Ребенок 1,7 лет плохо засыпает на ночь и часто просыпается
Значит так: Ребенку 1,7
Встает в 10:00
Сон час с 15-17 засыпает быстро
На ночь уложить не могу вообще.
Раньше в 23 уже укладывался, сейчас стабильно до 00:30 крутится по 1,5 часа никак не засыпает.
Ночью просыпается раза 4-5.
Что это такое и как вернуть адекватный ночной сон?
Комментарии
Ну вы много хотите, и спать до обеда и в ночь рано ложиться. Когда ему гулять-то?
Мы в 9 встаем ,с 14 до 17 сон 🛌 укладываю к 22 часам ,попробуйте будить раньше я часто с утра бужу, и в дневной бужу😩
Вот это режим, никогда по такому не жили, мне кажется, что укладывать ребенка так поздно - не норма.
8 встаем
13:30 сон
21 сон
Только раньше вставать
Он поздно встаёт очень у вас
У моего такой же режим был несколько месяцев, сейчас стал сам раньше вставать
Сон 9,5-10 часов является нормой. Если он встаёт в 10, то, естественно, ложиться будет в 00-00:30.
Если будете вставать раньше, то сна больше не будет, просто время поменяется. Например, в 7 встанет, с 1 до 3 поспит, в 9 ляжет.
Вам нужно просто определиться, что вам важнее - ранний уход в ночь или поздний подъем с утра.
Можно ещё попробовать дневной сон сокращать. Тогда, возможно, часам к 23 будет засыпать.
У нас при таком подьеме в ночь уходит в 1:00-1:30
Утром подъем слишком поздний. Будите в 7:30-8:00 и спать в 22:00 начнет ложиться
Вставать раньше🤷
Если моя встанет в 10, то ДС скорее всего вообще не будет, чтобы не уйти в ночь в 12
1 вб у вас 5 часов
2 вб если засыпает в 0:30, вб 7:30
Как раз 12:30 это норма для этого возраста
Выгуливает свое время
Кто и по 13 часов бодрствует уже
видимо раньше вставать придется, такое положение дел мне не нравится совсем 😞
@nastyakram_, конечно придется
У нас так
Подьем в 7 утра
Сон с 13-15
Ночной в 21:30 спит уже
Придется будить утром
Не сразу резко на 2-3 часа а по чуть чуть и сдвигать
Либо рано вставать, либо готовиться к отказу от дневного сна
Недогуливает видимо, раньше вставать, или сон урезать дневной на час.
Наша встаёт тоже в 9, начале 10го. Дневной сон по разному, часа 2, 1,5 или час, смотря во сколько легла. Но поднимаю в 16ч.
Спать в пол 12 ложится где то, вчера в 12 улеглась только