana Li·Мама дочки (1 год)

@vilyalya, просто отвариваю и все)

Нравится Ответить
vilyalya
Vilyalya·Мама дочки (1 год)

А как готовите киноа на завтрак?

Нравится Ответить
mariiachn
Мария·Мама дочки (2 года)

@milana4, у нас в меню - каши все основные, овощи, мясо, рыба,сыр , йогурты. Да даже описывать не охота, просто послала скрин на Симферополь и человек ещё не пришёл в себя))) Не хочу ничего комментировать даже больше .

Нравится Ответить
milana4
Milana Li·Мама дочки (1 год)

@mariiachn, а как так? )

Нравится Ответить
milana4
Milana Li·Мама дочки (1 год)

@kotajk, всегда рада)

Нравится Ответить
milana4
Milana Li·Мама дочки (1 год)

@nadinka2203, постараюсь)

Нравится Ответить
mariiachn
Мария·Мама дочки (2 года)

Надеюсь, украинская лента с военными действиями данные посты не видит))) молчу ! А то главная склочница на районе😂🙈 а по серьёзному , каждому своё ! Но я бы так ребёнка точно не приучала кушать

Нравится Ответить
kotajk
Ирина·Мама двоих (младенец)

@milana4 хорошая идея. спасибо что поделились

Нравится Ответить
nadinka2203
Nadin·Мама сына-младенца

Я тоже за рецепты ))) хотя бы даже без фото🙂

Нравится Ответить
milana4
Milana Li·Мама дочки (1 год)

@kotajk, всегда рада)) соль вообще не ложу, вместо соли пармезан)

Нравится Ответить
milana4
Milana Li·Мама дочки (1 год)

@katrin.r, отовсюду))) по чуть-чуть всего)

Нравится Ответить
kotajk
Ирина·Мама двоих (младенец)

Спасибо за рецепты. сколько соли ложите?

Нравится Ответить
katrin.r
Katrin·Мама сына-младенца

@milana4, а рецепты откуда? Из головы или с сайта, книги?

Нравится Ответить
milana4
Milana Li·Мама дочки (1 год)

@katrin.r, я тоже совсем одна((( примерно 200-250€ это вместе с памперсами. В этом месяце специально попробую посчитать.

Нравится Ответить
katrin.r
Katrin·Мама сына-младенца

@milana4, однозначно точно так же, только рынка в моем городе нет и родственников, которые бы что-то вкусное, проверенное привозили бы 😀

А так да - Кауфланд, Альди, Эдека, Лидл - все к нашим услугам.

Вы считали бюджет на меню ребёнка? Сколько в среднем стоит месяц?

Нравится Ответить
gnomik24.12.
Катя·Мама сына (1 год)

@waitingformybaby вот спасибо, в едеку мне ещё ближе😊👍

Нравится Ответить
milana4
Milana Li·Мама дочки (1 год)

@waitingformybaby, спасибо🤝

Нравится Ответить
waitingformybaby
🕵·Мама дочки-младенца

@milana4 кто то из девочек в реве покупал. Я беру в Edeka , либо в bio

Нравится Ответить
milana4
Milana Li·Мама дочки (1 год)

@waitingformybaby, у нас из этих магазинов, только реве, искала, не видела((( пойду сегодня посмотрю, мне бы было намного удобнее его там покупать)

Нравится Ответить
milana4
Milana Li·Мама дочки (1 год)

@katrin.r, из Грузии у нас родственники, в гости едут, передают, так бы покупала просто. Рынок в центре города, как прохожу так и беру)) вы ведь для себя покупаете, точно так же и я))

Нравится Ответить
katrin.r
Katrin·Мама сына-младенца

@milana4, здорово, конечно, я имею ввиду, но реально заморочено.

Нравится Ответить
waitingformybaby
🕵·Мама дочки-младенца

@gnomik24.12. Edeka, Martkauf, Rewe. везде есть этот йогурт. +био-магазины

Нравится Ответить
katrin.r
Katrin·Мама сына-младенца

@milana4, может приготовить и не составляет труда, когда все эти ингредиенты уже есть под рукой. 😉 Но сколько усилий и времени вы тратите на их покупку и добычу?

Рынок, Грузия... У меня нет таких возможностей и связей.

