Как сбросить вес после стресса: советы мам
Набрала вес на фоне стресса , у кого нибудь было такое что можно сделать не могу сбросить вес много что пробовала правильно питаться, физические нагрузки но все мимо
Комментарии
Читайте также
Сколько веса набрали за беременность и как вернулись в форму?
Думаю больная тема для многих 😅 Кто сколько набрал веса за беременность, получилось ли вернуться к прежнему весу и за какой срок? 🙈
Идеальный вес: сколько вы весите и сколько хотите?
Мамы обсуждают свой вес и представления об идеале. Присоединяйтесь к разговору и поделитесь своим опытом!
Сколько весят дети в 7 лет?
Сколько ваши мальчики, девочки весят в 7 лет?) Мой такой худощавый, страшно смотреть. Сложно откормить) Рост 129 вес 19кг.
Вкусняшки, от которых вес падает: мой топ
Мама делится личным опытом: вкусные и низкокалорийные перекусы, которые помогают не набирать вес. Присоединяйтесь к обсуждению!
Сколько весят и какого роста мои котята?
Ну что, знакомьтесь🙏🏻Три моих сердечка❤ ❤ ❤ Даниил 23.09.24 15:08 Вес 1770 рост 43см Давид 23.09.24 15:09 Вес 2240, рост 45см Эмилия 23.09.24 15:10 Вес 1830 рост 43см
Ника·
Мама сына (2 года)
На гв?
Ника··
Мама сына (2 года)
Нужно конечно ПП+дефицит калорий.На ПП можно и набрать если перебирать по каллориям
Алена ··
Мама сына-младенца
У нас ив
Саша·
Антидепрессанты
Masha·
Мама сына (9 лет)
Высыпаться, уменьшать кортизол, снимать стресс в первую очередь. Питание без голода и вкусное, но без вредностей
Екатерина·
Мама троих детей
Работать с первопричиной -со стрессом.С психологом ,например.Вес чаще всего как раз имеет психосоматическую причину.
А если на гв ,то гормоны могут шалить.
Я после первой беременности быстро в форму пришла. После второй не успела еще и быстро забеременела третьим .Сейчас вес стоит пока после третьих родов.В рд скинула 13 кг и всё.
Но и стресса сейчас у меня конечно не мало.Начала терапевтироваться потихоньку ,посмотрим что да как дальше будет.Не объедаюсь ,да и ранее такого не было.Но сладкое раз в день есть.
Алена ··
Мама сына-младенца
Я тоже в роддоме скинула 8 кг а потом начала набирать и эти 8 кг снова ко мне вернулись сейчас
Екатерина··
Мама троих детей
Да все конечно может быть .
Я бы поработала с причиной.Или это постоянный на данный момент стресс ?
Алена ··
Мама сына-младенца
часто на нервах в последнее время
luckymom·
Мама двоих (младенец)
Я б не стала себя насиловать , особенно если на гв вы, тут надо эмоциональный фон выровнять потом уже и вес сдвинется
zul_ah·
Мама двоих (4 года, 10 лет)
Убрать стресс и только потом заниматься.
Ди_·
Пока кортизол не придет в норму, все будет бесполезно
Альменова Ольга·
Мама сына (11 лет)
Приглашаю стройнеть в проект на базе ВК "Я, ты и овсянка"
¹Овсянка в названии - символ меняющихся пищевых привычек, не является основой рациона
| отзывы о моей работе: https://vk.com/topic-121722641_35584333
Фото до/после:
https://vk.com/album-121722641_245034386
Группа в ВК: https://vk.com/yatyovsyanka |.