🎯13 февраля создаю чат для тех , кто хочет похудеть 💪🏽
Количество мест строго ограничено , потому что с каждой работаем индивидуально 😊
Меню и рецепты продумывались на протяжении нескольких месяцев , поэтому я вам гарантирую , такого вкусного похудения у вас еще не было !❤️

Помимо этого вас ждет:

▫️корзина продуктов, которой нужно будет закупиться перед стартом
▫️сбалансированное меню с просчитанной калорийностью (все рецепты очень быстрые)
▫️авторская кулинарная книга рецептов
▫️бонусное меню и...

🎥 Если вы любитель негативных сериалов , вам понравилась «трасса», «слово пацана» и т.д , то этот сериал для вас 🤯
Первая серия странная , привыкаешь к речи , к съемке , актеров всех путаешь 😀 но потом …..
просто жесть 🤯🤯🤯
Сериал не для слабонервных ..

Ужин мужа , который НЕ худеет 😂
Ну это нереально вкусно!
шницель из куриного бедра под сливочно-грибным соусом и нежным картофельным пюре …
Кажется , в понедельник я его тоже отправлю в наш марафон похудения😂

👄 Какое аптечное средство посоветуете от сухости губ ? что я только не перепробовала , в холод просто живого места нет на губах 😭🤯

Девочки , порекомендуйте хороший обогреватель , в квартире жуть как холодно 🙄

Если вы такой же любитель всякой «гадости», как и я , но худеть хочется - записывайте 😅
главное - придерживаться своей нормы и выбирать продукты с хорошим составом ) вот на завтрак сегодня были хрустящие горячие бутерброды , пальчики оближешь !)

1. Сыр natura легкий
2. Хлеб ржаной гриднев (слева обычный аютинский для мужа , он черный не ест)
3. Ветчина «аппетитная» Вкуссвилл
4. Соус Zero «шаурма» и «барбекю»
5. Корнишоны

Все режем как на салат , на хлеб и в духовку на 12-15 минут на 180...

Впервые не смогла выбрать фото , потому что нравятся все 😃 а вы что скажете , девочки ? Нужно определиться с фото профиля 🙏🏻🤷🏽‍♀️задача не из легких…😅

Мама нескольких деток , звучит глупо , но может вы сталкивались с такими мыслями перед второй беременностью ?))
как можно полюбить кого-то также сильно ?) вот у меня одна дочь , планируем второго ребенка , но пока что я не представляю… кажется вся любовь , что есть во мне, передана этой девочке 🥹

Я та самая жена, которой порой очень лень готовить для своего мужа (что не скажешь о @alisa_sport_mummy ) 😀 в такие моменты на помощь идут женские хитрости ))) вчера в нашем ресторане была томленная говядина со спаржей и беби картофелем , ну чем вам не Мишлен ,девочки ?)))) время приготовления шедевра 20 минут ))
Как я это сделала , спросите вы ?)))
Ответ на последней фотографии )))
Есть еще подобные находки , о которых я пока не знаю ?)) Делитесь !) давайте поможем друг другу в этой нелегкой ...

Я нашла вам занятие на ближайшие 2 часа 😂До чего дошел прогресс, теперь и фотографы не нужны, вот это да 😀 угадайте , кто вчера всю ночь залипал в приложении 😂
Кидайте свои шедевры , что у вас получилось ?)))

Девочки, спасайте ! Что можно подарить на свадьбу , чтобы прям вау , можно что-то креативное/запоминающееся/необычное ? Кроме денег , деньги не вариант в данном случае 😀