Может это состояние не навсегда, но хочется поделиться и может быть для кого-то стать вдохновением 🌸.
Уже несколько месяцев, как я научилась жить для себя. Вот в том смысле, когда все начинается с «сначала я», «сначала мне».
* Я стала регулярно заниматься спортом. Это очень меня заряжает и украшает. Я занимаюсь работой и детьми до 20-21:00, а потом еду в зал
* Я стала делать покупки - сначала себе (наряды, косметику, хотелки), а потом уже детям, мужу
* Стала постоянно краситься
* Не позволяю себе ходить с неуложенными волосами
* Стараюсь подбирать образы, наряжаться
Блин, девчонки, и мир снова обратил на меня внимание.
Ведь я раньше такая и была, всегда при параде, всегда с иголочки.
А потом я себя растеряла в быту, в заботах, в декретах. Стала той, кем обещала себе не быть в детстве - замученной среднестатистической мамой.
Не скажу, что я за собой не ухаживала, нет. Я делала ногти, ресницы, красила волосы. Но все было по остаточному принципу, если остались деньги, силы или время.
Носила я в основном спорт костюм, удобную и комфортную одежду. 99% случае без косметики.
И долгое время жила в ощущении собственного заката.
Сейчас я просто в кайфе, чувствую себя очень молодо и легко. В этом году мне 40 лет и планирую их встретить в безукоризненной физической и моральной форме.
Девочки, любите себя ❤️
П.С.: Девочки, вы мне столько комплиментов сегодня написали! Спасибо вам огромное ❤️ Это безмерно приятно!
Обожаю, когда женщина женщине- друг 🫂
Лучший комментарий
❤️🫶
Решила написать, так как сама некоторое время назад хотела бы прочитать подобное и зарядиться на изменения 💫
Я боюсь сдохнуть если ещё и на спорт пойду 😅
С появлением спорта у меня добавилось сил. До этого я утром с кровати вставала уже уставшая 😄
Комментарии
Ваш пост меня вдохновил ещё больше ❤ С недавних пор тоже стала всё чаще задумываться насколько я себя загнала, пора подумать о себе! А ведь когда-то была очень даже))
Я рада 🙏🏼 Действуйте! Самое время «сейчас» ❤️👌🏼💫
Я стремлюсь к вашей мотивации, но читая ваш пост поймала себя на мысли что сегодня опять зайдя в магазин купила все для детей( которые этого скорее всего не оценят),а для себя ничего и поняла что надо что-то менять👍 спасибо! Вы красотка!
Спасибо огромное ❤️
Вооооот, и я так делала! Детские завалены игрушками, но я все равно бегала покупала любую прихоть детям. На НГ дороженные подарки, которые им нафиг не нужны, а играют они лучше всего в картонную коробку 😁
Вещи детские, хотя шкафы полные.
В этом году я впервые купила подарок на НГ сама себе 😁, то что я хотела давно. Приятное чувство 🥰
Желаю вам тоже, хотя бы немножко чаще вспоминать о себе. Как в самолете, маску сначала себе, потом уже детям 😅
В Вы в тренажорном зале занимаетесь или на групповых занятиях такие формы красивые сделали?
Спасибо 🌸На групповых занятиях. Там в принципе грамотная сбалансированная работа. Я работаю с небольшими весами или собственным весом.
В зале только бегаю, степ, эллипс, пресс могу покачать.
Красотка!!! Тоже вышла на работу, буду стремиться выбирать себя сначала
Спасибо большое 😘❤️
Желаю, чтобы все получилось и вы были у себя на 1 месте 🏆
Поделитесь, пожалуйста ссылкой, на комбез с открытой спиной, для спорта 🤗
Пожалуйста 🌸
Эйфория Комбинезон спортивный на молнии
ссылка
Тоже начала спорт ! Кайф !!!
