Как успокоиться после вчерашней ночи и перестать переживать
Как отойти после вчерашней ночи?
Целый день только об этом и думаю…Как успокоится? Есть же люди, которые думают, что будет - то будет…научите так же 😭
Лучший комментарий
А вы можете что то изменить ?
Нет
Меньше нервов, они не восстанавливаются
Комментарии
Если прям наступит пиз.. ц, то мы уедем в Грузию. У мужа там и кв и родственники и дом. Но не хочется конечно уезжать, но и жить в ужасе и страхе тоже. А пока живём, и все. Надеюсь что все хорошо будет 🙏
@eka-zam1 это если в разгар ехать. В мае, июне там норм на границе👍. Было по крайней мере 😆
@nastya.pogorelova.82, мы в конце июня ездили, туда без проблем, обратно из Батуми заехали переночевать в Тбилиси, так как в чате Ларса люди писали, что стояли по 10 часов , на след день мы поехали домой , на границе 4,5 часа 😳
Меня так удивляет когда пишут «ну уезжайте»- такое ощущение как будто это сумку в машину кинул и можешь ехать как-будто где-то тебя ждет еще жилье, работа, близкие тоже сами собой телепортируются
Знаете, когда все это началось я тоже переживала и когда слышала как они взрываются возле дома было страшно и тд, но потом я забила такой болт, я занимаюсь ребенком и мне прям плевать , я с одним устаю так, что сплю как лошадь пожарная 🤣
Мне мама часто говорит такую фразу «если суждено утонуть, ты не сгоришь» я поверила в это и все
Я удалила этот радар и стала спать спокойно. А то только и заходила в него, у нас еще переодически сирены воют и оповещение. Могут и ночью включить
Так что удаляйте этот радар
Дело не в радаре, я не всегда его читаю. Невозможно спать спокойно, когда под окном взрывы, жужжание беспилотников
@melissa_miran_mikael со временем притупляется. Я сама первое время до срывов себя доводила. Но человек привыкает ко всему.
А ещё заметила, что вопреки здравому смыслу, когда я нахожусь на улице и вижу это действо своими глазами, то мне не страшно, а какой-то эсхатологический восторг вызывает. А когда дома слышу жужжание и взрывы, то панический ужас, зуб на зуб не попадает. Чувствую себя в капкане каком-то. На улице нет ощущения, что осколки могут зацепить, видимо простор даёт мнимое ощущение безопасности. А замкнутое пространство ощущение ловушки.
У меня так ещё после того как Вагнер зашли, вот с того момента, я просто как на шарнирнирах вся! Постоянно новости читаю, сама понимаю, что я ничего не могу изменить и руками не остановлю в случае чего.. Страшно, очень страшно за детей( но мы все надеемся, что скоро все закончится 🙏
@melissa_miran_mikael Это все нужно принять, и надеется, что конкретно вас не коснётся. Как говорится, надейся на лучшее, готовься к худшему. Такова сейчас наша жизнь
Все норм.абстрагировались с первых дней этой заворушки.
Живём по принципу Проблемы будем решать по мере их поступления.в новости не вчитываемся,темы про это всё не поддерживаем.Живем свою самую непринужденную и спокойную жизнь🚀🖖🏻Страха или переживаний тоже нет.
За все время мы не слышали ни одного громкого звука,мы не знаем что такое взрывы.спим ночью очень крепко все.Может это и на руку)
@kapustaolga, у вас просто крепкий Сон а значит и нервы ) знакомые на Суворовском слышат всегда
@pussik, да мы спим как не в себя,очень сложные физ.работы,ну и плюс нет переживающих в семье😅
Уезжать. Больше никаких других советов нет, да и не может быть🤷♀️
@yulia.mixailovna, бесспорно что когда много нажито, много обязательств и перевезти нужно не только себя намного усложняет задачу
Но тогда какой смысл сидеть и бояться, в жизни еще столько прекрасного, зная что вы ничего не измените, зачем об этом днями думать и трепать себе нервы
Вертолеты безобидны, честно, не думала что они кого-то пугают
Когда человеку реально страшно, он будет искать выходы
А все эти переживания и ничего не делания это так, сегодня страшно, завтра нет. Это, увы, не страх
@kristina-pershina, на страх и стресс есть два вида реакции, заложенные нам природой. Множественные чп это подтверждают. У кого-то срабатывает «беги» у кого-то «замри», но это не значит что те кто не бежит-не боится.