Нравится Ответить
milana4
Milana Li·Мама дочки (1 год)

@alex_wag, это да))

Нравится Ответить
milana4
Milana Li·Мама дочки (1 год)

@gnomik24.12., у нас в реве нет((((

Нравится Ответить
alex_wag
Alexandra·Мама двоих (1 год, 16 лет), ждёт третьего

@milana4 я бы тоже от такого канала поставки не отказалась!)))

Нравится Ответить
gnomik24.12.
Катя·Мама сына (1 год)

спасибо😊 У нас к сожалению нет кауфланда по близости, посмотрю в реве, может там тоже такой йогурт есть

Нравится Ответить
milana4
Milana Li·Мама дочки (1 год)

@alex_wag, это касается только сухофруктов(( нам из Грузии привозят)

Нравится Ответить
irina_cher
Irina·Мама сына-младенца

@alex_wag папа делал сушильный шкаф

Нравится Ответить
alex_wag
Alexandra·Мама двоих (1 год, 16 лет), ждёт третьего

@milana4 @irina_cher расскажите, как делаете сухофрукты? В духовке или в спецприборе?

Нравится Ответить
alex_wag
Alexandra·Мама двоих (1 год, 16 лет), ждёт третьего

@milana4 Все полезные вещества? А как же вареные и на пару овощи? Или это касается только сухофруктов?

Нравится Ответить
milana4
Milana Li·Мама дочки (1 год)
стикер
Нравится Ответить
milana4
Milana Li·Мама дочки (1 год)

@gnomik24.12., йогурт в кауфлянде только есть или в биомаркте, больше нигде не видела. Рыбу взяла на ярмарке или как это называется не знаю. По будням приезжают как фургончики, там свежая рыба)

Нравится Ответить
gnomik24.12.
Катя·Мама сына (1 год)

где вы продукты такие покупаете, как овечий йогурт или треска? в простых магазинах не видела

Нравится Ответить
milana4
Milana Li·Мама дочки (1 год)

@irina_cher, )))

Нравится Ответить
irina_cher
Irina·Мама сына-младенца

у всех конечно вкусы разные...но для меня это не вкусно...я вообще без жирного мяса никуда )))

Нравится Ответить
milana4
Milana Li·Мама дочки (1 год)

@irina_cher, и по поводу "отдельно ребёнку готовить", в предыдущих постах я писала, что не стремлюсь пересадить Ее на "общий" стол, а наоборот хочу, чтобы из "общего" стола питались как она👩🏻‍🍳

Нравится Ответить
milana4
Milana Li·Мама дочки (1 год)

@narspispb, 👩🏻‍🌾

Нравится Ответить
milana4
Milana Li·Мама дочки (1 год)

@katrin.r, не знаю, в моей голове это так просто, порезал за секунду все, кинул в пароварку, добавил приправы и масло и вуаля))

Нравится Ответить
milana4
Milana Li·Мама дочки (1 год)

@annaklara, взаимное спасибо)

Нравится Ответить
milana4
Milana Li·Мама дочки (1 год)

@mina_kroning, 💋

Нравится Ответить
milana4
Milana Li·Мама дочки (1 год)

@irina_cher, у меня тоже все сухофрукты самодельные😉

Нравится Ответить
milana4
Milana Li·Мама дочки (1 год)

@sveta_koeln, по поводу того как она ест это отдельная тема😂 или вы думаете в этом у меня ребёнок отличается?)) я превращаюсь в клоуна, стишки, книжки, все что угодно, но не мультики)

Нравится Ответить
milana4
Milana Li·Мама дочки (1 год)

@kapewka, выложу, но думаю фото будут все однообразны)) я ведь не выкладываю их на ресторанную тарелку)

Нравится Ответить
irina_cher
Irina·Мама сына-младенца

@milana4 ну это спорно что прям все убивает при 50... у меня на этот счет другая информация... дело в том что у меня настоящая курага, мама сама сушила, соответственно и мухи могли быть.... а ни эта пластмассовая красивая в которой уже точно после обработки никаких полезностей нет....

Нравится Ответить
milana4
Milana Li·Мама дочки (1 год)

@irina_cher, ну на вкус и цве т как говорят...к какой такой еде? А что в этой еде не так? Яичница с томатами и базиликом, вот и все.

