На радостях ушла в углеводный загул, поела блинов и запила фантой! И ведь есть чему радоваться 💃🏻Минус 1,4кг за две недели)
Я перешагнула значимый для меня рубеж, снизив вес до планки 85кг. Вес на сегодня 84,2, осталось сбросить ещё 1кг и индекс массы тела с «ожирения» перейдет в «избыточную массу тела»🙊
Странновато радоваться «избыточной массе тела», но я так жду этой отметочки🥹🙏🏼 Это будет ещё один огромный рубеж на пути к норме, хотя к ней я не стремлюсь, в голове у меня свои нормы)
Норма веса для моего возраста и роста 51,6-69,7кг, что для меня кажется маловато. Идеальным весом для себя я считаю 74-75кг, в нем чувствую максимально комфортно. В весе 65кг с моим телосложением я буду греметь костями 😁
Значит до своей нормы осталось -10кг. Интересно: успею ли я до лета?😅 думаю что нет, но если получится скинуть хоть бы 5кг - буду безумно рада🙏🏼



@mylittleronnie, благодарю 🙏
Кстати, да, быстро получилось, с первого раза) но планово, специально худела, чтобы в беременность со здоровым телом, в адекватном весе войти
Осталось, родить, прийти в себя и снова выйти на сцену 😊
@karina_karinok, вот что значит здоровое тело) И быстро получилось и в беременность думаю намного легче уже будет за счет нормального веса и сильной спины)
Успехов вам во всём!💛
Эндокринолог прописал уколы семаглутида (Семавик, велгия и прочие из этого ряда). Уколы помогают сдерживать аппетит.
Плюс легкая физическая активность, дефицит калорий и считаю жиры/белки/углеводы)
Я тоже меньше 70 нездоровый вид иметь начинаю. Отличный рещультат💪 поздравляю
Тооочно, именно нездоровый, отлично описали)
Большое спасибо☺️
Понимаю вас, тоже радовалась «избыточному весу», было «ожирение 1 типа»😀
😁некоторые у виска покрутят, если не знать истории и контекста наверное
Все получится! Я похудела с 72 до 46, ушла в поддержание 52-54, а потом забеременела 😅