Это депрессия? Симптомы, лечение и личный опыт мам
Это депрессия?
Симптомы:
Не хочется мыться, максимум, почистить зубы, не хочется готовить, прибираться, раздражительность, крики на детей, хочется побыть одной
Если да, то много ли побочек при приёме антидепрессантов?
Какой врач их назначает?
Как у вас появлялась депрессия, как вы поняли, что надо срочно обратиться к врачу? При обращении к врачу нет ли осуждения со стороны врача, что к нему на приём пришла "ленивая тряпка"?
Я совсем перестала себя любить, я уже несколько нет не фотографиюсь, за 1,5 года после рождения ребёнка сбросила 15 кг из 30,которые набрала. Я не хочу гулять с ребёнком, мне это в тягость, постоянно апатия. Чувствую себя рабом детей, и мне это нравится. Всё делать для них и ничего не делать для себя, потому что зачем? Дети сыты, одеты, обуты, мама и папа рядом. Я забила на себя и с одной стороны хочу из этого выбраться, с другой стороны не хочу, так как буд-то бы лень.
Что это за состояние? Раньше я очень любила себя покупала красивую одежду, могла себе позволить всё, так как был 40-42 размер и я в любом образе выглядела красиво.
Сейчас в зеркале я вижу сутулого гнома, 65 кг, 164 см, который делает всё, чтобы детям хорошо было и мужу.
Муж ни разу не сказал мне плохого слова, всегда за то, чтобы я куда-то сходила. Но я не хочу. Свои мысли заедаю, по этому и не худеется дальше.
Я жалею себя и тихо ненавижу за то, что стала такой.
Мне к психиатру?
Он поможет вылезти из ямы и посмотреть на жизнь под другим углом, полюбить себя? Или волшебной таблетки нет и любовь к себе не вернуть?
Муж работает постоянно, дома практически не бывает. Только ближе с 23 часам. Устаёт очень, как и я. Спасибо ему, что работает и зарабатывает. К нему претензий нет. Есть к себе. А ещё у меня пропала сила воли. И такое ощущение, что у меня бывает раздвоение личности, потому что на одни и тот же вопрос я через некоторое время могу ответить по разному, и на одну и ту же ситуацию я могу отреагировать по разному.
В юности, когда мы писали проф тест, который должен помочь определить, какая профессия подходит именно тебе, у меня всегда не было чётко подобраной профессии. Результат был непонятным, потому что на одни и те же, казалось бы вопросы я отвечала по разному.
Спасибо всем, кто дочитал. Прошу прощения за сумбур.
Давно хотела написать, но почему-то дошли руки только сейчас.
А ещё иногда я не могу уснуть, так как в голове крутятся либо детские песни, либо какие-то мысли непонятные. Буд-то нахожусь между сном и реальностью.
Не обвиняйте меня пожалуйста. Не хочу закапывать себя ещё глубже. Спасибо вам!
Лучший комментарий
Мне при подобных симптомах помогло отправить детей в сад и пожить для себя. Хорошенько отдохнуть. Без детей, без выхода на работу. И все прошло без психиатра и прочего. Жизнь заиграла новыми красками, стало даже лучше, чем до второго декрета) В общем, первое с чего советую начать - организовать себе отдых по максимуму. Здоровый сон, качественное питание.
Комментарии
Я поняла когда наорала на всех, раскидала все вещи. Ну у меня было "мать истощена" все ваши симптомы, сераионин в организме упал.
К психотерапевту обратитесь. Можно даже по ОМС.
На антидепрессантах мне не сразу стало хорошо. И для сна назначили препарат, спала как убитая.
Возможно, вам к врачу. Ничего страшного в антидепрессантах нет, главное, чтобы он подошел, тогда и побочек нет. И жить намного легче будет, и вылезать из всего этого. Нет н какого смысла терпеть, страдать и дальше мучаться и доводить до реально тяжелой депрессии, если можно себе помочь 🙏
Прочтите , возможно вас станет понятнее, что-то откликнется .
ссылка
ссылка
И вы не ленивая, вы немного приболели . Нужен врач, что бы вам помочь. Не нужно бояться психиатра .
Если будет возможность, начните работать с психологом параллельно. Что бы понять, что с вами, почему началась депрессия
Пытаюсь выбраться без антидепрессантов уже больше года, но видимо пойду за рецептом. Мне помогает немного побыть без детей, выспаться, порисовать, спорт - пока могу себя заставить делать только зарядки, но хотя бы так.
Это лень, а не депрессия. Усталость. Вам нужна смена обстановки, смена эмоций, и тогда вы поймете, что вам хочется полежать в ванне, приготовить завтрак, создать уют в доме…
@raskat Все, что я написала выше итак очевидно для тех, кто столкнулся с реальным тяжелым депрессивным расстройством.