Нравится Ответить
milana4
Milana Li·Мама дочки (1 год)

@katt54, нектарин есть в нетто, алди, биомаркте. Большенство продуктов использую сухой заморозки, кроме тыквы и сл картофеля.

Нравится Ответить
milana4
Milana Li·Мама дочки (1 год)

@alex_wag, @irina_cher, за 5 мин в воде выше 50 градусов убиваются все полезные вещества в сухофруктах!!!

Нравится Ответить
narspispb
narspi·Мама сына-младенца

У вас как в лучшем ресторане😉👍 самой захотелось это все съесть😋

Нравится Ответить
katrin.r
Katrin·Мама сына-младенца

Пиши, пиши! 👍🏻 Я, конечно, удивляюсь, как ты заморачиваешься с компонентами (количеством, качеством и разнообразием), но почитать интересно. Может быть тоже будет желание так замарачиваться, когда малыш подрастет... 😋

Нравится Ответить
sveta_koeln
Sveta·Мама двоих (младенец)

я рада что ваш ребёнок ест такие блюда ) моего приходится уловками заставлять мясо поесть, или овощи, любит пустые каши без добавок. А у вас тут , что не приём пищи , так будто блюдо из ресторана 😊

И да, просто читать рацион не интересно, лучше уж рецепты с фото.

Нравится Ответить
annaklara
Анна·Мама двоих (младенец)

Ого, а тут есть закладки! Добавлю ваш пост туда :)) спасибо!

Нравится Ответить
mina_kroning
Mina (Madina) Kröning·Мама двоих (1 год, 8 лет), ждёт третьего

Пиши конечно, многим интересно ❤

Нравится Ответить
kapewka
Катя·В ожидании первенца

@katt54, мне из предыдущего поста пару дней назад было интересно как выглядит блюдо. Ну и просто "рецепт" воспринимается лучше когда визуален.

Нравится Ответить
m411
M·Мама сына-младенца

Я как и @dashik2011, фантазией не блещу, а особенно касательно детской еды, поэтому с удовольствием буду заимствовать рецепты у тебя. @milana4, Если не сложно выставляй фотографии блюд, а то у многих вопросы по поводу порций. Спасибо 😊

Нравится Ответить
katt54
Katt·Мама дочки-младенца

@kapewka крем суп из цветной капусты фотку? 😂))

Нравится Ответить
kapewka
Катя·В ожидании первенца

А вы может еще фотку приложите для наглядности?)

Нравится Ответить
irina_cher
Irina·Мама сына-младенца

@alex_wag согласна...лучше в горячей...я так же делаю....

Нравится Ответить
irina_cher
Irina·Мама сына-младенца

@ulyana-eva-vera вот и я читаю и думаю.. сложно и не вкусно...на мой взгляд... приучишь его к такой еде а а как потом обычную яишницу или кашу давать!? или все время себе отдельно ребенку отдельно готовить!?

Нравится Ответить
katt54
Katt·Мама дочки-младенца

я не могу понять одного - вот у вас столько составляющих в меню на день. ребенок не ест килограммами же. то есть понадкусывать надо всего по немножу. каждый день меню очень разное. а потом что происходит с этими продуктами? и где вы взяли нектарин в январе? или уже февраль.....

Нравится Ответить
alex_wag
Alexandra·Мама двоих (1 год, 16 лет), ждёт третьего

А почему в холодной на ночь, а не в горячей на 20 минут? Это про сухофрукты.

Нравится Ответить
kaksisjulie
Юля·Мама сына-младенца

Чтоб меня так кормили 😍🤤🤤🤤

Нравится Ответить
milana4
Milana Li·Мама дочки (1 год)

@waitingformybaby, 👩🏻‍💻👩🏻‍🍳👌🏻

Нравится Ответить
waitingformybaby
🕵·Мама дочки-младенца

@milana4 у нас изначально есть расхождение во взглядах. Я сторонник минимализма до года, но это относительно лишь некоторых продуктов из твоего списка, в большинстве - поддерживаю. Но спорить не берусь, т.к. сама не биолог и могу ссылаться только на информацию из интернета)

Нравится Ответить
milana4
Milana Li·Мама дочки (1 год)

@lena.sch, спасибо за отзыв, буду продолжать, меня это ещё больше мотивирует🎓

Нравится Ответить
milana4
Milana Li·Мама дочки (1 год)

@ulyana-eva-vera, ахах)) на самом деле готовка вместе с приемом пищи занимает не больше часа)

Нравится Ответить
lena.sch
No·Мама двоих (младенец)

Мне тоже очень интересно читать. Беру многое на заметку.

