Mari__na
@mari__na·Мама дочки (3 года)
Россия, Ростовская область, Ростов-на-Дону
818
записей
3010
подписчиков
4562
комментария
🚗 доставка готовых рационов для похудения ▪️дипломированный фитнес-нутрициолог
▪️делюсь ПП-рецептами
💚инст: @fitmoms_kitchen
Полная информация о пользователе доступна только в приложении Мамлайф
Записи @mari__na
- С ноября новый поток на готовые индивидуальные рационы правильного питания для похудения ❗️ Для более подробной информации пишите https//www.insta...
- Как научиться видеть 3D-картинки: советы и ностальгия
- Как выбрать воздухоочиститель и увлажнитель: сравнение цен и функций
- Что пригодится в больнице и путешествиях: находки мамы
- 27 дней в больнице с ребёнком: как сохранить силы и заботу
- Изоляция день . Побочки от лечения. За последнюю неделю на фоне лечения начали проявляться побочные эффекты не столько от химиотерапии, сколько от гор...
- Изоляция день 15: Как я научилась ценить обычные дни с ребенком
- Дочь говорит трогательные фразы - почему сердце замирает?
- Наша жизнь в больнице: 33 дня с дочкой на лечении
- Кто рядом в трудную минуту: благодарность мужу и подругам
- Закулисье детского онкоотделения: жизнь мамы в больнице
- Жизнь в онкоотделении: реальность, о которой не пишут в новостях
- История мамы: как у дочери обнаружили острый лейкоз
- Наша борьба с лейкозом: история матери в детской онкологии
- Нелли нарисовала папу в бассейне: история детского рисунка
- Идеи домашнего ПП-ресторана от мамы-кулинара | Рецепты
- Лучшая подружка ❤️
- Новое оформление пакетов с черными стикерами - как вам?
- Как все успевать маме: мой секрет эффективности и любви к делу
- Фольгированные наклейки для контейнеров: стоит ли переплачивать?
- Мои летние дни в этом году - это по часов непрерывной работы в день 😀 почему Все дело в безумной любви к тому , чем занимаюсь💔
- Получаю эстетическое удовольствие от фотографирования наших рационов🤤 А представьте , на этом еще и худеют) Правда муж вообще не понимает , почему ...
- Удаление тату зрелище не из приятных) показываю как это выглядит , сегодня был пятый сеанс , процесс очень долгий и нереально болючий! Но я уже точно...
- Очень позитивно🤣🤣🤣 Слева я , справа муж , посередине Нелли , если вдруг не узнали … ну и сверху конечно же солнышко 🤣 У меня зубы на месте это гл...
- Эстетика моего рабочего дня🌱 Не могу не поделиться , мне красиво😍
- Хочешь идеальную запеканку без сахара - придумай рецепт сама 😍 на порцию г белка , девочки 🌱 Ну красота же) делюсь рецептом .творог % г . Бело...
- Эксперименты не выходя из дома 🤣 почему мне нравится первый цвет волос 😃 конечно , в жизни я не рискну покрасться в такой , но черт возьми , что-то...
- Поделюсь с вами офигенным лайфхаком, благодаря которому ваш ребенок будет счастлив , а друзья безмерно благодарны 😅 Перед др Нелли я создала вишлист...
- Вот такое «доброе» утро😖 Кто-то ударил мою припаркованную машину и уехал.. вмятины в разных местах …камер нет , ничего нет, просто п**ц😭 Почему-то ...
- Покажу вам наш стол на др дочки!) утром отметили в лофте, а вечером было семейное застолье!)) человек дома Почти как свадьба😅 и я наконец-то правильн...
- Три года назад в этот день я родилась заново. Я стала мамой - твоей мамой. С тех пор всё в жизни измеряется тобой.. с днем рождения , моя доченька ❤️б...
- Стиль , который мне по душе , но как заставить себя ходить так чаще и отказаться от вечных спортивок и кроссовок 😀
- расскажу поучительную историю , которая сегодня произошла , может уберегу вас от беды …) Значит Нелли решила , что на заднем сиденье ездить не царск...
- Когда в воскресенье появилась возможность оставить дочку с мужем😃 Ничто не вдохновляет меня так, как атмосфера тренажёрки. Это место, где я по-настоя...
- Попался рилс , где в комментариях нужно было написать фразы и слова , от которых выворичивает 😃интересно , от чего выворачивает вас )) У меня вот в ...
- Один завтрак - два довольных животика!😋 Девчонки, забирайте бесплатный гайд « быстрых и полезных завтраков для мамы и малыша» по ссылке! https//drive...
- В соцсетях мой видеорецепт собрал немало хейта, а всё из-за того, что я назвала его «ПП-бигмак»!😆 Но разве важно, как это называется, если это действ...
- До чего прекрасна жизнь, когда отводишь ребенка в сад после месяца нахождения дома 😅 У дочки кажется начался кризис трех лет , мои нервы крепчают с к...
- На сегодня все 🤣🤣 контейнеров за каких-то часов … 🫠
- Вот и завершаются мои две недели «отпуска» , если это можно так назвать 😀с понедельника возобновляем режим нон-стоп 🧑🏽🍳 Второе фото называется «...
- Сегодня прогуливаем садик с моей лучшей подружкой!💞 Планировали сходить в кафе с пп десертами , но оно оказалось закрыто по ПН и пришлось пробовать ...
- Утро, о котором я мечтала несколько месяцев😅 Никакой работы, муж отвез Нелли в садик , я поспала аж до (не помню когда в последний раз так долго сп...
- Помните мой вчерашний пост про дубайскую шоколадку из магнита Я беру свои слова обратно , я нашла нечто вкуснее и полезнее 😀 г белка , ккал , мин...
- Боже мой , это вкуснее всех дубайских шоколадок вместе взятых!!))) если видите в «магните», берите , не раздумывая )) мне пришлось объехать магнитов ...
- Сегодня забрала из садика с первой грамотой и медалью ❤️😅 так горжусь , будто олимпийские игры выиграла 🤣
- История одних бровей длиною в месяцев со счастливым концом 😅 . Увидеть что твой татуаж посинел . Свести татуаж . Сделать пермамент в волосковой ...
- Идеальный салат для подготовки к лету 😊 кто-то скажет «фу», а мне вкусно , а когда понимаешь что на порцию ккал и г белка , то он становится вкусны...
- Эта жизнь - когда ребенок в саду , это что рай какой-то 😅 я наконец-то вернула тренажерку в свою жизнь🤤 вот чего мне так не хватало !
- Режим нон-стоп , не успеваю ни поесть , ни поспать 🫠
- Пп рационы едут к своим счастливым и худеющим обладателям 😍 Ох, девочки , под конец дня я просто ватная 🫠
- Ну что за весна такая идеальная )) наслаждаюсь погодой сегодня , потому что с завтрашнего дня режим «/ дома» , начинается готовка рационов для наших...