И вот про сначала себе купить потом остальным . Это всегда со мной 😅было ! Я ребенку куплю раз и всё ,а себе постоянно ))))
Про быть постоянно накрашенной , тут немного сложнее …. Утром нет сил иногда . И едешь так (((( я выбираю час сна , нежели укладку и макияж . Но иногда удастся выспаться и вау ля ))) ну либо на работе это делать ₽
Да, спорт оказался для меня шансом на выживание 😁🤩
Вы очень круто выглядите! Как давно силовыми занимаетесь?
Спасибо большое 🙏🏼🌹
Весной начала бегать, потом немного стала тренироваться летом с детьми в лагере, у меня сын в спортивной гимнастке. С сентября уже в зал пошла и плотно в режим тренировок вошла)
Вы очень красивая, особенно когда улыбаетесь) Делайте это чаще))
Ну красота!!!!Бордрвый топ просто чудесный!
У меня такое периодами.Я то красотка стройная,то замученная женщина(Сейчас как раз.замученная уставшая тетка по ощущениям.Похоже мой ферррииин опять на нуле..в 20 я уже мечтаю о сне
Смотрю тут в к 40 у всех планы ровняться на Вас))))Я тоже я тоже хочу 😅В 20 и даже начало 30-ки выглядеть хорошо проще намного,чем в районе 40..
@ognevka, вы правы на 100%
У меня не стало меньше забот или проблем, помощники не появились. Просто в какой-то момент у меня появилось ощущение, что мне все, хана. Мне просто все неинтересно. И кроме меня самой никто не вытащит из такого состояния.
По поводу ферритина я пила Солгар (быстроусвояемое железо) и Хемаплекс.
Второй, честно говоря, мне очень тяжело дался (хоть и отзывы на него шикарные), кишечник был в шоке 🙈😄. Из дома боялась выходить.
@ekaterina_vagabova, да.. «все неинтересно»!!! Вот и у меня такие мысли и меня пугает. Мы все разные, но у меня в связке идет интерес к жизни,физ активность и отражение в зеркале.
@ognevka, вот у меня прям аналогично.
Поэтому разрушение по всем фронтам стало для меня губительным.
Когда я хорошо выгляжу, у меня совсем другое настроение.
Девочки 🙏🏼🙏🏼🙏🏼❤️❤️❤️
Захвалили меня! Спасибо огромное 🌹
Как приятно смотреть и читать. Хочу также, но пока моё «Я» в очереди 😢
У вас малышочек еще совсем, нужно немножко времени.
Я от души желаю Вам этого момента, когда маленькими шагами у вас получится уделять время себе, радовать и баловать себя ❤️🌹
Прекрасная стройняшка 👍 супер выглядите на свой возраст 🎉 откуда силы на спорт, чтобы оторвать себя вечером от дома? Кто детей укладывает спать? Собирает в школу/сад?
Спасибо большое 🥰❤️
Я просто уже знаю, что после спорта у меня будет прилив сил и энергии, поэтому даже уставшая иду, бегу 😁
Дети у меня уже сами обслуживают себя в основном. Дочка уроки делает сама, большую часть успевает после школы до ее собственных тренировок, портфель собирает, вещи готовит себе тоже уже сама. Мне иногда нужно только поутюжить, но я это делаю или в ночи по возвращению или утром.
Младший тоже - умыться, покушать, лечь спать, тоже сам. Муж только еду им накладывает, отправляет в душ и спать.
@ekaterina_vagabova, как хорошо, что всё уже настроено автоматически и можно время уделить себе 👍 далеко от дома тренировка?
@girl-sun, у меня все теперь в радиусе 15-20 минут от дома. Не считая выходные, там обычно у дочки соревнования на другом конце города.
День расписан по минутам, поэтому на дальние поездки нет времени.
Часто развожу детей по тренировкам и пока они занимаются, я еду в зал сама.