Нравится Ответить
gruzdeva_

как всё сложно😰

Нравится Ответить
milana4
Milana Li·Мама дочки (1 год)

@julia232, @dashik2011, спасибо коллеги💪🏻✍🏻

Нравится Ответить
milana4
Milana Li·Мама дочки (1 год)

@waitingformybaby, это ведь не догма))) поэтому давай обсуждать здесь, может я посмотрю на что-то иначе, может ты))

Нравится Ответить
waitingformybaby
🕵·Мама дочки-младенца

Интересно читать, продолжай конечно! Пусть, я не со всем согласна, обсуждаю это у себя в голове ;)

Нравится Ответить
juliaturudu
@julia_pro_foto·Мама дочки-младенца

@dashik2011, спасибо человеку, кто придумал закладки 😄👍🏻и я туда же

Нравится Ответить
dashik2011

ПИСАТЬ!!!!!!!!!!

я всё заношу себе в закладки, и буду по этим "рецептам" ориентироваться.

а то у меня с фантазией, касательно еды, ноль.

я сама многое из продуктов ни ем, просто не вкусно.

так что очередное спасибо

Нравится Ответить
Читайте также
Елена.
_ya_lena
Елена.·Мама сына (1 год)

Когда компот из сухофруктов?

Когда можно ввести в рацион компот из сухофруктов ?

1
_tatatka_ Можно и не из сухофруктов. Я просто яблоко режу и замороженные ягоды добавляю. Без сахара
hi.whats-oo С 6 мес варила, желательно без сахара, если будет пить
iri.ch Я с года начала давать. Тк воду не пьёт, а соки постоянно пить может кариес появиться. Варю
Читать все 20 комментариев →
Арина
airinesim
Арина ·Мама дочки (1 год)

Когда можно добавлять в рацион малыша масло, сыр и сухофрукты?

Девушки, подскажите из опыта, когда можно добавлять в рацион малышки мёд, сливочное масло? Сыр, натуральную колбаску?

Сухофрукты свежие (не в пюре) курага, чернослив, финики?

И можно ли уже сейчас сделать картофельное пюре, с добавлением оливково го масла ? Хотя, это , думаю, можно 😌

1
vvalentinam Всё из вашего списка давала месяцев с 8-ми. Орехи только сейчас начала давать по чуть-чуть: грецкий и
aes17 Все, кроме мёда и колбасы до года. Колбасу в 1.2, мёд только пару месяцев назад дала
aida.gyul все давала до 1 года кроме меда он аллерген и колбасы не советую
Читать все 32 комментария →
Наталья
hollyhotchilli
Наталья·В ожидании первенца
post image

Прегги сказал кашууууу надо есть, ем😅😆 вернее давлюсь...😂😂😂 уже и сухофруктами украсила и маслом.. Неее...) чем вы завтракаете девчули??? Мне кажется я конченная булочница😂

8
hollyhotchilli @anastasya889, ну тогда может к лучшему?!
ilapochkadochka Обычно творог с кедровыми орешками и вприкуску с сухими завтраками; омлет/яичница; сырники/блинчики. Я раньше тоже не ела
hollyhotchilli @ilapochkadochka, мне даже обезжиренный никак😭
Читать все 63 комментария →
Мария Трофимова
maniashe4ka
Мария Трофимова·Мама сына-младенца

Кто-нибудь!закройте мне рот! Не могу перестать есть сухофрукты 😢 штук 5 в день. Больше сладкого в рационе нет. А ребенка всего обсыпало( врач сказал,от сладкого

maniashe4ka @elena246 я до родов пила кефир каждый день. Теперь проблемы со стулом(( без чернослива совсем тяжко. А
elena246 @maniashe4ka та же фигня. Из за этой малоовощной и малофруктовой диеты проблемы... а как наемся чернослива или
maniashe4ka @elena246 а иначе мамки орать будут 😁
Читать все 29 комментариев →