Меня вертолеты не пугали пока не начали беспилотники прилетать, когда это было где-то далеко, в новостях, не так все воспринималось. А когда над головой рядом летит 7-10 вертолетов, и переодически читаешь новости, непонятно чего ждать, больше пугает неизвестность
@yulia.mixailovna, ну ладно
Нету цели переубеждать
Каждому свое
Дай Бог никого это не коснется и вскоре закончится🙏🏻
Страшно, что вы живёте в этом уже давно... А некоторые думают, что война по прежнему где-то в телевизоре.
Обнимаю вас!!! 🤗 держитесь! 🙏
Молимся , чтобы все быстрее закончилось! 🙏
Мне муж сказал, что когда перейдут черту, тогда уедем, а я вот пытаюсь уточнить, а как понять, где эта черта. И вот что-то не появляется ясности. Но вчера мы были солидарны в том, что становится всё хуже. Думаем пути отхода, но пока везде как-будто мало гарантии на безопасность. Пока так и не нашли места для себя ни в глубине России, ни за пределами. Ещё эта ипотека за которую в любом случае платить ...
Я сама по себе такой человек, который всегда за всех переживает, через дом у меня брат с мачехой живёт, чуть дальше отец. Вчера просто всех родных с Ростова обзванивала, страшно. За себя не боюсь, а вот за родных я боюсь...
Простите , а что случилось ?
Я видимо совсем выпала из жизни (((
Оно и к лучшему…
14 ночью сильная атака была на Ростов и область, попали в частные дома в Ленинаване и многоэтажки в Левенцовке, погиб мужчина
🫂 даже страшно представить, какой страх и ужас вы испытываете… бедные наши города рядом с границами, когда это все закончится 😭
Приезжайте к нам в Сибирь? Тут спокойно 🕊️
Живу, как в вашей картинке. Уезжали на 1.5 года и вернулись. Похоже снова придётся уезжать, только некуда больше.
Да, у нас Оренбургская область далеко от границы казалось бы, но задолбали этими беспилотниками, каждый день долбят и долбят, инет глушат, план «ковер» и тп. И в соседних областях такая же история, по всяким заводам и тп прилетает. Уже никакой паники нет, принимаем как данность. Так что бежать лучше в Сибирь или на Дальний Восток, чтоб наверняка. Что творится в приграничных городах-это страх Божий, так жалко людей…
Я живу в Белгороде и не переживаю. Тут было всякое и сейчас прогнозы неутешительные. Но я не читаю новости и не триггерю себя. Я просто привыкла так жить
@jugre, да,на харгоре сейчас не очень,мы заехали в свой дом в стрелецком,тут громко бывает конечно,но безопаснее
Я уже переезжала 10 лет назад, война идет во всем мире. Знакомые переехали в Израиль, казалось бы… так и там война.
Теперь так и говорю «что будет то будет». Хотя и есть вариант переехать, но я не хочу уже никакого переезда. Вокруг и без того столько опасностей, вот у нас стало на одну больше. Если это не повсеместно везде и всюду ежедневно, то нечего и думать. По теории вероятности процент увеличился да, но это такой мизер
С 3х месячным малышом уехали вечером к моим родителям, они не в Ростове. Мне так спокойнее. После этой жуткой ночи очень страшно было с ним оставаться вдвоем в многоэтажке в открытой местности, где в 5 минутах ходьбы прилетело ночью
У нас ничего не слышно было к счастью, но когда бывает слышно, просто пережидаем эти моменты, как тишина идём спать, пока бомбят конечно спать сложно и страшно поэтому ждём. К сожалению сделать ничего не возможно в такие моменты, документы у меня который год уже лежат у выхода на всякий случай
«От судьбы не убежишь».
Я правда верю в это. Можно всю жизнь бояться, переживать, прятаться , а потом просто выйти из дома и как говорится, кирпич на голову упадет .
Никогда невозможно предсказать, куда и что прилетит. Мы не можем это контролировать((
Единственное, что действительно в наших силах это соблюдать элементарные меры безопасности. Например, не спать рядом с окнами.
Всё остальное это судьба.
Я с Вами в Ленинаване.
Живем рядом с аэродромом.Было пару раз страшно,громко,но вот вчера ночью звук ракеты я услышала первый раз.
