Низкокалорийный десерт для мам: творожный слой с протеином

Спасибо 🌺

Спасибо за рекомендацию🫰🏻 Я уже сохранила себе, и даже протеин заказала такой же❣️

Спасибо) мне надо. Я как раз сейчас худею с энлигрией))

Класс, я наверно только 5% лучше возьму

Прикольная штука,но мне будет мало такого на завтрак,если только как добавка или перекус)

Все блендером смолоть и в силиконовой форме в микроволновке на 3-4 мин.

Итого десерт почти на 300 гр и на 385 кк.

Миндальную муку на пшеничную можно заменить . Еще меньше кк будет

Я делаю похожий , только греческий йогурт, эти же печеньки, половинку банана и кешью ))) очень вкусно и сытно

Я вешу 55 и очень прожорлива 🤪.на завтрак могу съесть слона,обед по скромнее,ужин-отдаю другу😝

Скажите, а почему творог обезжиренный? Какая от него тогда польза? Жиры ведь нужны мозгу. Да и вообще много какие процессы работают на жирах. А тут полезные жиры взяли и исключили…

Спасибо за рекомендацию ☺

Вот как раз если так нормально не завтракать - потом начинается чай с бутербродом, печенька, и тд и тп, и в итоге переберешь 💯, а думают я такими маленькими порциями ем, и толстею от воздуха))

Зашла к вам на страничку посмотреть Ваш огромный завтрак 😂😂, так красиво и аппетитно. Тоже так хочу 😍

Спасибо за рецепт

Это просто невероятная вкуснота и сытно очень, прям омномномушки 😋 мы с младшим по утрам балуемся таким, но без протеина, конечно ☺️

А мне это печенье таким невкусным кажется 🙈😁

Спасибо 🫶 засринила, обязательно приготовить надо будет

не проблем с кишечником после протеина? раньше на них сидела, потом дико начал болеть кишечник

Спасибо 🌺

Спасибо за рекомендацию🫰🏻 Я уже сохранила себе, и даже протеин заказала такой же❣️

Юля, а какой у вас протеин? Я имею ввиду бренд.

Что за пост про даму ? 😅