Как сохранять спокойствие, когда у ребёнка истерики и битьё головой

День 26.

Сегодня хотела бы написать пост благодарности, благодарности к самой себе. Сегодня у дочки опять истерики, с обязательным битьём головы об разные поверхности. Плюс ночью проснулась и долго плакала и не могла уснуть хоть и с перерывами, возможно поэтому и днём была такая капризная из-за того, что не выспалась. Уснула в 20:00 вместо обычных 21:00. Так вот я к чему это все. Я благодарю себя за то, что я спокойно реагирую на происходящее, предлагаю дочке варианты того как можно справляться с эмоциями, сегодня занималась с ней развивашками и читала книги, ну и конечно базовые потребности никто не отменял. Ну а спонсор моего спокойствия пустырник)