А вот когда сеголн везла детей в школу и сад,и увидела дыру в доме,а потом еще про погибшего сказали,а там еще и ребенок,и все молодые.Короче,я в шоке
Да это было ужасно, когда пролетел( и эти взрывы…просто кошмар
Мне кстати спокойно, когда слышу, что самолеты и вертолеты взлетают с аэродрома..значит небо чистое
🫂 обнимаю вас ,это все действительно страшно! Может попробовать проработать с психологом
Страшно , сейчас почитала радар и еще хуже от информации
Так перестаньте читать ваши радары. Сами себя доводите до ручки, ну
@mumimama, что это изменит, если под окном взрывы? От того, что не читать легче не станет.
@melissa_miran_mikael станет конечно.. Взрывы у вас под окном не каждый день, а радарами вы селе нервы дёргаете постоянно
Я всю ночь не спала
Заснула сейчас в 20:30 и вот встала , выспалась видимо 🫠и боюсь
Обычно с 2х ночи начинается веселье …
Я с вами, никак отойти не могу, сама не своя особенно к ночи... 🫂
Я с вами. Очень долго я спокойно реагировала на взрывы, когда они были вдалеке… а потом мимо нашего дома по сиверса пролетел бпла, который сбили на Халтуринском. Сначала нарастающий шум моторчика, буквально доли секунды, я даже ничего сделать не успела, просто руки с ногами похолодели, а через секунд 30 его сбили. И вот с тех пор я не могу спокойно встречать ночь. Я пробовала не читать радары-для меня лично еще хуже, чем читать.
Да, я ничего не сделаю, и уехать тоже по многим основаниям не могу, но и справится с этим страхом я не в силах.
Я даже с психологом это проработать пыталась))
Что за радар читаете? По радару можно понять, что будет неспокойная ночь? там каждый же день пишется, что опасность
@melissa_miran_mikael, чаще всего Радар Ростов, а когда совсем кроет, то все под ряд)) сейчас вот в небо ростова заходила🤪 надо бы уже и спать
Ну типо вы все равно ничего не измените 🤷
Наверху за вас все решили изначально
Летом прилетел Дрон в соседнее строение (шиномонтажка) было 12 часов ночи и людей там не было, мы с мужем не спали и отчетливо слышали как он летел , детей в охапку и в ванну! Через 10 секунд взрыв! Старший очень испугался. Младший ничего не понял. Я месяц спать не могла , летом окна открытые и подрывалась на каждый шум . Рядом еще жд вокзал и звук поездов пугал до ужаса. Особенного когда они со скрипом тормозят. Потом как-то спокойнее стало . Сейчас опять паника . 🙀 я ложусь спать и думаю проснемся мы завтра или нет .
И я такая же. Весь день слушала ходила шумы на улице. Сейчас идти спать, а я как будто тяну время чтобы не ложиться , хотя за прошлую ночь поспала 1 час
Как говорили в сериале «Сопрано»: «Ты не услышишь свою смерть»
Кстати, мы ночью ничего никогда не слышим, очень крепко спим.
Голова забита другим - работа, ребёнок приболел, домашние задачи. Мои переживания никак не повлияют на ситуацию, но сделают хуже мне и семье.
Так за себя не так страшно, страшно за детей и чтобы не испугались..(
Я даже через белый шум слышу(( у нас очень сильно слышно, даже младший вчера проснулся от взрывов, хотя в детской тоже включен белый шум
Я тоже ночью вообще ничего не слышала. Спала крепко, но может и не слышно особо было…. Узнала о том, что случилось сегодня только от коллег в 17 часов вечера на работе.
@ale4ka_ya, очень слышно было, и все совсем рядом,скорее вы крепко спали просто
Я завидую людям из нашего дома. Мы около 3ч перетащили матрас в коридор, страшно, невозможно расслабиться, ребенок проснулся боится. Зашла в чат дома, тишина, где-то к 4-4:30 начали писать, доказывать что не было ведь им не слышно было или было не сильно, пока видео не скинули. И так каждый раз, хочу такой же крепкий сон и нервы
От вас что-то зависит? Если зависит - сделайте.
Я в свое время, еще в 2022 собрала тревожную сумку. Мне помогло.
Все остальное не в ваших возможностях.
Найти себе успокоительные и пить. Как вариант. Всё. Больше вариантов нет. Ну еще книги читать, отвлекаться.
Вон, казалось бы, Гренландия. У черта на куличках. И там неспокойно 😅 учения начали.
@melissa_miran_mikael, мы так и сделали,уехали к родителям. Я еще с сентября мучалась,каждую ночь тревожность и бессоница,но терпела так как дочь ходила на подготовку к школе,танцы, а у родителей этого нет. Но вчерашний день был для меня последней каплей,я так больше не могу. Я с дочками дома одна,муж военный. И это кошмар в такие беспокойные ночи бежать одной с ними двумя в ванну. Мы на Левенцовке живем и попадания в дома прям рядом с нами🤯
@evgeshalm, ох я бы одна точно не смогла бы..Вы еще столько терпели( а куда щас уехали?