Вы прекрасны 😍 Но что за платье на 7 фото? 🌸 какое оно 💖
Спасибо большое 🙏🏼❤️🌹
Это топ 🌹🌸
Ниже ссылочку прикреплю
Eterno Via Топ корсет вечерний с чашками
ссылка
@ekaterina_vagabova, вы прекрасна! Сияете как звезда! К такому принципу я уже пару лет стремлюсь, головой понимаю, что это важно и необходимо! Спасибо, что наглядно показали результат 😍
Спасибо большое ❤️
Вот я тоже долго все это понимала, но не делала. Желаю Вам сил и мотивации 💫
Нужно начать хотя бы маленькими шагами, все получится 🙏🏼
прекрасный тост!)))
подскажите, где покупали топ красный с бусинами по плечам? такой милый!
Согласна 🥂🍾😄
Вот ссылка на топ
Eterno Via Топ корсет вечерний с чашками
ссылка
Вы умница! По этому принципу и нужно жить! Счастливая мама= счастливая семья!
@ekaterina_vagabova я вот до сих пор периодами так делаю, а хотелось бы на постоянке. Какая то апатия
@helga_888, да, это требует первое время дисциплины.
У меня раньше тоже были порывы на 2-3 недели и все.
Тут как-то удалось мне не сорваться и изо дня в день придерживаться. Далее вошло в привычку.
Сейчас уже, я бы сказала, что тот же спорт- это наркотик, не могу без него.
@ekaterina_vagabova а я пошла в зал и оказалось все не правильно делаю. А с тренером очень дорого. И запал сразу пропал
Вы очень красивая! Спасибо за ваш пост❤️ подскажите, какое у вас окрашивание волос?
@ekaterina_vagabova, да, по цветотипу мы с вами прям похожи. Спасибо!! Буду очень благодарна за рекомендации🙏
И еще подскажите пожалуйста- аиртач делаете только на верхний слой? Или прям все волосы?
@tatulya., аиртач только верхний слой, блонд ломкий, хочется сберечь длину.
На корни у меня Матрикс Соколор 506na на оксиде 3% (только держать подольше, чтобы закрасил седину). Так он не дает рыжину.
А блонд тонирую констант делайт смесью 7/02 и 8/14. Получается прям красивый, натуральный прохладный оттенок, который аккуратно выходит
CONSTANT DELIGHT Краска для волос MAGIC 5 OILS 7.02, 50 мл
ссылка
Смотря на фотки я подумала что вам 28, а когда прочитала что вам 40 то офигела, красотка😊👍
Ну кайф же! Тоже за спорт💪 он реально сильно мотивирует!
Дааа 👌🏼 Работает удивительным образом. И меняет в первую очередь мышление 🤩
Боже,я бы сначала подумала,что Вы какая-то актриса....😍
🥺❤️🥰 Спасибо большое!
Я, честно говоря, как актриса, получила какое-то безумное количество комплиментов после этого поста 😁. Это очень приятно 🙏🏼
Вы 🔥
План на будущее построен, хочу почти 40 так выглядить)
Спасибо большое ❤️
Желаю Вам красоты, легкости и желания быть лучшей версией себя 💫
Просто огонь 🔥 Вы очень красивая и обаятельная, а сколько в вас энергии, раз есть силы так поздно ходить в зал :)
Большое спасибо ❤️🙏🏼
Я заряжаюсь от движения. Чем больше я сделала за день, тем больше я удовлетворена в конце дня. Без дела мне плохо и так было на самом деле всегда. Только раньше все дела были посвящены не мне)). Возможно в этом весь секрет)
Выглядите потрясающе! 😍 фигура просто кайф 🤩 столько в ней труда!
Спасибо большое ❤️ И взаимно!
Нам всем это очень нужно 🙏🏼
Девочки, вы мне столько комплиментов сегодня написали! Спасибо вам огромное ❤️ Это безмерно приятно!
