Блин, что я делаю не так????
Гуляем по 2 часа каждую ночь
Вот так выглядят сейчас наши сны:
Подъем в 7:30
Сон в 9:00 до 9:45
Сон в 12:00 до 14:00 (не подряд. Просыпаясь без конца, продлеваю сон грудью)
Сон в 16:00 до 18:00 (гуляем, спит как убитая)
В ночь в 21:00
Просыпаемся в 3-4 ночи и гуляем 2 часа, до 5-6, потом засыпаем и спим до 7:30.
Комментарии
Много спит днем. Плюс я бы прогулку и сон перенесла на с 12 до 14, например, а вечерний сон дома и не больше часа. Она у вас перед ночью отлично высыпается. Дети это тоже люди - вот взять вас например вы поспите днем час-полтора - отразится это на ночном? Скорее всего нет. А если часика в 4 до полшестого поспите? Скорее всего в привычное время сна будет ни в одном глазу. Я б в эту сторону подумала. Плюс после 3 месяцев в целом резко сокращается количество необходимого дневного сна. У многих ночи хорошие если один сон длинный, а остальные меньше часа. Если два длинных - привет гуляние
@svetlanannov выходите заранее. Не прям перед сном, а чтоб немного пободрствовала не прогулке.
Когда у нас ночью гулянки, я уменьшаю суммарный дневной сон, минут на 10, постепенно, пока не прекратятся тусы. Эта коррекция дневного сна помогает спать ночами лучше.
В 4 месяца общий дневной был в районе 4’-4’15 , сейчас уже до 3х убавился.
Девочки верно пишут.
Вставать надо в 6-7, продлевать дневной не надо, она днём пересыпает у вас.
Спать надо до 17.00 вечером, потому что потом уже не полезный сон.
А вообще в 4 мес бывает регресс сна, может она у вас уже переходит на меньшее количество снов ❤️
Блин, мне наоборот казалось, что она у меня мало больно спит 😄
Попробую сегодня)
@svetlanannov, все детки разные, попробуйте, сейчас ещё Погода меняется, поэтому такое быть может, не переживайте ❤️
У вас ребенок перед ночным сном много спит. Вечерний сон максимум час. Днем гуляйте, чтоб спал нормально. А к вечеру надо пытаться сделать сон минимальным, он нужен только для того чтоб не перевозбудился ребенок перед ночным
Вот уже тоже так думаю, что видимо распорядок нужно перестраивать. Тепло было, хорошо. Мы выходили в 3 и гуляли до 7)) муж после работы приходил гулял с нами, все друзья выходили на лавке посидеть)))
Сейчас-то конечно такого уже не будет) ну и плюс темно, надо в светлое время суток гулять будет
У нас так, в 6:00 встаём , 8-9 сон, потом 12-14, потом 17-18, потом 20:30 в ночь. Ночью просыпаемся один раз поесть
Поест и сразу спать?
И гуляет по 3 часа между снами. Не много? Нормально укладываете?
@svetlanannov, да, сам засыпает. Вот если через 2 часа то качать надо будет
Вб перед ночным сном должно быть максимально спокойным.у меня сын крайне чувствителен был в этом плане.перевозбуждение и все.укладывания затягиваются,а сны короткие .
@annydem, нет)) у нас минут 30 уходит на помыться, одеться, расчесаться. И 30 минут на грудь
Я бы советовала длинные сны утром и вечером сделать, вечером дома короткий и так долго не «гулять» перед ночным сном
В смысле? Не поняла)))
Как например
Перед ночью уложить раньше не можем. Начинаем укладывать, а никак
@svetlanannov, так вот будет короткий сон перед ночным и тогда уложится быстрее)
Три часа для вашего возраста конечно многовато, хотя все индивидуально
Пробуйте, все получится 😉
Вот пример режима для вашего возраста как мне кажется самый адекватный ссылка
Удачи 😊
У вас очень длинное последнее время бодрствования 3 часа, при норме 1,45. Такое перевозбуждение перед сном может давать ночные гуляния. Помогу наладить физиологичный ритм дня, работаю с детским сном более 2 лет, обращайтесь 🤗
Это она уложиться не может, начинаем с 8 укладывать и час почти качаем. Она только заснёт, мы ее положим в кроватку, а она просыпается. Или наоборот сна ни в одном глазу. А в 9 вечера как по часам бряк спать
@svetlanannov, понятно. Такие длительные, изматывающие укладывания могут быть из-за не достаточного успокоения перед сном. Период спокойного бодрствования перед ночным сном составляет в среднем час. Тогда нервная система настраивается на сон, расслабляет я и уснуть гораздо легче и быстрее😊
Я тоже думаю, что днем много спите))) мы не больше 30 минут спим днем через 2 часа примерно, а вечером может и 4 не спать, если повезёт то есть 1 сон на 2 часа, но не всегда(((
@svetlanannov, да))если от этого страдает сон.не у всех детей так,но встречается.моему было достаточно поспать лишние 15 минут,что б пиздец режиму пришёл.будила,пока сам не стал спать столько,сколько надо за один раз
@svetlanannov 4 что-ли получается из которых 3 по 30 минут и если повезёт то 1 часа 2🙏, если нет длительного сна, то может ещё часов в 19 поспать минут 15 и потом уже в 21 в ночь
Дневные сны попробовать сдвинуть и в ночь в идеале до года нужно укладывать в 19-20 часов, тогда они и спят ночью лучше
Как и куда сдвинуть?