@melissa_miran_mikael, в деревню в Республике Калмыкии
Я тоже каждый раз нервничаю..
Странно, как тут пишут мол не можешь изменить, то и не надо нервничать
Но а банально страх за свою жизнь и жизнь близких никуда не делся же.. Даже если мы не можем повлиять, разве мы можем останавливаться спокойными и равнодушными?
Поэтому мы и люди, что в каждом из нас есть чувства и эмоции.. Так если забить на всё, то человеческое в нас умрёт.. И будем роботами просто
@elya_mommy, 🤣
Во мне море человечности, но если вам так удобно думать, то ладно
Просто эту ситуацию ни я, ни вы, никто другой не разрулит
И напрягаться днями и бездействовать такое себе
И вам удачи
@elya_mommy, и не сравнивайте
Раньше не было столько возможностей обезопасить себя как есть сейчас
Это просто оправдания…
Меня настораживает то,что в Ленинаван в частные дома попадает что-то…
Не первый раз же этой ночью это было.
А мы недалеко живем от него
Бедные люди. И никто ущерб этот не возместит потом же,максимум тысяч 20 если🙄
@mariderika, я осенью делала всё вместе , мне надо было продлить страховку на жизнь свою и здоровье, и на дом
И я попросила включить в список ситуаций на дом пункт про летательные аппараты и их обломки .
По цене не скажу, т.к всё вместе страховала.
В «Альфастрахование» делала
Погодите, сегодня похоже тоже будет не спокойно, по Радару смотрю. Надо быть на страже.
Сама тока заснула, проснулась будто бы взрыв, приснилось, муж сказал тихо пока.
@melissa_miran_mikael, обычно пишут Ростовская область опасность по БПЛА, а когда уже Ракетная и конкретно Ростов-на-Дону пишут, тогда я начинаю какие то движения
У нас в аксае тихо было ,у меня мама в днр так уже с 14года живёт , в родном городе уже 12 лет так и живут люди
@lalalae ну а вы как думаете конечно,люди привыкли и живут своей жизнью,вы ничего не измените ,война идёт 12 лет и люди не паникуют
@mama_solnse, я как и основная масса сначала сужу по себе, я бы наверно бежала роняя тапки, но это сейчас я так думаю. Война план покажет
@lalalae ну если не куда бежать людям?я когда только в 14 году уехала было начало войны я была одна без ребенка и мужа ,без всех одна с нуля без денег и одежды начала новую жизнь,а некоторые не могут так даже
А вы можете что то изменить ?
Нет
Меньше нервов, они не восстанавливаются
@kristina-pershina, вот вот, если страшно велком в тайгу. Там точно не достанет. А сидеть и накручивать, такое себе
@seiber21 Какие накрутки? Это война. Это страшно. Очень жаль, что люди стали такими равнодушными..
Думаете в ВОВ люди не боялись? Также тряслись , чуть что по подвалам прятались.. Даже мёртвыми прикидывалась, лишь бы их не трогали. А сейчас- а летит, да похеру. Ужас просто.. Ничего человеческого
@elya_mommy, я вам ниже уже ответила , не понимаю смысла ныть и бездействовать. А про ничего человеческого тут уже это давно. Каждый в своей скорлупе живет и никто никому ничего не должен , пожинаем плоды
Я вот на каждый шум сижу дергаюсь , в доме везде окна , в ванной вообще кабина стеклянная , подвала нет, входная дверь даже в коридоре частично стеклянная ,у меня паничка жесткая весь день , что делать непонятно и очень страшно , просто когда слышу жужжание и взрывы молюсь и надеюсь пронесет
Сама бы тоже хотела так. У меня муж вчера ничего не слышал, пока я его не разбудила. Боюсь и сейчас. Начиталась радаров этих в телеграмме, опять на Ростов, Таганрог летят. 😣
Не то слово…Я даже боюсь ночи уже,пишут в район Таганрога что-то полетело уже🤦🏽♀️,сбивают
Как говорили в сериале «Сопрано»: «Ты не услышишь свою смерть»
Кстати, мы ночью ничего никогда не слышим, очень крепко спим.
Голова забита другим - работа, ребёнок приболел, домашние задачи. Мои переживания никак не повлияют на ситуацию, но сделают хуже мне и семье.