Обожаю, когда женщина женщине- друг 🫂
Хорошая форма у вас) какой спорт предпочитаете? Много занимаетесь?
Спасибо большое 🙏🏼
Я хожу в спортзал на групповые занятия. Легкие силовые нагрузки, работаю с маленьким или собственным весом. Растяжка. Бегаю 3-5 км, иногда бассейн.
Занимаюсь 3-4 раза в неделю. Занятия чередую по желанию и подходящему времени.
Господи, девочки, спасибо 🙏🏼❤️
Мне сегодня столько комплиментов написали. Это безумно приятно!
Спасибо большое! ❤️🙏🏼
Да, у меня теперь даже в планах на 2026 записано на 1 месте «Я люблю себя» 😄
Катюша-красотка🩷 просто дееееети выросли)))) я теперь тоже жду, когда «можно уже будет»🤪
Привет, дорогая! Спасибо ❤️
Да, пока совсем малыши, конечно, на себя выделить время намного сложнее. Но ты правильно заметила, дети имеют свойство расти 😄
Мои, Слава Богу, уже полностью самостоятельные
@ekaterina_vagabova, это получается через лет 8 я напишу своим прессом такой же текст?!🤣🤣🤣🤣🤣🤣
@rita_mukhortova, 🤣🤣🤣 ржу
Нет уж, ждем пораньше))
Я жду когда мелкая подрастет, потому что пока мы как одно целое 😭😄
Конечно, пока совсем крошки, сложно оторваться. Но, дети имеют свойство расти 😄. Желаю Вам поскорее обрести возможность уделять больше времени себе любимой ❤️
@ekaterina_vagabova, Это она не может оторваться, до года оставалась с бабушкой/папой, теперь не остается, орет ходит и никто не справляется с ней😔
Поэтому просто жду ❤️
Спасибо большое 🤗
Я боюсь сдохнуть если ещё и на спорт пойду 😅
@ekaterina_vagabova, теперь я понимаю почему те , кто еще не в теме называют пп и спортик сектой , невозможно это променять на другое , оценила на себе, не ожидая такого от себя . Я на пиве с сухариками всю дорогу , а тут вон че оказывается 😆
@mamanastyalove, 😅😅😅😅
Да, тут наркомания в чистом и здоровом виде 😅
Мне иногда муж у виска крутит, когда я после целого рабочего дня беру сумку и иду на спорт)
@ekaterina_vagabova, дааааа!!!! Я недавно в 7 утра вышла из дома , чтоб успеть , тк другого варианта не было . Он прям неприятно косился , мол шизоид на фитнесе 😆
Хорошие планы у вас, пусть все получится, с таким то усердием👌
Офигенный пресс 💪💪💪
У моей младшей такой, она спорт гимн занимается!
Завииидую!
Вы шикарная😍 посмотрела сначала... подумала: эххх, мне бы сейчас тоже 30, может ещё можно было хорошо выглядеть... А оно вон оно што! 🤩 Вдохновили))👍🏼🔥
Спасибо большое 🥰❤️
Конечно, новыми и 20тилетними мы не станем, но радовать себя, ухаживать за собой и жить в любви к себе нам жизненно необходимо 🤌🏼
Вы красивая , а фигура - сколько трудов 😍
Правда вдохновение для других !
Спасибо большое ❤️
Буду рада, если хоть кому-то откликнется 💫
Выглядишь прекрасно, я всегда думала что ты лет на 5 моложе
Спасибо большое ❤️🙏🏼
Не, в этом году на 5ый десяток пойду 😁
❤️🫶
Решила написать, так как сама некоторое время назад хотела бы прочитать подобное и зарядиться на изменения 💫
Спасибо, дорогая ❤️
Но я тут сравнила до и после 🙆🏽♀️🙈 😄
@ekaterina_vagabova, на 5 фото Самира твоя копия просто 😁
Спасибо за пост! Очень откликается🫶