Вот вчера начали укладывать в 8, в итоге уложилась только в 9(((
@svetlanannov вечерний сон либо раньше, либо после этого сна промежуток меньше. Почитайте про засыпание детей до года, очень интересно. Мы как наладили сон в 19 в ночь и спать стала лучше
С 4 до 6 явно лишее.последний дс должен заканчиваться не позже 5.и в сумме днём много спит,вот и гуляет ночью
А как же вб??? Если до 5, то у нас по-любому ещё один сон перед ночью
@svetlanannov, раннее укладывание.у меня сын в 5-7 мес в ночь уходил в 18.30-19.00. Сейчас в 19.30-20.00
@tvakina, единицы)это можно и у консультантов по сну увидеть да и здесь.я в группе состою с беременности ещё ,нас 35 человек.у всех дети 8-10 мес. 2-4 сна у детей
@eightyff ну а у меня он спал по 2 - 3 часа каждый сон, по этому как бы нас устраивало. К тому же он не перевозбуждался, я это отслеживаю тщательно.
@tvakina, вот друзья у нас чуть постарше, они вот в 7 сейчас на 2 сна перешли
@okolo_lo_lo, @aleksandravasilevaa, блин, пробовала. Иначе спит 15 минут и ноет ноет ноет
После того как 15 минут поспит днём? Долго плачет ?
Ну можно продлить до часа тогда хотя бы / минут 40
@aleksandravasilevaa, весь день ноет, пока не поспит на прогулке.
Попробую сегодня ещё раз. Но обычно все-равно спит столько же((
Согласна с комментарием выше
Тем более если вечером спит хорошо по времени 👍🏼
Может с 12 до 14 не продлевать? Пусть спит 40 минут. И это же время ночью доспит)
Почему ребёнок плохо спит?
Кто разбирается в режиме ребенка? 1,4 возраст
Встает в 7:00, сон в 10:30 на 1,5-2 часа. Потом сон в 16:30 на 1,5 часа, потом ночь в 21,
Что не так? Почему ночью спим плохо?)
Укладываю качая на руках..
Когда переводить ребёнка на 1 сон?
В каком возрасте ваши дети перешли на 1 сон ? Вот Марку 1,3 и у него 2 сна .
Может конечно , потому что он встаёт в 6 утра и ложится первый сон в 8:30-9:00 на 1,5 часа, и второй сон у него с 13:30 до 15:00 . В ночь в 19:30.
Но как бы не пора ему на один ? Я что-то не понимаю
Когда у детей налаживается сон: опыт, режим, проблемы и советы. У кого было похожее?
Когда там дети начинают спать всю ночь🙈
У кого с рождения спят и тп, не пишите, пожалуйста)) не надо мне сыпать соль на рану.
Просыпается 1-3 раза и рыдает 🙈
Сначала думала закончу гв - заживем, нет не вышло 🙈
Режим четкий, гуляем много, мультики не смотрит. Ну что ж такое 😔
Подъем 6:30, сон 1,5 часа дневной, в 22:00 вырубается в ночь.
У невролога были, такой ребенок.
У кого было похожее, когда сон наладился?
Как мы случайно улетели в топ, если кого-то случайно пропущу, всем спасибо за советы ...
Девочки, подскажите плиз, может так было у кого, что это, что делать, может само пройдёт?
Это просто пи*дец! Дочка в ночь ложится в полночь! Вчера вообще в 2 часа уложила, с её истериками и своим нервным тиком на грани поехавшей крыши!
Подъём у нас в 9-10 часов. В основном 9:00-9:30. Первый сон в 12:30-13:00. Спит часа 1,5. Второй сон может быть в 6-7-8 вечера. Так же 1-1,5 часа спит.И не зависимо от этого в ночь в 00:00. Вчера со второго сна проснулась в 9, но спала не много, час.
Что делать? ...
Мамы, которые на гв, как же вы спите, если каждые 1,5-2 часа ночью кормите. У нас СВ. Я не успеваю заснуть между КОРМЛЕНИЯМИ, то грудь, то смесь... Ну и ночка, в 22:00 смесь, потом грудь, еле уснул в 00:00, кряхтел все время, в 2:00 снова есть захотел, опять грудь, в 3:00 смесь, не уснул опять грудь до 5:00 меня мучал, в 7:00 снова голодный, дала грудь... У меня нет сна, поверхностная дремота. Сегодня я вообще как 🧟♀️, спала 2 часа с 5:00-7:00 и после того как отдала дите папе с 7:20-9:00. Как улу...
У вас ребенок спит более 12 часов в сутки. Тут не на что жаловаться. Один длинный дневной сон замените на короткий,и будет вам счастье. Попробуйте гулять в 12 часов,пусть она в это время спит как убитая. Возможно,вам таим образом удастся добиться хорошего утомления именно к ночи. А то она у вас вечером выдрыхнется,о каком хорошем ночном сне речь?