Я как раз диагнозы не ставила, рекомендовала обратиться к врачу, это Вы утверждаете автору, что это просто ЛЕНЬ
@fatdiana, посоветовали автору обратится к врачу, отлично. Мой комментарий имеет место быть, я его оставила.
Так что каждый останется при своем мнении.
Проверьте дефициты: ферритин,железо,Вит.Д.
Но еще надо раз в неделю выбираться одной для себя-сначала в кино сходите,потом на маникюр,потом на выставку или театр с подругой и так по чуть-чуть вкус жизни появится.
Детей по госучреждениям😃
Сейчас вот прохожу , была замершая ,хоть и на очень маленьком сроке (3-4 недели), и все равно было очень ебано. В больнице не было эмоций ;дома накрыло. 3 суток выла , дома срач,горы посуды;не готовила , иногда вырубало на сон. Не ела вообще, -5 кг за эти дни. Не хотела даже дышать. Всем занимался муж , спасибо ему. Вообще еще пару недель до чистки были признаки депры, потому что жила в ожидании , подтвердится замершая или нет. Не хотела мыться, выходить на улицу, есть…. Очень отвлекала подруга , приехала к ней молча в слезах. С бутылкой. Пили, ревели, орали песни. И так раза 3 собирались за эти дни
Сейчас как будто отгоревала. Начала потихоньку есть , прибирать все ; помог муж- оплатил мне курсы , которые давно хотела, сказал, чтобы ты не грустила 🥺 У меня еще лишний вес, моя цель скинуть 15 кг и иметь доход 120-150 тысяч самой. Я итак на удаленке, но вот еще одна работа будет, числ для себя
Я сейчас небольшими шагами иду к этому
Вам я бы посоветовала больше отдыха , вот прям для себя , по возможности даже одной дома остаться , заказать роллы, посмотреть кино , больше выбираться куда то
У меня очень часто бывает так , как вы описали . Вот один в один. Я могу лениться сутками. Ниче не охота. Только чтоб никто не трогал
Но я подумала- с деньгами и красивой фигурой все будет переноситься гораздо лучше 😁
Наверное, депрессия. Я вот должна помыть голову сейчас. Минут сорок сижу уговариваю себя. Потому что на работу сегодня ехать. Там надо прилично выглядеть. Ещё и зубы чистить. Ужас - насколько же влом. Была б моя воля - я б с кровати вообще не вставала. Да я в принципе так и валяюсь в выходные.
Вот мне пока работа помогает по утрам вставать
Для того, чтобы определить, что с Вами происходит, нужно Вас видеть, с Вами говорить. Возможно Вы правы и это действительно депрессия. Вам нужна помощь. Врач психиатр, клинический психолог.
Антидепрессанты могут оказывать побочные действия на период привыкания, но, если у Вас действительно депрессия, требующая медикаментозной поддержки, то без них не выбраться. А с их помощью можно вернуться к себе счастливой. Ведь оно стоит того?))
Здравствуйте.
Вам для своего спокойствия нужно обратиться к психиатру, чтобы исключить депрессию.
И нужно работать с психологом. Похоже на выгорание, истощение нервной системы.
Мне при подобных симптомах помогло отправить детей в сад и пожить для себя. Хорошенько отдохнуть. Без детей, без выхода на работу. И все прошло без психиатра и прочего. Жизнь заиграла новыми красками, стало даже лучше, чем до второго декрета) В общем, первое с чего советую начать - организовать себе отдых по максимуму. Здоровый сон, качественное питание.
Боже мой, как будто мое состояние описали. Я так устала от всего. Вроде хочется что то поменять но тебе все лень и не чего не хочется. Несколько лет я уже хочу волосы покрасить и все как то не доходит. Я для себя вообще не хочу не чего делать. Заказать одежду, а мне не чего не нравится. Походу тоже надо что то делать с этим состоянием. В садик отдать дак дикий страх что болеть будет. Опыт с первым был не очень
Блин, ну терапевт не осуждает же больного, что он к нему пришёл. Глупости какие то.
К психиатру. Он диагнасцирует депрессию. Любовь к себе это работа над собой с помощью психолога.
Боже мой, как будто мое состояние описали. Я так устала от всего. Вроде хочется что то поменять но тебе все лень и не чего не хочется. Несколько лет я уже хочу волосы покрасить и все как то не доходит. Я для себя вообще не хочу не чего делать. Заказать одежду, а мне не чего не нравится. Походу тоже надо что то делать с этим состоянием. В садик отдать дак дикий страх что болеть будет. Опыт с первым был не очень